Epuisement
C’est la fin de l’hiver et, comme beaucoup d’autres, je me sens épuisée.
Epuisée du matin au soir.
Il est difficile de se sentir heureux quand on est épuisé.
La santé, je l’ai déjà dit sur ce blog plusieurs fois, est notre atout premier pour atteindre le bonheur.
Se sentir épuisé n’est pas un signe de bonne santé.
Pourtant, j’ai tout pour être heureuse. Tout.
Je vis dans un pays libre, relativement démocratique, entourée de personnes que j’aime et qui m’aiment, je suis en bonne santé (si on excepte cet épuisement non expliqué), tout va bien.
Mais il y a cet épuisement.
Fidèle à mes principes, je cherche une explication.
Manque de sommeil ? Manque de ferritine ? (le régime quasi-végétarien qui correspond plus à mes principes pour sauvegarder au mieux notre jolie planète ne facilite pas l’assimilation du fer) Autre chose ?
Je ne sais pas.
Mais il est toujours facile d’agir sur ce que je peux : augmenter mon temps de sommeil (pas compliqué : je m’effondre chaque soir, écrasée par le sommeil), boire beaucoup d’eau, consommer plus d’aliments riches en fer…
Est-ce que mon épuisement aurait une raison psychologique inconsciente ?
Cela se pourrait, pourquoi pas ?
Mais peut-être pas.
Qu’importe. Je vais tout faire pour aller mieux. Parce que j’ai envie d’entendre mes pensées me raconter des blagues toute une journée.
En ce moment mon sens de l’humour fait défaut.
Trop fatiguée.
Mais dans ces cas-là il faut se souvenir que ce n’est qu’un moment passager.
Je vais aller mieux. Mon humour reviendra avec mon tonus. L’énergie va refluer.
Il suffit juste de laisser du temps au temps.
Et de tout faire pour aller mieux. 😊
En attendant, pourquoi ne pas choisir au hasard l’un de mes anciens articles pour renouer avec le bonheur ? Depuis 2012, je suis bien certaine d’avoir oublié certains sujets… 😊
Amicalement,
Joy
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