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Dans la rue, une personne me tend un prospectus. Par habitude, je fais signe que je n’en veux pas (pas écologique). Mes yeux captent au passage un « NON AU… » et un « CONTRE… ». Je n’ai pas lu la suite du message et je m’en fiche. J’en sais déjà suffisamment. Un vieux souvenir ressurgit. Un ami qui […]

Je lisais l’autre jour un livre dans lequel l’auteur donnait raison à son père quand il affirmait « Nous vivons une époque exceptionnelle ! ». Quel livre ? Vous ne trouverez jamais. Une vieillerie trouvée au fond d’un carton, un bonheur à l’état pur : l’un des huit tomes de l’autobiographie de… Laura Ingalls. Oui oui, la […]

Voilà, c’est dit : le secret du bonheur est basé sur une bonne estime de soi. Et pourquoi certains ont une bonne estime de soi et d’autres non ? Le psychosociologue Gilles Azzopardi indique que notre estime de nous-mêmes provient de nos succès. Plus nous réussissons, plus notre estime augmente. Mais il indique surtout que […]

Et voilà, le démon du jeu a été le plus fort. Je me suis ruinée… (Je plaisante) J’ai dépensé 2 euros pour acheter un billet de loterie. Ce que je fais environ 10 fois dans l’année… Par chance, ce n’est pas cela qui va me ruiner. Au contraire, j’adore la liberté de rêver que cela […]

Je suis athée. Je n’ai pas de religion. Aucune. Et au fil des années je me suis aperçue que de ne pas avoir de religion, c’est quelque chose que ceux qui en ont ne peuvent pas réellement comprendre, et vice-versa. Je ne comprends donc pas vraiment ceux qui en ont une… et je pense qu’ils […]

Youpi youpi youpi ! Fiesta en vue et je m’en réjouis !… Et même si la fête se passe mal et même si le ciel nous tombe sur la tête, aucune importance, pour le moment, je suis dans l’anticipation du plaisir à venir… Alors youpi youpi youpi ! Bon, plus sérieusement, voici un petit jeu […]

Dans la famille « Petits bonheurs », je demande la carte « Nuit complète »… Longue nuit, douce nuit. S’enfouir sous la couette et s’enfuir vers Morphée. Ne pas être interrompue par les sabots du voisin du dessus, la guitare de celui du dessous (j’habite dans un appartement, vous l’aurez deviné), par les pleurs d’un enfant ou les aboiements […]

Les enfants ont souvent un objet fétiche qu’ils appellent « doudou » ou « nin-nin ». Cet objet dit transitionnel leur permet de supporter l’absence de leur « parent support » (souvent leur mère). Ils l’emmènent partout, ne peuvent pas s’endormir sans cet objet, et hurlent s’ils l’ont perdu. « Où est passé mon doudou? » Et nous, les adultes ? Il me […]

C’est très rigolo : en constatant que ce blog avait des visiteurs (et merci merci et merci encore à vous), je me suis dit que, par respect pour mes lecteurs, je me devais d’être un peu plus assidue et j’essaie donc d’écrire plus régulièrement. Et qu’ai-je constaté ? Désormais, dans les temps « morts » (quand je […]

En France, dans les écoles préparatoires aux grandes écoles, les dites « classes prépas » si réputées, il est d’usage de passer des entretiens de sélection au cours desquels plusieurs adultes vont assaillir l’étudiant de questions sur tous les thèmes. L’objectif est de juger ses réactions en situation de stress et également de connaître sa personnalité, tout […]

« Tu es encore en retard ! » « Tu ne penses qu’à toi ! » « Tu as encore oublié (le pain / notre anniversaire de mariage / etc (cochez la bonne case)… » « Tu-tu-tu… » Un auteur français dont j’ai beaucoup lu les ouvrages à une époque de ma vie, Jacques Salomé, décrit ce type de communication comme une communication […]

Voici mon petit jeu du matin. Je ne sais plus trop si j’en ai déjà parlé. Comme quoi, il faut encore que je travaille ma capacité à mémoriser. (rires) Voici de quoi il s’agit : chaque matin, en allant au travail, je passe en revue ce que je porte sur moi. Tout : chaussures, chaussettes, […]

Récemment, il a été annoncé que prochainement les médecins britanniques auront la possibilité de prescrire à leurs patients des livres de développement personnel. Enfin, un État reconnaît ainsi officiellement qu’il est possible de guérir parfois grâce à des lectures « saines ». Je suis très heureuse de cette reconnaissance et j’espère que d’autres pays suivront cet exemple. […]

Certains auteurs ont été pour moi de réels « révélateurs ». Leurs écrits ont marqué ma vie positivement. Le philosophe français Alain est l’un d’entre eux. Pourtant, étrangement, je n’ai lu qu’un livre de lui. Et je n’ai jamais eu la curiosité de lire d’autres ouvrages de ce « blogueur avant l’heure » qui écrivit un « propos » chaque jour […]

Une collègue me reprochait récemment de « trop me laisser faire », de « ne pas me défendre assez ». Le sujet sur lequel elle se basait pour me faire ce reproche était suffisamment puéril pour que je fasse autre chose que de sourire. Je ne crois pas, ô combien non, être une personne qui « se laisse faire ». J’ai […]

Camille est un enfant. Camille joue. Camille chante. Camille a des amis. Camille a des parents. Camille aime ses parents et ses parents l’aiment. Camille a une chemise rose. Camille a un pantalon bleu. Est-ce que Camille est une fille ? Est-ce que Camille est un garçon ? Qu’importe, Camille est aimé(e) de ses parents… […]

