Article taggé sous "Agir"
Réveil matinal et insomnie
Je ne suis pas une lève-tôt. Pourtant, ce matin-là, il était un peu plus de 6h quand je me suis levée. Un jour « off ». Un jour de repos, un jour sans réveil, un jour où j’aurais justement pu rester traîner au lit. Pourquoi? Pourquoi m’être levée ? Parce que mes pensées virevoltaient autour de mon […]
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Les choses d’hier
Je crois (j’espère) ne rien dévoiler de l’intrigue de la merveilleuse série de livres de Robin Hobb intitulée « L’assassin royal » en disant qu’un humain sait communiquer avec un animal, en l’occurrence un loup, et que l’humain, à un moment du récit, envisage de se venger. Je n’ai pas noté la page ni même dans quel […]
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Compagnons de lien
Toujours plongée avec délectation dans la série de romans « L’apprenti assassin » de Robin Hobb, je tombe sur cette expression : les compagnons de lien. Il est dit que de voir mourir un compagnon de lien, c’est presque comme mourir soi-même. Je ne vous spoilerai pas le livre, (lisez-le, c’est passionnant !) mais par « compagnon », le […]
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Petits changements
« Tu as vraiment de belles robes ! » me dit cette amie en ouvrant mes placards. Non, non, n’imaginez pas qu’elle est intrusive, c’est moi qui lui ai proposé de redevenir adolescentes le temps d’un soir et de jouer à se faire belles et à se prendre en photo. « Je n’ai pas de belles robes comme […]
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Briser la solitude
C’est la rentrée scolaire. Bientôt. Et pour beaucoup, cela va correspondre à un changement : changement d’établissement, de lieu d’habitation peut-être, d’environnement. Même s’il est attendu désespérément, le déménagement est un énorme coup de stress. Entre toutes les formalités à faire, les cartons à faire et à défaire, c’est une période chargée. Peu de temps […]
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Comment économiser ?
Avec la fin des vacances d’été vient le moment des grands changements, des grandes résolutions. Et aussi de certains casse-têtes, notamment : comment tenir son budget ? Ou bien comment économiser ? « L’argent ne fait pas le bonheur », certes. Mais le manque d’argent ne fait absolument pas le bonheur non plus. Si être heureux relève […]
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Certaines d’entre nous…
J’ai récupéré je ne sais où le livre « Les moments vrais » de Barbara De Angelis et je redémarre la lecture là où traîne un marque-page. Je ne me souviens même plus avoir commencé puis abandonné cette lecture. Peut-être ai-je tout simplement glissé un marque-page dans ce livre sans jamais l’avoir lu. Pour le moment il […]
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Petits gestes bloqués
Oui, je le reconnais, j’aurais pu le faire depuis longtemps. Mais autant cela fait des années que j’emmène mon sac à pain (ou mon sac à viennoiserie) chez le boulanger (qui maintenant non seulement ne s’en offusque plus mais m’offre souvent des petites choses en plus (je le comprends, je dois lui faire économiser des […]
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Trois enfants
Je passe dans cette rue et me souviens soudain de ces trois enfants qui étaient voisins. Deux étaient frères et l’autre fils unique. Ils habitaient en face les uns des autres et je me demande s’ils habitent toujours là. Plongée dans mes souvenirs, je me rappelle du fils unique, plutôt isolé, plutôt arrogant car probablement […]
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La fresque du climat et …?
