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Ca y est ! Enfin ! C’est les vacances !… Voici pour moi le top départ d’un long temps à ne rien avoir à faire… C’est merveilleux ! Le temps s’élance devant moi avec son infinité de choix. Que vais-je bien pouvoir faire pour occuper tout ce temps qui s’ouvre devant moi ? Je ne […]

04h00. Yeux grands ouverts. Je suis censée dormir mais me voici réveillée. Réveillée et… pas vraiment heureuse, avec comme une gêne en moi, une sorte de traumatisme léger… Quelque chose qui me pèse et qui ne dit pas son nom. Serait-ce la présentation professionnelle que j’ai dû faire la veille ?… Je tente de me […]

Une fois n’est pas coutume, je vais me citer moi-même. En fait, suite au précédent article concernant Georgina, j’ai continué à m’interroger : était-elle heureuse ? C’est difficile de savoir si une personne est heureuse. Souvent on suppose des choses. Et souvent on transpose ce que nous vivons nous. Exemple : si je suis malheureuse […]

Georgina n’est pas mon amie, ni une véritable collègue non plus, mais je la croise suffisamment souvent dans ma vie professionnelle pour la côtoyer de temps à autres et nous nous tutoyons. Nous nous retrouvons ainsi un matin à échanger toutes les deux. Depuis toujours Georgina fait sa propre promotion. Je l’ai toujours connue ainsi. […]

J’ai récupéré je ne sais où le livre « Les moments vrais » de Barbara De Angelis et je redémarre la lecture là où traîne un marque-page. Je ne me souviens même plus avoir commencé puis abandonné cette lecture. Peut-être ai-je tout simplement glissé un marque-page dans ce livre sans jamais l’avoir lu. Pour le moment il […]

Une chaise, un coin de pelouse et quelques plantes. Il n’est pas grand mon petit coin de paradis mais j’y suis bien. Je m’y installe avec une boisson (chaude ou fraîche, selon la saison et l’humeur) et je savoure l’instant. J’inspecte les feuilles des plantes qui m’entourent et j’observe les fourmis qui s’activent. Moi je […]

Oui, je le reconnais, j’aurais pu le faire depuis longtemps. Mais autant cela fait des années que j’emmène mon sac à pain (ou mon sac à viennoiserie) chez le boulanger (qui maintenant non seulement ne s’en offusque plus mais m’offre souvent des petites choses en plus (je le comprends, je dois lui faire économiser des […]

« Nos moi du passé ». C’est un peu étrange comme titre, mais c’est pourtant de cela que je souhaite parler aujourd’hui : de nous-mêmes, ce que nous étions avant, dans le passé. Normalement, nos « moi du passé » sont moins bien que nos « moi d’aujourd’hui ». Moi qui suis rancunière, j’ai souvent du mal à pardonner aux personnes […]

« Bon, et si on traversait pour marcher du côté où il y a de l’ombre ? » En effet, il fait chaud. Très chaud même. Et dans ce pays où, à cette époque, à cet endroit, il est rare de rechercher autre chose que le soleil et sa chaleur, nous voici à changer nos habitudes pour […]

« La population des oiseaux des villes et des champs en France a décliné de 30 % en 30 ans » indique un article de Futura-sciences. Et ce n’est pas le seul article qui traite du sujet… Justement, au moment où j’écris, je suis bercée par les chants d’oiseaux qui semblent se répondre. Cet échange de vrilles […]

Il est encore tôt et je suis seule levée. Me voici dans un moment de calme et de sérénité comme il m’en arrive rarement. Je souhaite écrire un nouvel article sur ce blog et je cherche l’inspiration. Sur quoi pourrais-je bien écrire ? Sur cet entretien d’Aurélien Barreau qu’on m’avait décrié comme « pessimiste » et que […]

Dès qu’elle me voit, mon amie Nadia arbore un immense sourire : « Joy ! Écoute ! C’est incroyable, j’ai une histoire à te raconter. Cela va te plaire ! » Je lui souris en retour et j’attends la suite… « Tu te rappelles combien c’était le bazar sur mon balcon ? » J’opine du chef. Nadia possède un […]

Je suis en train de lire un livre sur l’écologie intérieure. Je n’ai pas encore achevé la lecture mais les photos sont belles et j’ai lu quelques paragraphes de ci de là. L’auteur prône un changement de comportement de chacun par rapport à la surconsommation actuelle. Elle conseille de s’entourer d’objets qui respecte la triple […]

« Mai, le joli moi de Mai en barque sur le Rhin »… Non. C’est bien le mois de mai mais ce n’est pas le contexte. Car il pleut. Je me rends sur mon lieu de travail et, chemin faisant, mon cerveau s’amuse à se remémorer les poésies apprises sur les bancs de l’école étant plus jeune. […]

Je rentre chez moi et mon conjoint m’assaille de mauvaises nouvelles. Je le sens tendu, triste. Les mauvaises nouvelles semblent avoir terni son énergie d’une couleur grise. Mais fidèle à mon entraînement au bonheur, je me refuse à voir la vie en noir. Je me contente de recevoir les nouvelles. Point. Un peu plus tard, […]

J’ai toujours été épatée par la façon qu’ont les Espagnols de demander indirectement qu’on leur cède le passage dans les transports en commun si nous nous trouvons plus près de la sortie qu’eux. Avant que le bus ou le métro n’approche de l’arrêt suivant, un Espagnol vous dira : « Usted baja ? », qui se prononce […]

