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« Je ne me laisserai plus faire »

Ceux et celles qui lisent ce blog depuis longtemps savent que je considère la télévision comme un instrument magnifique pour laver nos cerveaux et que j’évite de la regarder. Il y a cependant des exceptions et c’est vrai que parfois la chaîne franco-allemande Arte réserve de belles surprises. Ce fut le cas avec cette pépite […]

Des noeuds au cerveau (Et si… ?)

Il existe en français une jolie expression qui dit « se faire des nœuds au cerveau ». Cela signifie que la personne réfléchit à tant de problèmes éventuels qu’elle se noie dans des hypothèses qui n’ont aucune chance de se réaliser et qu’elle ferait mieux de rester calme. Je crois que, malheureusement, de nombreuses personnes ont cette […]

« J’ai fait » versus « Il reste à faire »

On m’a mise en garde contre cette femme. « Tu verras, me dit-on, elle trouve qu’il n’y a qu’elle qui travaille correctement et elle critique tout et tout le monde ». La dame arrive et mis à part son air renfrogné, je n’ai pas à me plaindre d’elle. Au début elle me pose bien quelques questions sur […]

Rester éloigné(e) des drogues

Cela fait longtemps que je tiens ce blog 100% bonheur, et parfois je note mes idées et je ne prends pas le temps de les développer. Le titre de cet article, pourtant, cela fait 10 ans qu’il attend que j’écrive la suite. Et j’avais juste associer à ces mots le lien ci-dessous : Article sur […]

Novice deviendra…

J’ai emprunté un livre de couture à la bibliothèque. Depuis le rayon « enfants ». Et moi qui ai tellement souffert en apprenant seule il y a des années, je me suis dit en le lisant que j’aurais adoré découvrir ce livre bien avant, au moment où j’apprenais à coudre. Car tout est expliqué, de façon claire, […]

Résolutions…

Dans mon pays un rituel impose de se choisir une ou plusieurs bonnes résolutions à chaque nouvelle année. L’objectif est de corriger un défaut ou d’améliorer un de ses comportements. Évidemment, chacun doit choisir pour soi-même… Il y a parfois des résolutions qui viennent en tête naturellement, toutes celles qu’on n’a jamais réussi à tenir […]

Les préceptes maternels, toujours et encore

J’ai eu la chance d’avoir une mère qui nous donnait plein de bons conseils. En voici quelques uns… « Si mon homme me frappe, je prends mes enfants et je m’en vais ». Par chance, ma mère n’a jamais eu à le faire. Mais je suppose que mon colérique et machiste de père (comme tous ceux de […]

Garder le sens de l’humour

Il y a des jours où tout semble aller mal. Pas forcément nous personnellement mais le monde. Guerre à droite, guerre à gauche, milliers de victimes innocentes et dirigeants qui ne semblent rechercher que le pouvoir et l’argent. Déprimant. Déprimant mais challengeant : autant de défis à relever. Plutôt que de déprimer, je cherche toujours […]

La radio 100% positive Airzen.fr

J’avais vu de la publicité pour cette radio « 100% positive »… qui m’a fait beaucoup penser à mon propre blog, « 100% bonheur »… Aussi j’ai souhaité tester cette radio et j’ai donc écouté sur internet la radio airzen.fr… Je n’ai pas écouté très très longtemps (j’ai accessoirement un travail qui demande de me concentrer), mais ce que […]

Suivre son intuition

C’est le week-end. Comme tous les matins j’ouvre mon placard pour choisir une tasse pour ma boisson chaude. Naturellement, ma main se tend vers ma tasse spéciale « week-end ». Car j’ai cette chance de posséder plusieurs tasses, toutes très jolies, et j’avoue ressentir beaucoup de plaisir à leur attribuer à chacune un rôle particulier. Il y […]

Mais occupez-les !

