Tous les articles

Voici un contre-exemple qui devrait intéresser tous les managers ou futurs managers… La société Lambda est composée de plusieurs centaines de salariés, lesquels sont affectés dans différents départements et services. Le point commun de ces salariés est leur amour pour le produit fabriqué par la société Lambda : c’est leur « bébé », certains travaillent là depuis […]

Dans les sociétés capitalistes il est courant d’avoir le réflexe, quand cela ne va pas, de dégainer sa carte bancaire. « Je vais mal, je vais me consoler en me faisant un cadeau ». La faute à la publicité qui matraque que sans ce super méga objet (voiture, robe, mascara, tablette, téléphone portable, lecteur mp3, etc… cochez […]

Je ne raffole pas des informations. Déjà, je n’ai pas de télévision, et ensuite je ne suis pas fan du flux d’atrocités déversé chaque jour au journal du soir. Les informations, je les récupère grâce à la radio, le matin, et c’est déjà souvent bien assez dur à supporter comme cela. Mais parfois, certaines nouvelles […]

Aujourd’hui, ma cliente, Estelle, mère de famille de 4 enfants, est au bord de la crise de nerfs. Elle rentre chez elle demain après une semaine d’absence et elle a déjà énuméré toutes les tâches qui l’attendent, qu’elle anticipe et qui l’épuisent déjà. Parmi ces tâches, j’entends le mot « repassage ». Je tique mais je me […]

Je reprends la lecture de « L’art du bonheur » du Dalaï-Lama (et Howard C.Cutler)… Dans le chapitre suivant, ce dernier évoque deux de ses amis. Une qui s’est retrouvée, à 32 ans, avec une somme d’argent suffisante pour ne plus avoir à travailler. Et l’autre qui a découvert qu’il était séropositif. En clair : une excellente […]

Urgence au travail. Gérard peut débloquer la situation en moins de deux minutes. Mais Gérard n’est pas disponible. Il est « en réunion ». Dilemme. Que faire ?… Le bien-être de nos clients (après tout, ce sont eux qui paient et nous font vivre) me paraît plus important. Je toque à la porte et dérange la réunion. […]

Je connais une méthode infaillible contre la timidité, mais il faut une sacrée dose de courage pour l’appliquer. Mais si votre vie est rongée par une timidité maladive qui vous empêche d’aller vers les autres, de sortir et de vous épanouir, peut-être trouverez-vous ce courage nécessaire pour oser faire le premier pas… Quelle est cette […]

« Ma mère est totalement dépressive » « Mon ami ne sort plus de chez lui, je crois qu’il fait une dépression » « Ma copine pleure tout le temps en ce moment, impossible de lui arracher un sourire » Votre famille, votre partenaire ne vont pas bien ? Ca tombe bien (si je puis dire), j’ai la solution. Ou, plus […]

Un an de bonheurs !… Il y a tout juste un an, je commençais ce blog, novice en la matière… Le thème : le bonheur. Ce qui était au début qu’une activité parmi d’autres est devenu au fil du temps mon loisir principal. J’ai essayé récemment d’augmenter ma productivité afin de publier un article par […]

Messieurs, revenez demain, cet article n’est pas pour vous. (Je suis certaine qu’en disant cela ils vous se hâter de tout lire, évidemment, c’est le fameux « chien bleu » auquel il ne faut pas penser…) Aujourd’hui, le thème choisi est le cycle menstruel et son énorme influence sur le bonheur. Toute femme avertie, je le disais […]

Il m’aura fallu des dizaines d’années et l’arrivée des smartphones dans ma vie pour que je comprenne enfin l’importance de l’influence des hormones féminines vis-à-vis du bonheur… Je sais : je ne suis pas douée sur ce plan-là, c’est le moins que l’on puisse dire… Mais aucune importance : maintenant que j’ai compris à quel […]

L’article d’hier (cf. en bas de cette page) me fait penser au célèbre « Carpe Diem » qui décorait nos sacs de lycéens ou d’étudiants et les marges de nos cahiers et classeurs de l’époque. Quel adolescent ne l’a pas gribouillé pendant des moments d’ennui avec un professeur inintéressant ? Ces deux mots sonnaient alors comme une […]

J’adore !.. J’adore ce livre, « l’art du bonheur », qui retrace des entretiens au sujet du bonheur avec le Dalaï-Lama… La citation suivante m’amuse beaucoup car elle parle de l’égoïsme et du bonheur. Personnellement, je le revendique haut et fort : « oui, je suis égoïste ». Et vous savez quoi ? Je milite pour que de nombreuses […]

Toujours au sujet du livre « L’art du bonheur » qui recense les idées du Dalaï-Lama au sujet de ce thème… Un peu plus loin dans cet ouvrage, le dialogue évoque la durée de la vie, qui sera plus ou moins longue selon les personnes, et la discussion part sur ces personnes qui ne vont vivre que […]

Je reprends ma relecture du livre écrit autour d’entretiens avec le Dalaï-Lama dont le titre est « L’art du bonheur »… Le premier postulat est donc que tout être humain recherche le bonheur, ceci est le but essentiel. Je résume cela par l’image d’une personne dont le bras la démange. Cette personne va chercher une solution pour […]

Je vous l’avais promis depuis longtemps, voici une série d’articles au sujet du livre du Dalaï-Lama intitulé « L’art du bonheur ». Je vous préviens que mes citations seront approximatives car je l’ai lu en espagnol donc je ne dispose pas de la version traduite en français. Mon recueil à moi s’intitule « El arte de la felicidad ». […]

 Si vous lisez l’anglais, vous pourrez lire ci-dessous un article qui évoque un étude sur le bonheur… étude qui a commencé en 1938 !.. Une étude scientifique sur une période de 75 ans pour étudier…le bonheur ! Pendant 75 ans, la « Grant Study » a étudié et mesuré 268 diplômés de Harvard avec toute une série […]