« De toutes façons, avec Joy, elle ne mange jamais des plats français ! » lance René, 75 ans, un brin agressif, alors que nous réfléchissions sur le choix d’un restaurant. (Quelle joie de pouvoir aller au restaurant de temps en temps !) C’est faux. J’adore manger français. Mais je sais cuisiner français aussi. Donc c’est vrai […]

Je passe dans cette rue et me souviens soudain de ces trois enfants qui étaient voisins. Deux étaient frères et l’autre fils unique. Ils habitaient en face les uns des autres et je me demande s’ils habitent toujours là. Plongée dans mes souvenirs, je me rappelle du fils unique, plutôt isolé, plutôt arrogant car probablement […]

Le bonheur est un état d’esprit qui peut être difficile à atteindre pour certains, mais il n’est pas impossible. Il existe des moyens simples pour améliorer sa qualité de vie et être plus heureux au quotidien. Dans cet article de blog, nous allons explorer différentes stratégies pour trouver le bonheur. La gratitude : Prenez le […]

« Ctrl +Z », ou « Contrôle Z », est une abréviation bureautique indiquant que sur un clavier d’ordinateur on clique à la fois sur la touche « Ctrl », qui s’appelle la touche « Contrôle » (remplacée sur la gamme Mac par « Cmd » ou « Commande ») et sur la touche « Z ». D’ailleurs en y réfléchissant je me demande ce qui remplace cette lettre […]

« Le monde est de plus en plus violent ! » combien de fois ai-je entendu cette expression ou ses équivalents ? Et combien de fois ai-je étouffé un soupir de lassitude ou levé les yeux au ciel de dépit ? Je suis tellement lasse de l’ignorance… Non, le monde n’est pas de plus en plus violent. […]

Je reprends la lecture du livre du Dalaï-Lama et d’Howard Cutler intitulé « L’art du bonheur dans un monde incertain ». Un passage m’intéresse particulièrement : Howard Cutler évoque un rapport de l’OTAN publiée sur Internet cinquante ans après la fin de la Seconde Guerre Mondiale dans lequel on trouve les statistiques suivantes : en un demi-siècle […]

Me voici chez un nouveau client. L’homme est très sympathique mais, comme un peu tout le monde en cette période stressée, il est débordé et n’est pas prêt à me recevoir pour le moment. Il me désigne une chaise près de lui dans le grand open-space et me fait comprendre qu’il en a pour quelques […]

Les derniers jours ont été moroses. Je sors dehors me promener. Le soir arrive tout doucement. Les oiseaux chantent car le printemps est là. Et je me réjouis intérieurement : « Quelle chance de pouvoir entendre les oiseaux ! » Je marche dans les rues, vais d’un point A à un point B pour retrouver quelqu’un que […]

J’avais envie d’écrire sur nos choix de lecture, ayant récemment lu un livre très dur qui m’a miné le moral, puis je me suis dit que je pouvais tirer les mêmes conclusions pour tout : pour les films que nous regardons, les séries que nous visionnons… et également les personnes dont nous nous entourons, les […]

« Tu veux que je vienne te chercher à la gare ? » ai-je proposé à ce jeune homme de ma famille quand il me demande si je peux l’héberger car il va passer par la ville où j’habite avant de partir à l’étranger. « Non, merci, je veux me débrouiller seul. C’est d’ailleurs pour cela que je […]

Je commence à préparer le dîner et j’attrape un fenouil du frigo. Les enfants dont j’ai la charge traînant dans le coin et ayant fait remarquer récemment qu’ils ignoraient ce qu’était un fenouil (honte sur eux !), je le leur montre. « Ah ? C’est cela un fenouil ? Et c’est bon ? » demande l’un. « Non, […]

C’est la fin de l’hiver et, comme beaucoup d’autres, je me sens épuisée. Epuisée du matin au soir. Il est difficile de se sentir heureux quand on est épuisé. La santé, je l’ai déjà dit sur ce blog plusieurs fois, est notre atout premier pour atteindre le bonheur. Se sentir épuisé n’est pas un signe […]

« Visualisez un lieu que vous aimez, ou bien un lieu que vous imaginez… » me dit la dame qui organise cet atelier de sophrologie. Ne me demandez pas ce que c’est que la sophrologie, je n’ai toujours pas bien compris. Mais il m’a été donné la possibilité de suivre cet atelier et par curiosité j’y suis […]

Des bruits nocturnes me sortent du sommeil. Je ne me rendors pas. Je ne m’en rends pas compte de suite, trop occupée à suivre les pensées de mon cerveau agité. Une grosse demi-heure est passée le temps que je réalise que ce réveil est définitif. Inutile de rester au lit à ressasser les mêmes pensées […]

« Journée de m… ! » Voilà. Ce n’était pas la première, ce ne sera peut-être pas la dernière, mais vous venez de vivre une sale sale journée. Je connais, cela m’arrive aussi. Une de ces journées où rien ne fonctionne, où vous courez et stressez pour finalement un résultat minable et vous avez beau chercher vous […]

Journée professionnelle difficile. Très difficile. Je suis à bout, je n’en peux plus, rien ne fonctionne. C’est une de ces journées où vous regrettez de vous être levé et de devoir gagner votre vie. Mais la journée s’achève, enfin je m’en vais. Je suis sur le point de partir quand je le croise. Cet homme, […]