Me voici chez un nouveau client. L’homme est très sympathique mais, comme un peu tout le monde en cette période stressée, il est débordé et n’est pas prêt à me recevoir pour le moment. Il me désigne une chaise près de lui dans le grand open-space et me fait comprendre qu’il en a pour quelques […]
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De nos choix
J’avais envie d’écrire sur nos choix de lecture, ayant récemment lu un livre très dur qui m’a miné le moral, puis je me suis dit que je pouvais tirer les mêmes conclusions pour tout : pour les films que nous regardons, les séries que nous visionnons… et également les personnes dont nous nous entourons, les […]
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Trucs & astuces pour une journée difficile
« Journée de m… ! » Voilà. Ce n’était pas la première, ce ne sera peut-être pas la dernière, mais vous venez de vivre une sale sale journée. Je connais, cela m’arrive aussi. Une de ces journées où rien ne fonctionne, où vous courez et stressez pour finalement un résultat minable et vous avez beau chercher vous […]
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L’accident
Encore des idées jetées sur un « brouillon » et une incapacité à me rappeler d’où ça vient… Quand est-ce que cela a eu lieu Est-ce que je l’ai vécu ? Je ne sais plus… (Peut-être assistez-vous en direct à Alzheimer qui s’empare de mon pauvre cerveau et de ma mémoire… Je n’espère pas…) Bref, l’ai-je lu […]
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Bienveillance bien ordonnée commence par soi-même
Me voilà à reprendre mes idées d’articles pour compléter ce blog… Comme il me vient des idées n’importe quand, je gribouille parfois quelques mots ou bribes de phrases de-ci de-là… et ensuite je n’arrive plus à me souvenir ce que je voulais dire… C’est le cas pour cet article. Je ne découvre dans mon brouillon […]
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Lutter contre la dépression (2) : agir pour Autrui ou pour la planète
Je suis toujours un peu attristée par ceux et celles que je connais et qui semblent englués dans la dépression. Certes, c’est une maladie et il est parfois nécessaire de recourir à des médicaments (et donc à trouver un docteur pour nous soigner) mais cela ne peut qu’aider d’agir soi-même. Agir pour lutter contre la […]
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Un grand verre d’eau
Pffff ! Dans les pays occidentaux, la période des fêtes se termine et la balance annonce souvent un chiffre peu sympathique. Car c’est officiel : dans le monde meurent plus de personnes à cause du gavage alimentaire qu’à cause de la sous-nutrition!… Il n’y a pas que les oies qui sont gavées. Les humains aussi, […]
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Gérer les insomnies
C’est la nuit. Mon conjoint se lève pour aller aux toilettes et cela me réveille. Quelle heure est-il ? Je ne sais pas. Je tente de me rendormir mais en vain. Se pourrait-il qu’il soit plus tard que je ne pense ? Je tourne et retourne dans le lit. Mon conjoint aussi. Il semblerait qu’il […]
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Mécanismes de défense contre les gens agressifs
Je retrouve un brouillon d’article que je n’ai jamais fini de rédiger. De quoi voulais-je parler déjà ? Ah oui, cela me revient, un conflit avec une personne inconnue qui s’était montrée très agressive avec moi. J’avais prévu de raconter ces pensées négatives qui me tournicotaient dans la tête suite à cette agression orale. Et […]
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Reformer sa « communauté »
Fin août. En France, c’est bientôt la rentrée des classes. Et qu’on ait des enfants ou non, ce top départ rythme souvent la vie professionnelle. C’est le moment des nouveaux démarrages, des nouveaux projets. C’est aussi la fin de l’été qui approche, avec ses souvenirs de vacances. Un soupçon de déprime peut nous effleurer même […]
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Les étiquettes de l’enfance
J’ai donc fini le roman « Frangines », qui fait des allers-retours dans le temps entre l’enfance des protagonistes et le présent et me voici songeuse… L’un des personnages souffrait d’un léger embonpoint étant petit et cette image lui est resté longtemps, bien qu’il soit plutôt devenu très mince. Du moins c’est ce que je comprends et […]
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Les chaînes de désinformation en continue
Autour de moi certaines personnes se complaisent dans la lecture de certains mails que leur envoient des « copains » par Internet, ou bien se repaisent « d’informations » sur des chaînes de télévision controversées. Mail ou TV, c’est souvent le même topo : des messages choquants, chocs mêmes, qui donnent envie d’en savoir plus et d’en parler. Qui […]
