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Ses collègues m’en avaient parlée rapidement mais… Disons que je ne m’attendais malgré tout pas à cela… Quand je rencontre Latifa, je sais déjà qu’elle est franche. Ses collègues, pouffant de rire, m’ont déjà prévenue. « Vous allez voir ! ». La franchise, je connais, je suis plutôt franche moi-même donc je connais. Mais là, avec Latifa, […]

« C’est violent » « C’est violent » me dit une amie. « C’est d’une grande violence ». Je voudrais lui dire « Oui, mais ce n’est pas la guerre non plus, faut pas exagérer » mais mes larmes m’en empêchent. Je pleure. C’est assez rare me concernant mais je pleure. Il faut dire que mon amie a partiellement raison : ce que […]

Je n’en reviens pas. C’est fini. Cette personne toxique quitte ma vie. La rapidité avec laquelle cela s’est fait m’impressionne. Pour un peu, je vais finir par croire réellement aux théories comme quoi nous serions sur Terre pour apprendre les leçons et que la Vie nous remet le nez dedans le nombre de fois nécessaires […]

Il est parfois compliqué d’écrire des articles sur le bonheur quand le Monde part en sucette. Qu’il parte en sucette à cause d’un virus, c’est une chose. Qu’il parte en sucette à cause d’êtres humains qui font du mal à d’autres êtres humains, c’en est une autre… Disons qu’en ce moment il est facile de […]

« La magie du rangement au travail »… tel est le titre du livre de Marie Kondo et Scott Sonenshein que je viens de finir. Souvent répétitif mais intéressant. Un peu l’équivalent du premier livre de Marie Kondo, « La magie du rangement », mais appliqué au travail. Pour le moment, cela n’a pas déclenché chez moi des désirs […]

Réveillée tôt. Très tôt. Selon mon référentiel, évidemment. Ce qui me fait quand même trois bonnes heures d’avance… Aujourd’hui je bosse, et je crains un peu de ne pas être très performante tout à l’heure si je ne me rendors pas, mais contrairement à beaucoup d’autres, moi, quand je suis réveillée, je suis réveillée… Et […]

Repas familial. Vous avez entrepris de servir tout le monde et, par politesse, vous demandez aux uns et aux autres s’ils veulent un bout de tel ou tel plat. Soudain, on vous répond, sur un ton parfois sec : « Ah non, ça, moi, je n’en ai jamais mangé !… Je ne vais pas commencer aujourd’hui […]

Pour être heureux, on ne va pas se mentir, c’est plus facile d’être en bonne santé. Ce n’est pas une condition obligatoire, heureusement, mais c’est une grande aide. Et pour être en bonne santé, il y a le facteur chance, c’est certain, on tire le profil qu’on a à la naissance, mais ensuite c’est à […]

Mon interlocuteur est malheureux en amours et nous voici à parler de ce grand sujet de la vie : comment trouver l’âme sœur et la conserver ? Je ne me sens pas forcément à l’aise, moi qui aie la chance de vivre une relation apaisante et apaisée avec un homme merveilleux depuis de longues années. […]

Contrairement à ce que ce titre provocateur semble signifier, je ne vais pas parler travail dans cet article et déblatérer sur le week-end, mais parler santé, sport et notamment danse non-orthodoxe. Tout commence avec mon entrée dans ma salle de bain ce matin-là… Comme tous les matins depuis le début de la pandémie, j’ai désormais […]

Je n’ai toujours pas fini le livre sur la Communication Non Violente (CNV) commencé il y a des mois. Pourtant ce livre est super. Il offre de nombreuses pistes intéressantes pour faire que ce monde soit meilleur, pour aplanir les difficultés entre les êtres, résoudre des conflits. Mais justement parce qu’il est riche, je le […]

L’Être Humain a besoin de sommeil pour survivre. Aussi nous dormons. Ou pas. Car parfois le sommeil ne vient pas. Ou s’en va. Quand trop de pensées confuses nous embrument la tête, trop de soucis parfois, ça tourne et tourne et tourne dans notre boîte crânienne et on cogite. Trop. On cogite trop. Votre corps […]

Changement d’année ! Bienvenue en 2022 ! Tout d’abord, je vous souhaite une excellente année ! Une bonne santé, de la joie, de la bonne humeur, des bonheurs par milliers… Merci à vous de lire ce blog sur le bonheur que j’écris depuis juin 2012 (ça vous en fait des articles à lire et à […]

A l’aube d’une nouvelle année, je m’interroge : « Et si cette année était la toute dernière pour moi ? »… Cette question, chacun de nous peut se la poser. Non pas que je vous souhaite du mal, bien au contraire, je souhaite que vous viviez encore de longues et heureuses années en parfaite santé, entendons-nous bien. […]

Hier soir, 24 décembre, vers minuit, la dame chez qui je passais le réveillon de Noël entend les cloches de l’église sonner et dit à l’assemblée : « Tiens, il est l’heure d’aller à la messe ; les cloches sonnent ». Personne ne répond. Elle insiste : « Vous avez entendu ce que je viens de dire ? » […]

Conversation avec un ami cher. La discussion tombe sur une autre amie chère. Une personne de mon entourage que mon interlocuteur connaît aussi. Soudain, il me dit : « Je sais quelque chose à son sujet que tu ne sais pas. » Ah. Je reste silencieuse, déroutée par cette formulation. Il poursuit : « Elle est jalouse de […]

