Les auto-limitations
Repas familial.
Vous avez entrepris de servir tout le monde et, par politesse, vous demandez aux uns et aux autres s’ils veulent un bout de tel ou tel plat. Soudain, on vous répond, sur un ton parfois sec :
« Ah non, ça, moi, je n’en ai jamais mangé !… Je ne vais pas commencer aujourd’hui ! »
Cela peut être n’importe quoi : des tomates, des sushis, du chocolat, etc.
N’est-ce pas étrange, ces auto-limitations que nous nous imposons ?
Que ce soit dans le domaine culinaire ou dans n’importe quel autre domaine, nous nous heurtons parfois à une barrière mentale qui n’est qu’en nous.
« Je ne mettrais jamais les pieds dans tel pays », « Le théâtre / opéra / match de foot, ce n’est pas pour moi », etc.
Et pourquoi donc ?
Pourquoi se refuser ainsi à la nouveauté ? Pourquoi refuser de changer nos habitudes ?…
Qu’est-ce qui nous bloque, là, dans notre cerveau, pour que nous nous stoppions ainsi nous mêmes ?…
S’auto-limiter, c’est s’empêcher d’avoir plus de plaisirs. Car découvrir, c’est parfois pour le mieux. Je connais une femme qui n’a découvert la saveur du tiramisu que tardivement, car elle s’était auto-limitée à ne pas en manger… persuadée que ce dessert était fabriqué avec du fromage… et s’auto-limitant à ne pas manger de fromage…
Tel autre refuse de mettre les pieds en Allemagne, tel autre sur le continent africain, le 3e refuse d’avaler des raisins secs ou encore du tapioca.
Pourquoi ?
Pourquoi nous limitons-nous ainsi ?
Souvent nous n’en avons même pas conscience.
Pourtant ce sont bien des limites que nous mettons ainsi à notre vie.
Souvent sans aucune raison que la force de l’habitude. Parce que nous nous sommes collés à nous-mêmes une étiquette.
Et bien souvent nous sommes les premiers à nous émouvoir si Autrui nous colle une étiquette… 😉
Quelle incohérence !…
Et si nous profitions de l’année qui a déjà commencé pour changer un peu ? Expérimenter autre chose ? Rayer de notre vocabulaire le « Non, ça je ne fais pas »…
Découvrir, explorer, tester des nouveautés, c’est un chouette moyen aussi de parvenir au bonheur.
La routine fatigue.
Il est temps de nous secouer et de changer nos habitudes.
J’aime les habitudes, j’aime les rituels. Mais changer un peu c’est bien aussi.
Et puis, nul autre que vous ne peut choisir ce que vous voulez changer. Si vous ne voulez vraiment pas goûter aux sushis, ce n’est pas une obligation. Vous trouverez bien autre chose à découvrir. 😊
Amicalement,
Joy
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