Petit jeu pour augmenter sa mémoire… et sa capacité au bonheur !
Voici mon petit jeu du matin. Je ne sais plus trop si j’en ai déjà parlé. Comme quoi, il faut encore que je travaille ma capacité à mémoriser. (rires)
Voici de quoi il s’agit : chaque matin, en allant au travail, je passe en revue ce que je porte sur moi. Tout : chaussures, chaussettes, pantalon, slip, tee-shirt, veste, bijoux, sacoche, tout.
Parfois, le premier exercice de mémoire consiste même à me souvenir quelle petite culotte j’ai mis ce matin. Ne riez pas, ça pourrait bien vous arriver aussi. 😉
Ensuite, et là ça se complique, j’essaie de me souvenir quand et dans quelles circonstances j’ai obtenu tel habit ou tel accessoire. Est-ce que je l’ai acheté ? Est-ce qu’on me l’a donné ? Quels sont mes rapports avec ce donateur ?
Et je me réjouis. Je me réjouis d’avoir la chance d’être protégée du froid par ce manteau, je me réjouis d’avoir la chance de connaître telle personne qui m’a offerte sa vieille jupe dans laquelle elle ne rentrait plus, je me réjouis d’avoir réussi à transformer ce reste de pantalon en jupe…
Cela me permet aussi de repérer les prochains investissements que je devrai faire : « ah oui, franchement, je n’ai plus une seule paire de chaussettes sans trou… » 😉
Alors oui, certes, il peut être plus valorisant de se réjouir pour la bague avec le diamant à 10 000 carats (ça existe?) que notre amant riche et superbe nous a offert pendant un voyage en amoureux à Tahiti que pour le vieux gilet troué récupéré grâce aux dons d’une association caritative mais…
Même si vos conditions financières ne vous permettent pas en ce moment de vous draper dans du lin cousu d’or fin, n’est-ce pas merveilleux également de vous dire qu’une organisation vient en aide à des personnes dans le besoin (et dont vous faîtes ou avez fait partie) ?
Finalement mon jeu du matin n’a pas d’autre but : vous inciter à faire un « arrêt sur image » et vous réjouir de ce que vous possédez (des habits qui vous plaisent, suffisamment d’argent ou de liberté pour vous offrir ce qu’il vous plaît côté vêtements, un goût vestimentaire certain (et tant pis si les autres vous trouvent ridicule, on se fiche des autres, ce n’est que votre avis qui compte)… ou bien des gens qui vous aiment assez pour vous donner des habits…
Qu’importe. L’essentiel c’est d’avoir conscience de votre chance, de vous remémorer les moments heureux. Et si vos vêtements du jour ne vous rappellent que des souvenirs tristes et que vous avez la possibilité de les remplacer, vous savez ce qu’il vous reste à faire : donnez-les, faites des heureux autour de vous et changez votre tenue. Choisissez avec soin peu d’articles mais des choses que vous aimerez profondément, dans lesquelles vous vous sentirez bien.
Parce que vous le méritez, non? 😊
Amicalement,
Joy