Je suis speed, comme toujours. Partie farfouiller dans ce placard pour récupérer je ne sais quel objet dont j’avais besoin, je m’apprête à en refermer la porte armée de mon butin quand mon regard se pose sur l’intérieur de celle-ci. Je stoppe ma course. Après tout, en quoi suis-je si pressée ? C’est le week-end […]

Une de mes amies déprime souvent et beaucoup. Elle passe donc régulièrement son temps libre à « dormir », son dernier refuge. Quitte à dormir tout un week-end voire plusieurs jours de suite. Elle peut s’imaginer à tort que, parce que mon but étant le bonheur, je ne déprime jamais et que je n’ai jamais envie de […]

Soul, c’est « âme » en anglais. Mais c’est aussi un très chouette dessin animé assez récent qui parle justement de « petit supplément d’âme », de ce qui nous anime, ce qui nous sort de notre ordinaire et nous emmène loin, très loin, dans un autre univers où notre réalité disparaît. Je ne souhaite pas spoiler ce dessin […]

« Hey, c’est vraiment sympa, ces quelques pas de musique » me suis-je dit. Avant de me reprendre aussitôt : « Pas de musique ? Cela ne veut rien dire… Pas de danse sur la musique plutôt ». Qu’importe. C’est vrai que c’est chouette. Pourtant en rentrant dans la salle de bains ce matin je m’étais fait le réflexion […]

« Alors tu vois, les Pokémons peuvent évoluer, mais s’ils évoluent, on ne les retrouve plus jamais tels qu’ils étaient avant », me dit l’enfant. Et moi, comme tout adulte qui ne connaît quasiment rien au monde mystérieux des Pokémons, je me rattrape à la seule « bestiole » que je connais, à savoir le célèbre Pikachu, le joyeux […]

Si vous lisez ce blog depuis le début, vous devez déjà savoir deux choses à mon sujet : Je fais partie de ces personnes qui ont pris « la crise du Covid » très au sérieux relativement rapidement… …et je pars du principe que chacun est responsable de ses actes, qu’on n’a pas à leur dire quoi […]

Mon interlocuteur est un homme, plus jeune que moi, cadre dans une société réputée, reconnu dans son travail, apprécié professionnellement, qui commence ses journées de travail en étant heureux d’aller travailler, tant il aime son métier qu’il trouve gratifiant et intéressant. Je l’écoute me parler de son métier et soudain il sort : « Bon, il […]

Mes journées sont parfois éprouvantes et, les heures de travail finies, j’ai besoin de me vider la tête. Certains font du sport, du yoga ou de la méditation. C’est très bien mais ce n’est pas vraiment mon truc. J’aimerais bien pour la méditation tout ça tout ça mais vraiment, je n’y arrive pas. Rester à […]

Je reprends la lecture longtemps délaissée du livre sur la Communication Non Violente (CNV) de Marshall B. Rosenberg : « Les mots sont des fenêtres ». Je dois avouer que je lis avec lenteur, petit bout par petit bout, pour le faire durer. Comme avec des mets exquis. Ce livre me plaît de plus en plus. Tout […]

Dîner entre amis. Le cuisinier, un ami, présente son plat aux convives autour de la table en précisant qu’il ne « l’a pas beaucoup assaisonné, car je sais que Joy n’aime pas quand c’est épicé. » Je bondis. Quoi !?! Moi !?! Et puis quoi encore ? J’adore quand les mets sont épicés, quand ils arrachent la […]

Il y a longtemps, j’étais jeune et célibataire. J’étais copine avec un couple. Le genre de couple qui sont ensemble depuis la fin des temps. Ils avaient dû se rencontrer au collège je crois. Sans que ce soit mes amis préférés, je les aimais bien (je les aime toujours bien d’ailleurs) et nous faisions des […]

Comme je le disais dans un article précédent, j’estime que nos choix nous conduisent ou  non au bonheur. Choix de faire ou de ne pas faire. Choix de notre entourage. Chacun de nos choix. Je souhaite revenir particulièrement sur le choix des personnes qui nous entourent. Parmi celles-ci, il y a celles dont il est […]

« Quelle est votre religion ? » Heu… Ben en fait je n’en ai pas. Ni Dieu, ni maître, mais le respect de tous et des lois, c’est ainsi que j’ai été éduquée. « Croyez-vous en Dieu, ou en autre chose ? » Alors là encore, question piège me concernant… Que répondre ? Que je me suis créée mes […]

Dans les films de science fiction et dans les témoignages d’expérience de mort imminente, les personnes communiquent souvent non pas par la parole ou par l’écrit comme nous mais par la transmission de pensées. C’est fascinant car cela empêche toute interprétation. Si vous regardez autour de vous, je suis sûre que vous verrez plein d’exemples […]

Conversation anodine avec mon interlocuteur. Un homme, bien sous tout rapport, qui approche de la quarantaine et qui dès la première présentation se définit comme « Célibataire et sans enfants malgré son âge ». Et sans qu’on lui demande quoique ce soit, il a déjà pris le pli de se justifier sous couvert d’un « Je veux rester […]

Me remémorant une discussion avec des amis étrangers, je songe avec plaisir combien j’ai de la chance de vivre dans une démocratie et un État de droits… Je n’ai pas peur en rentrant chez moi le soir, j’ai de la lumière dans les rues, des moyens de transport, des pompiers qui risqueraient leur vie pour […]