Article taggé sous "Santé"

Par chance, j’ai réussi à dégoter la série de la BBC « Call the midwife ! ». Soit, en français : « Appelez la sage-femme », série de la BBC qui reflète le livre issu des mémoires d’une ancienne sage-femme britannique dans les années d’après-guerre. Livre que j’avais lu et adoré. Par chance toujours, la série est aussi bien […]

Peut-être est-ce la faute aux hormones mais en ce moment je ne me sens pas toujours super bien. Alors ce soir, j’ai décidé de randonner. Mais de randonner en ville. Je vais me joindre à l’une de ces randonnées urbaines qui commencent à pulluler dans plusieurs grandes villes de France. Des organisateurs (soyez-en remerciés !) […]

« J’ai perdu la joie de vivre » me dit cette jeune maman. « Je pense que je n’étais pas prête à être mère » ajoute-t-elle. Sa remarque me fait sourire : qui peut être prêt à ce bouleversement total qu’est le fait de devenir parent ? Personne. « Je n’avais pas de petits enfants autour de moi, je suis […]

Je feuillète le livre de Thomas Pesquet que mon cher et tendre a ramené de la bibliothèque… Je lis que dans la Station Spatiale Internationale, les occupants doivent se consacrer chaque jour à 2h30 de sport pour rester en forme. En effet, l’absence de gravité met en péril leur santé physique et il leur faut […]

Je suis malade depuis des jours. Bien malade. Pas une maladie grave. Quoique. Non. Enfin elle pourrait mais elle ne l’est pas et tout ira bien très bientôt. Mais quand même. Moi qui ne suis jamais malade ou presque, cela me fait bizarre. Je n’écoute plus de musique car cela me fatigue et ce vide […]

Aaaah, un petit titre provocateur de temps en temps… Ca fait du bien… Du moins, ça me fait du bien. Oui, car moi je n’aime pas le sport. Je n’aime pas le sport tel qu’il est pratiqué en France (et probablement ailleurs) : dans le but de « battre des records », « d’aller plus loin encore », de […]

Bien que je n’ai pas l’impression d’être particulièrement surchargée d’activités en ce moment, je me sens épuisée. Comme c’est la période où sévissent encore de nombreuses maladies hivernales, peut-être que mon corps fatigue à lutter sans que je m’en rende compte contre des microbes. Moi qui ne suis pas du genre à me coucher tôt, […]

Cela fait longtemps que je tiens ce blog 100% bonheur, et parfois je note mes idées et je ne prends pas le temps de les développer. Le titre de cet article, pourtant, cela fait 10 ans qu’il attend que j’écrive la suite. Et j’avais juste associer à ces mots le lien ci-dessous : Article sur […]

Quand j’étais petite, l’adulte qui parlait le plus aux enfants était ma mère. A cette époque, le père représentait l’autorité, la figure silencieuse qui part le matin au travail, ramène de l’argent et son silence le soir en rentrant. Aussi j’ai bien plus de préceptes maternels que paternels. Ce que nous disent les parents, nous […]

En discutant avec de nombreux parents, j’entends souvent cette réflexion : « Mon enfant n’aime pas les légumes ! » C’est bête, parce que manger des légumes permet d’apporter fibres, vitamines et minéraux à nos organismes. Et que cet aliment fait donc partie d’une alimentation saine et équilibrée. Et puis on ne vise pas là un seul […]

J’ai décidé d’entamer une série d’articles sur l’alimentation. L’alimentation saine. Il faut dire que j’ai lu dernièrement l’ouvrage du docteur Anthony FARDET intitulé « Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai ». Et même si je connaissais presque tous les préceptes expliqués dans ce livre, relire en détail pourquoi il est mauvais pour notre santé de […]

J’écoute la radio tout en lisant un livre sur la nutrition. C’est rigolo : d’un côté les politiques débattent sur l’âge de la retraite et de l’autre côté le chercheur en nutrition explique que, par notre mauvaise alimentation et notre manque d’activité physique, nous perdons des années de « vie en bonne santé » au fil du […]

Mes interlocutrices me font part du cancer du sein qu’elles ont toutes les deux eu récemment. Je compatis. Bien que malheureusement très commune, cette maladie n’est pas anodine et bien que, si dépistée à temps, elle se soigne plutôt bien dans nos pays industrialisés, elle reste mortelle. Avec quelques pincettes, car je sais le sujet […]

C’est décidé, j’en ai marre, je fais des infidélités à mon docteur généraliste. Je vais trop mal en ce moment. Pour une fois que ma santé est à ce point mauvaise, il est grand temps de se faire aider par un docteur. Or la mienne n’est jamais disponible. A chaque fois que je la vois, […]

Ouh là ! Il est temps que je finisse cette série d’articles au sujet d’une enquête qui a donné ses résultats en 2017 !!!… Bref, le signe n°14 de votre prédisposition au bonheur, c’est celui-ci : « Vous dormez sur vos deux oreilles. » Et en effet, me concernant, c’est le cas ! Alors j’ignore pourquoi, je […]

C’est la fin de l’hiver et, comme beaucoup d’autres, je me sens épuisée. Epuisée du matin au soir. Il est difficile de se sentir heureux quand on est épuisé. La santé, je l’ai déjà dit sur ce blog plusieurs fois, est notre atout premier pour atteindre le bonheur. Se sentir épuisé n’est pas un signe […]