Il y a quelques années, j’avais lu un roman canadien qui traitait des premières écoles de sages-femmes. C’était une période dure. Les humains n’avaient pas autant de machines pour tout faire à leur place. Si on voulait manger, il fallait élever les animaux, cultiver son jardin, récolter, semer, nourrir les bêtes, préparer le boudin et […]

L’âge de la retraite et notre état de santé

J’écoute la radio tout en lisant un livre sur la nutrition. C’est rigolo : d’un côté les politiques débattent sur l’âge de la retraite et de l’autre côté le chercheur en nutrition explique que, par notre mauvaise alimentation et notre manque d’activité physique, nous perdons des années de « vie en bonne santé » au fil du […]

« Nous n’avons jamais essayé »

Souvent j’entends cette phrase : « Nous n’avons jamais essayé »… C’est vrai. Il y a plein de choses que nous n’avons jamais essayées : Sauter d’un avion en parachute sans parachute… Se jeter dans un volcan en éruption… Boire de l’eau de javel pour soigner le covid (méthode pourtant conseillée par un Président des Etats-Unis d’Extrême-Droite)… […]

Et si nous allions ressentir tout cela nous aussi ?

Suite à mon aventure avec le pigeon de l’article précédent (aventure mentale car il ne s’est rien passé, évidemment), nous en discutons avec mon conjoint. Je lui ai fait part de ma théorie : si tout le monde prenait conscience qu’au moment de leur mort ils ressentiraient le mal qu’ils avaient fait aux autres, le […]

Shoot de pigeon

Je marche dans une ville. Un pigeon déambule près de moi. Tellement près de moi que je me dis que visiblement il ne craint pas l’espèce humaine, pourtant connue pour être cruelle envers les animaux. Il marche d’ailleurs de ses petits pas tellement malhabiles si près de moi que je me dis qu’il va finir […]

Scanner mental

Mes interlocutrices me font part du cancer du sein qu’elles ont toutes les deux eu récemment. Je compatis. Bien que malheureusement très commune, cette maladie n’est pas anodine et bien que, si dépistée à temps, elle se soigne plutôt bien dans nos pays industrialisés, elle reste mortelle. Avec quelques pincettes, car je sais le sujet […]

Du bon sens

Le bonheur, c’est quoi? Parfois c’est juste l’absence de prise de tête… Et souvent je m’étonne des agacements qui peuvent si facilement être évités.. Il suffit parfois d’un peu de bon sens pour éviter de s’énerver (et de perdre notre capacité au bonheur quelques instants). Du bon sens, rien que du bon sens… Voyons voir […]

Un crayon jaune dans ma trousse

Je farfouille dans ma trousse, car oui, j’utilise encore des stylos et des feutres, en plus de mon clavier. Tiens, un crayon à papier jaune. C’est étrange. Je savais que j’en avais un vert, mais un jaune ? Car j’utilise peu les crayons à papier dans le cadre professionnel. A vrai dire je les utilise […]

Extrêmes et camps

Mes interlocuteurs sont âgés. A la retraite. Comme beaucoup de monde dans mon pays d’ailleurs. Leurs journées oscillent entre rendez-vous médicaux et garde de leurs petits-enfants. Je les apprécie mais, je ne me souviens plus exactement pourquoi, j’ai retenu contre eux une phrase un peu déviante à un moment ou un autre. Sûrement une rengaine […]

« Qu’est-ce que je suis contente d’avoir persévéré…! »

Je revois une amie après plusieurs années et nous faisons le point sur nos vies respectives. La dernière fois que je l’avais vue, elle était tout juste diplômée et depuis elle est devenue salariée et travaille dans une société. Sachant qu’elle vient d’un milieu social très pauvre, je l’interroge, souriante : « Tu dois toucher un […]

Ce qu’on aime

Echange de textos avec une amie. Elle m’envoie une photo du lieu où elle se trouve, que je connais très bien, et où nous étions allées ensemble. Elle me dit ne pas y être retournée depuis des années. Je lui demande si elle est heureuse d’y être allée de nouveau et elle me répond ceci […]

Parler en public

Parmi les peurs « ordinaires », nombreux sont ceux qui craignent de parler en public. Parfois les personnes qui semblent pourtant extrêmement à l’aise en société sont en réalité terrorisés à l’idée de parler en public. Comme pour tout, il s’agit essentiellement d’une habitude à prendre. L’entraînement, l’entraînement et encore l’entraînement. Et puis surtout, il convient de […]