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La méditation ou la pleine conscience
La méditation est à la mode. Pas de chance pour moi, je ne sais pas méditer. Par contre, la « pleine conscience » l’est aussi. Et cela, c’est déjà plus mon truc. D’ailleurs les deux seraient liés. Ne me demandez pas comment, je ne suis pas très douée. Mais la pleine conscience, si j’ai bien compris, c’est […]
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Créer du lien
Nous nous retrouvons parfois dans d’étranges situations, coincés avec tout un tas d’inconnus avec qui nous devons passer un certain temps. Que ce soit dans un trajet en train, lors d’une excursion avec un guide touristique ou dans le monde professionnel dans un séminaire ou une réunion d’informations. C’est alors qu’il est possible de « créer […]
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10 minutes de marche
Moi qui suis plus habituée aux grandes villes, j’adore me retrouver dans cette petite ville de province. A mes yeux, c’est un village charmant et dépaysant. Aux yeux de nombre d’habitants autour de cette petite ville, cet ensemble de jolies maisons correspond « à la grande ville », avec ses commerces et ses services. Discutant avec une […]
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« Raconte à Mamie ! »
Hier c’était la nuit européenne des musées, un moyen sympathique de découvrir ou redécouvrir les musées autour de chez soi. Et, pourquoi pas, avec des enfants habitués à ne pas se coucher tôt. L’avantage des enfants, c’est que ce qui n’est pas nouveau pour nous l’est encore au début pour eux. Et c’est cet émerveillement […]
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Imaginer un monde de paix
Guerres, inondations, incendies, tremblements de terre… Si nous nous focalisons sur les nouvelles du monde, qu’il est difficile de se dire heureux !… Pourtant nous pouvons que rarement agir directement. Aussi, pour préserver notre bonheur, il est utile de savoir se protéger un peu des nouvelles du monde, et cela ne signifie pas de ne […]
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Pourquoi je ne lis pas que des romans légers…
Je lis. Je lis beaucoup. Mais même si vous ne lisez pas, cet article peut vous intéresser. Car on peut aussi transposer la même réflexion sur le choix des films ou des vidéos. J’aurais aussi bien pu écrire le titre ainsi : « Pourquoi est-ce que je ne passe pas mon temps à visionner des vidéos […]
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Du béton du béton et du béton !
La planète se réchauffe et le climat se détraque. Ce n’est pas « pour demain », c’est déjà aujourd’hui. Les inondations, les tempêtes violentes, les incendies, tout s’accélère et s’accentue. Plusieurs solutions s’offrent à nous pour agir, et notamment de planter plus. Les racines des plantes, des arbres, retiennent l’eau et évitent les inondations, les plantes, les […]
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Quel est mon besoin ?
Victoire ! Je suis sur le point d’achever, enfin, la lecture du livre sur la CNV (Communication Non Violente) que j’ai commencé il y a des mois. Non pas qu’il ne soit pas intéressant. Mais qu’au contraire il se savoure, petit bout par petit bout… Et bizarrement, ce n’est qu’arrivée vers la fin du livre […]
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Comment aider son enfant négatif ?
Brainstorming entre copines au sujet d’un enfant caractériel et négatif. Un de ces enfants jamais contents, toujours plaintifs et malheureux. Comment faire pour l’aider à aller mieux ? Nous réfléchissons entre copines.. L’une d’entre nous propose une consultation chez un psy. Ou plutôt un pédopsychiatre plutôt. Pourquoi pas, bonne idée. Mais je m’interroge sur le […]
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Les pensées créatrices en action
Il est parfois compliqué d’écrire des articles sur le bonheur quand le Monde part en sucette. Qu’il parte en sucette à cause d’un virus, c’est une chose. Qu’il parte en sucette à cause d’êtres humains qui font du mal à d’autres êtres humains, c’en est une autre… Disons qu’en ce moment il est facile de […]
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Les auto-limitations
Repas familial. Vous avez entrepris de servir tout le monde et, par politesse, vous demandez aux uns et aux autres s’ils veulent un bout de tel ou tel plat. Soudain, on vous répond, sur un ton parfois sec : « Ah non, ça, moi, je n’en ai jamais mangé !… Je ne vais pas commencer aujourd’hui […]
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