Pffff ! Dans les pays occidentaux, la période des fêtes se termine et la balance annonce souvent un chiffre peu sympathique. Car c’est officiel : dans le monde meurent plus de personnes à cause du gavage alimentaire qu’à cause de la sous-nutrition!… Il n’y a pas que les oies qui sont gavées. Les humains aussi, […]

Je viens de finir le très rafraîchissant livre « Frangines » d’Adèle Bréau, un livre très agréable pour l’été que je conseille à quiconque veut une lecture tranquille sans prise de tête qui sent bon la garrigue, et je ne sais pas si c’est ce livre ou la BD « Betty Boob » ou bien encore les confidences récentes […]

Si vous êtes un lecteur régulier de ce blog, vous devez déjà savoir que je ne suis pas une fan de sport… mais aussi que j’insiste pour que chacun réfléchisse à ses 10 objectifs de vie, et que mon tout premier objectif est la Santé, car j’estime qu’avec une mauvaise santé il est plus difficile […]

Pour être heureux, on ne va pas se mentir, c’est plus facile d’être en bonne santé. Ce n’est pas une condition obligatoire, heureusement, mais c’est une grande aide. Et pour être en bonne santé, il y a le facteur chance, c’est certain, on tire le profil qu’on a à la naissance, mais ensuite c’est à […]

L’Être Humain a besoin de sommeil pour survivre. Aussi nous dormons. Ou pas. Car parfois le sommeil ne vient pas. Ou s’en va. Quand trop de pensées confuses nous embrument la tête, trop de soucis parfois, ça tourne et tourne et tourne dans notre boîte crânienne et on cogite. Trop. On cogite trop. Votre corps […]

J’ignore pourquoi en ce moment plus que jamais (peut-être à cause de la pandémie ?) mais les réserves de sang sont au plus bas et les appels aux dons nombreux. Je prends donc un RDV pour aller donner mon sang. Le petit M., 6 ans, me regarde me préparer pour y aller : « Tu vas […]

Au cas où cela aurait échappé à quelqu’un, nous voici toujours depuis un an et demi en pleine pandémie de Covid-19. Les journaux télévisés s’en abreuvent et nous l’étalent jour après jour et, malheureusement pour moi, je partage mon été avec des accrocs à la télé. Aussi, que je le veuille ou non, me voici […]

« Mais… il n’est pas mort ? » Non. Il n’est pas mort. Cela arrive parfois, souvent, de plus en plus au fur et à mesure du vieillissement de la population dans une société : une personne n’est pas morte mais elle n’est plus vraiment elle-même non plus. Alzheimer, tumeur cérébrale, … qu’importe le terme médical. Celle […]

Envie de sortir, de prendre l’air, de quitter ces quatre murs et de voir un peu plus loin comme horizon. Nous sommes en janvier 2021, la pandémie de coronavirus Covid-19 s’est emparée du monde et mon pays, la France, voit approcher un 3e confinement qui, peut-être, sera plus dur que le précédent, puisque le virus […]

La France, comme d’autres pays, se trouve à nouveau confinée. Interdiction de sortir de chez soi sauf pour certains cas précis. Tout cela pour essayer de contenir la progression du virus qui déclenche la maladie Covid-19. Maladie qui a déjà tué plus d’un million de personnes de par le monde. Comment s’en protéger ? En […]

Pour être heureux, il faut savoir ce qu’on veut. Sur ce blog aux milles articles pour apprendre à devenir (ou à rester) heureux, j’évoque à plusieurs reprises l’importance de se fixer des objectifs de vie, ce qui nous importe réellement. Et de s’en fixer 10 et pas plus histoire de ne pas se disperser. Mon […]

Voilà, demain c’est le 11 mai 2020, journée officielle de la fin du confinement en France pendant cette période de crise sanitaire internationale due au Covid-19. Un simple coronavirus aura mis à mal la planète entière et aura obligé la moitié de l’humanité à se retrancher derrière les murs de son foyer. Des centaines de […]

Dans ce blog sur le bonheur, j’ai déjà écrit plusieurs articles sur l’intérêt de réfléchir à nos « objectifs de vie ». Pour être heureux, il faut déjà savoir ce qui nous rend heureux. Or, me concernant, il y a fort longtemps que j’ai choisi comme premier objectif de vie ma santé… Et en ayant cela en […]

Épidémie de Covid19. Mis à part quelques inconscients qui continuent de sortir et de se moquer du confinement quasi généralisé sur la planète, tout le monde ne cherche en ce moment qu’une chose : rester en bonne santé et que les autres restent également en bonne santé. Mis à part les conseils de bon sens […]

Ca y est. L’épidémie de Covid19 s’est répandue de part le monde et de nombreuses populations sont confinées pour éviter la propagation. Après les fake news qui ont fait leur lot de victimes (après tout, être assez stupide pour croire à n’importe quoi et en mourir, est-ce qu’on peut appeler cela de la sélection naturelle […]

Épidémie mondiale de virus invisible et mortel : le Covid19. Peu d’entre nous sur cette planète seront épargnés. Mais nous aurons des formes plus ou moins atténuées. La majorité d’entre nous n’aura aucun symptôme et pensera même ne « pas avoir été touché ». D’autres auront moins de chance et il est même probable que nous ne […]