Panne de réveil et bienveillance

Une amie mère d’un adolescent me raconte la panne de réveil de son fils. Elle travaille de chez elle (merci la pandémie de covid !) et s’enferme régulièrement dans son « bureau » à la maison pour des réunions. Ce matin-là, me raconte-t-elle, exceptionnellement, sa réunion quotidienne finit plus tôt et là voilà qui sort de son […]

Pauvres petites filles riches

J’ignore pourquoi, le titre d’une des chansons phares de Claude François m’arrive soudain en tête. « Pauvre petite fille riche », comme souvent dans les chansons de ce célèbre chanteur francophone, est autobiographique. L’artiste raconte sa déception amoureuse, quand il était jeune, avec une jeune fille riche que ses parents n’autorisaient pas à fréquenter le jeune homme […]

« La dame apprécie sûrement le développement durable »

Déplacement professionnel. Je suis toute seule. Pour occuper ma soirée, je suis allée au cinéma apprécier un film étranger comme je les aime tant. Maintenant, il est assez tard et j’ai vraiment la flemme d’aller dîner au restaurant. Alors je file dans un restaurant sans prétention que j’ai repéré où sur la vitrine sont écrits […]

Feu rouge et philosophie de vie

L’enfant que j’accompagne sur les trottoirs de cette grande ville râle : « Encore un feu rouge ! J’en ai marre des feux rouges ! »… Oui, en effet, en tant que piétons, nous avons eu plusieurs fois à nous arrêter et à attendre que le long défilé des voitures cesse enfin pour pouvoir traverser la route. […]

Aller seul(e) à un spectacle

L’année démarre et je me délecte déjà des concerts auxquels je compte assister. Mes goûts étant très éclectiques, je me demande si certains de mes proches seraient intéressés pour m’y accompagner. Mais qu’importe si je ne trouve personne pour venir avec moi, j’ai appris depuis longtemps à oser sortir seule. Même si partager des émotions […]

Photos d’enfants… et de jouets…

Qu’il est plaisant, lors des fêtes familiales, de ressortir les photos d’antan et de regarder tous ensemble les images du temps passé, les enfants qui ont grandi… et leurs jouets. Car si les enfants ont eu la chance d’avoir un jouet qui a été pris en photo avec lui, les jouets n’ont pas tous survécu […]

Automne = luminothérapie !

Voilà, c’est l’automne. Certains adorent cette saison, idéale pour cocooner chez soi. Ou pour les promenades en forêt pour admirer les nouvelles teintes rousses des feuillages. Personnellement, ce n’est pas ma saison préférée du fait du manque de luminosité. Alors, comme chaque année, je ressors mes lampes de luminothérapie. Jusqu’à 15h00 maximum (sinon bonjour les […]

Il suffit d’un(e)

Journée du harcèlement : on me dit que dans le questionnaire fourni aux enfants des établissements scolaires se trouve la question « Mangez-vous souvent seul(e) ? ». Excellente question ! Me suis-je dit. « Mais, si je mange seul je ne suis pas harcelé ? » me répond l’enfant. « Non, peut-être pas, mais si tu es seul pour aller […]

La vie des autres (et leurs enfants)

Quoi de mieux qu’un appartement mal isolé phoniquement pour avoir l’impression de vivre le merveilleux film « La vie des autres » où un espion devient le témoin de la vie d’un foyer ? Bien malgré moi (je préfèrerais pouvoir dormir), j’assiste donc au quotidien d’une famille avec deux jeunes enfants. Papa, Maman, deux blondinets encore à […]

Se reconnecter à son énergie vitale

J’aime regarder des dessins animés. Enfin, je veux dire, des films dessins animés. J’aime bien aussi certains dessins animés plus courts mais les plus vieux d’entre eux nous semblent souvent ralentis tellement le rythme était différent entre aujourd’hui et à l’époque, et les plus modernes sont parfois dessinés à coup de réduction budgétaire et il […]