Envahis. Nous sommes envahis. Les sociétés de consommation ont entraîné l’envahissement par les objets. Dans les sociétés où il est rare de posséder des objets, parce que trop chers, parce qu’inaccessibles, le peu que les gens possèdent a une grande valeur. L’unique tee-shirt, l’unique louche, l’unique tasse. Dans d’autres pays, au contraire, on a tout. […]

Je trouve toujours très amusant de retrouver les mêmes idées chez plusieurs auteurs. Et là, alors que je commence la lecture d’un livre de Wayne W. Dyer, l’un de mes auteurs favoris pour l’excellent « Vos zones erronées » (que je vous recommande chaudement et sur lequel je compte écrire plusieurs articles), voici que je retrouve encore […]

Assise dehors au soleil, oreilles aux aguets. Abritée du vent, réchauffée par les doux rayons de ce soleil hivernal, je me concentre et essaie de deviner quels sont les oiseaux qui chantent autour de moi. Les arbres ondulent doucement, j’entends les « pui-pui » monotones des moineaux et d’autres chants plus mélodieux. Je n’arrive pas à les […]

Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaite Et recevoir ces deux menteurs d’un même front (…) Tu seras un homme, mon fils… disait Rudyard Kipling dans son ultra célèbre poème. Et c’est bien cela : parfois vous serez porté aux nues, le véritable roi de la fête, tout le monde vous complimentera, recherchera votre compagnie, […]

Devenir plus beau, plus belle… le souhait de beaucoup, surtout à l’âge de l’adolescence où le regard des autres compte tant. Pourquoi parler de beauté sur un blog sur le bonheur ? Parce que la beauté, l’image de soi, est une composante de l’estime de soi. Et que tout ce qui peut renforcer notre confiance […]

« Quel est votre niveau d’énergie ? » Je pose souvent cette question à mon entourage et je n’oublie jamais de me la poser aussi. Nous sommes des mammifères, avec des cycles. Veille. Sommeil. Veille. Sommeil… Et avec un rythme circadien, c’est à dire un rythme qui correspond presque à une journée. Je dis presque car des […]

Bonjour, Que le temps passe vite ! Cet article est le 50e article que je rédige sur ce blog et je n’ai pas encore eu le temps de vous parler de nombreux auteurs passionnants : Dale Carnegie, Dyer, etc. Mais tout d’abord, je souhaite vous remercier pour votre lecture et pour vos commentaires sympathiques et […]

Toujours au sujet de ce livre… « El arte de no amargarse la vida » de Rafael Santandreu. Nous avions vu que le bonheur fuyait les personnes ayant tendance à dramatiser leurs émotions négatives alors qu’au contraire, les personnes saines émotionnellement évitaient soigneusement de se laisser aller aux pensées catastrophistes. Les psychologues comme Rafael Santandreu appellent ces […]

« El arte de no amargarse la vida » est un livre du psychologue Espagnol Rafael Santandreu. Livre dont je conseille la lecture à tout le monde. J’ai traduit maladroitement le titre par « L’art de ne pas rendre sa vie amère ». Ce n’est pas très jolie comme expression en français, mais c’est réellement le sujet du livre […]

Des mots… Des maux… La langue française n’est pas anodine. Laissez-moi vous raconter une anecdote sur l’analogie de ces deux termes… Peu après avoir écrit un précédent article sur l’importance d’être en bonne santé pour profiter de son bonheur, comme par dérision, je tombe malade. Forcément. Bref, me voici couchée un soir très tôt, souffrante, […]

Rectifions de suite : non, je n’ai jamais rencontré le Dalaï Lama. D’ailleurs, dans ma grande inculture, il n’y a pas si longtemps pour moi « Dalaï Lama » m’évoquait surtout une chanson du groupe espagnol « Mecano »… Mais depuis j’ai lu deux livres de lui. Enfin, deux livres contenant ces préceptes, mais rédigés par d’autres, des personnes […]

La vie est brève. La vie est d’autant plus brève que nous ignorons quand elle prendra fin pour chacun d’entre nous. Peut-être ce soir ? Peut-être demain ? Ou bien peut-être dans des dizaines et des dizaines d’années que je vous souhaite heureuses. Et que nous faut-il, pour vivre cette vie unique ? (sauf si […]

Avez-vous déjà remarqué combien les collectionneurs semblent avoir un « radar » supplémentaire par rapport à l’objet de leurs fantasmes ?… Vous passiez sans faire attention mais eux l’avaient repéré dès le premier instant : le timbre rare, l’étiquette de vin, l’objet quelconque pour lequel ils ont une véritable passion. Et, le plus surprenant, c’est que notre […]

Parfois, quoiqu’on fasse, le bonheur nous échappe et file au loin. Et il nous laisse. Là. Un peu désemparés. A se demander pourquoi ça ne va pas. Car il n’y a pas toujours de raisons particulières à cette sensation de « pas tout à fait cela ». Qu’importe. Il s’agit de ne surtout pas se laisser déstabiliser, […]

Peut-être avez-vous, comme moi, des moments quotidiens dans les transports publics ? Ou bien tout simplement la possibilité, de par votre métier, d’être en contact avec de nombreuses personnes ? Plutôt que de ressentir de la frustration d’être « coincé(e) » dans les transports en commun, voici un moyen très pratique et très amusant d’accroître votre capacité […]

Quel plaisir que de pouvoir savourer la tranquillité d’un matin qui s’annonce… Ouvrir les volets et observer le jour qui s’illumine peu à peu tout en profitant de la tiédeur de notre lit, de la douceur de la couette… Déguster la 1e boisson chaude de la journée, paisiblement, gorgée après gorgée. Garder en bouche le […]