Je suis avec mon ami Corentin. J’ai 22 ans. Nous sommes devenus les meilleurs amis du monde et nous passons nos soirées d’étudiants à discuter à bâtons rompus. Soudain il s’arrête, me dévisage et me dit : « Mais qu’est-ce que tous mes amis te trouvent ? Ils sont tous amoureux de toi et je ne […]

Oui oui, vous ne rêvez pas : j’ai trouvé la solution aux problèmes de changement climatique. Plus exactement, au problème de sécheresse et de désertification de la planète Terre. Bon, et puis quand je dis « j’ai trouvé », ce n’est pas moi qui aie trouvé. Mais j’ai trouvé une personne qui a trouvé la solution et […]

Bonsoir, Cet article est le 150e de ce blog… Et il a été commencé il n’y a pas tout à fait un an. Alors je tiens à vous remercier, fidèles lecteurs, pour votre assiduité qui m’encourage. Sans vos commentaires, votre suivi, j’aurais probablement diminué la régularité avec laquelle j’écris. N’hésitez pas à me proposer des […]

Êtes-vous roux ? Sinon, connaissez-vous intimement des personnes aux cheveux roux ? Si l’une des réponses à ces questions est « oui », alors peut-être vous aurez à l’esprit la difficulté de se trouver « différent » de la majorité. En discutant avec plusieurs amis dont les cheveux ont cette couleur particulière, je me suis aperçue combien leur enfance […]

La vie pour moi est magnifique. Mais malheureusement elle peut être moins belle pour certains, notamment pour les enfants qui sont malades et hospitalisés. Plusieurs associations leur permettent de vivre des instants de bonheur, par exemple : Association « La fée du bonheur » D’après le descriptif, cette association permet de tout faire pour réaliser les rêves […]

Certaines personnes semblent ne penser qu’à elles et, quoiqu’on fasse, à leur contact on ressent souvent une sensation diffuse de gêne, comme si nous avions été manipulés, comme si nous n’étions à leurs yeux qu’un objet. Il est important de reconnaître les individus qui appartiennent à cette catégorie pour savoir s’en protéger. Pas forcément les […]

Je reprends le thème traité hier : la théorie d’Amy Cuddy. Pour lire l’article, c’est ici : /blog/la-theorie-damy-cuddy-2-minutes-pour-reussir-son-entretien-dembauche/ Dans la suite de la vidéo, Amy Cuddy propose à son public d’utiliser son « astuce », c’est à dire de prendre 2 minutes avant une situation stressante (comme un entretien d’embauche) pour s’isoler et « mimer » des gestuelles de […]

J’ai visionné hier une vidéo de 20 minutes de la « psychologiste sociale » américaine Amy Cuddy au sujet du langage corporel. C’était passionnant. La vidéo est accessible sur le site ted.com et je crois qu’il y a des sous-titres en français. Pourquoi ai-je trouvé cela passionnant ? Parce que cette jolie jeune femme présente des conclusions […]

C’est fou combien on peut réagir différemment au même événement. Il y a un mois, obligée de partir en déplacement professionnel, j’étais folle de joie à l’idée de découvrir une ville inconnue et de nouveaux paysages, et là, repartant pour la même destination, je grogne… (rires) Bon, certes, je connais déjà (un peu) l’endroit puisque […]

Youpi !… J’ai découvert un article très intéressant qui présente les astuces du livre « Comment devenir un optimiste contagieux » de Shawn Achor. Je vous mets le lien ci-dessous : http://standblog.org/blog/vous/2013/05/21/Quelques-astuces-pour-cultiver-le-bonheur-au-quotidien?pub=0#pr L’auteur, Tristan Nitot, présente certains grands thèmes avec un petit texte explicatif, et c’est très clair et agréable à lire (comme tous ses articles d’ailleurs). […]

Une amie me raconte ses vacances en famille et sa dernière querelle avec sa mère. Je l’écoute attentivement puis je l’interroge : « Mais, elle ne s’est pas excusée ? » Mon amie éclate d’un rire amer : « S’excuser ? Elle ? Jamais je ne l’ai entendu dire « pardon »… » C’est étrange… Quand on agresse ou blesse l’autre […]

Que ce soit pour répondre à des besoins professionnels ou à des événements de notre vie personnelle, savoir parler en public demeure une compétence appréciée. Mais comment faire ? Comment devenir un bon orateur ? L’Américain Dale Carnegie a synthétisé l’essentiel dans l’excellent ouvrage : « Comment parler en public ? ». Livre que je vous recommande. […]

Maxence, 5 ans, me raconte sa journée d’école : « On nous a lu une histoire avec le chevalier qui combat le dragon pour sauver la princesse… » J’ai les yeux exorbités… Déjà ? A 5 ans ?… Un tel lavage de cerveau ? Avec un homme qui « combat » et une femme qui attend, passive… Je lui […]

Voici un sujet que l’on m’a fourni. Un ami m’a envoyé ce lien : http://ashishlive.blogspot.in/2013/02/alarm-clock-myth-how-to-wake-up-early.html Dans cet article en anglais, l’auteur raconte comment il a réussi à apprendre à se réveiller naturellement tôt. Cette personne conseille de mettre un réveil pour l’heure limite à laquelle nous devons être debout et, dès que nous ouvrons les […]

Je la croise dans la rue. Elle avance avec sa poussette devant elle, un air triste sur le visage. Je ne sais pas qui est cette femme mais son bébé est jeune et je pense aussitôt à la dépression post-partum. Cette terrible dépression qui frappe les mères quand leur enfant a déjà plusieurs mois, quand […]