« Zut, c’est le week-end ! »

Contrairement à ce que ce titre provocateur semble signifier, je ne vais pas parler travail dans cet article et déblatérer sur le week-end, mais parler santé, sport et notamment danse non-orthodoxe.

Tout commence avec mon entrée dans ma salle de bain ce matin-là… Comme tous les matins depuis le début de la pandémie, j’ai désormais acquis le réflexe d’allumer la radio et d’écouter « France Info » pour savoir ce qu’il se passe dans le monde…

Sauf que ce matin je me suis fait la réflexion :

« Zut, c’est le week-end ! »

…et je me suis dit que, parce que c’était le week-end (et que j’ai la chance de ne pas travailler le week-end), je m’accordais également la chance de me déconnecter la tête des atrocités du monde.

Et donc j’ai mis la musique. Mon lecteur mp3, toujours branché par défaut sur la liste de lecture « Pour danser » en mode aléatoire.

Et dès les premières notes de la première chanson (« Barbès-Clichy » de Mano Solo, pour ceux et celles que cela intéresse), mon corps s’est mis à danser.

Comme cela.

Parce que la musique a cet effet-là et que, seule dans ma salle de bain, je fais ce qu’il me plaît. 😊

Et tout en dansant j’ai repensé à ces personnes croisées au fil de ma vie qui faisaient bien moins que leur âge et dont le secret résidait en ces simples mots : « Je danse ».

Je n’aime pas le sport, je l’ai souvent écrit dans ce blog.

Mais finalement ce que je n’aime pas dans le sport c’est l’effort, la violence contre le corps, la contrainte, l’absence de plaisir que cela me procure.

Si le sport c’est souffrir, battre des records, lutter contre un adversaire, ce n’est pas pour moi.

Mais j’aime le « sport » (même si à mes yeux ce n’en est pas) quand il s’agit de s’amuser lors d’une partie de basket-ball, échanger des balles autour d’une table de ping-pong, danser seule comme je veux sans contraintes ni règles, marcher des heures dans des villes ou des forêts… 😊

Or, « faire du sport », c’est un bon moyen d’être en bonne santé.

Et être en bonne santé, c’est un chouette moyen d’accéder au bonheur. 😊

Donc tant pis pour les informations déprimantes, haut les cœurs et vive le week-end pour mettre de la musique et danser, danser et encore danser ! 😊

…ou faire de la gymnastique ou n’importe quoi qui vous maintienne en forme. 😊

Le principal étant de bouger… et de s’amuser ! 😊

Amicalement,

Joy

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