L’art du bonheur (selon le Dalaï-Lama)
Je vous l’avais promis depuis longtemps, voici une série d’articles au sujet du livre du Dalaï-Lama intitulé « L’art du bonheur ». Je vous préviens que mes citations seront approximatives car je l’ai lu en espagnol donc je ne dispose pas de la version traduite en français. Mon recueil à moi s’intitule « El arte de la felicidad ». 😉
Je ne souhaite pas faire un résumé exact du livre, car vous pouvez le lire vous-même (il est très bien) et je vous conseille cette lecture, très accessible et agréable. Mon but est plutôt de retirer de ce recueil quelques extraits qui me paraissent importants et de vous les présenter.
Le premier chapitre attaque très fort, avec cette citation qui me paraît tellement évidente :
« Je crois que le but fondamental de notre vie est de rechercher le bonheur. »
J’adore, j’adore et trois fois j’adore ! 😊
Et le co-auteur de lui demander aussitôt si lui, le Dalaï-Lama est heureux, et ce dernier de lui répondre que oui, oui « définitivement ». Je suis ravie de m’apercevoir que j’ai au moins ce point commun avec ce grand guide spirituel. 😉
Le journaliste lui demande ensuite s’il pense que le bonheur est un objectif raisonnable pour la majorité d’entre nous et le plus célèbre des Tibétains lui répond que oui, qu’il est convaincu qu’il est possible d’atteindre le bonheur en entraînant son esprit.
Mais que je suis d’accord avec lui !… (Avez-vous remarqué combien on aime les personnes qui sont d’accord avec nous ? 😉 ) C’est tout à fait ce que j’essaie de faire comprendre article après article sur ce blog dédié à 100% au bonheur : il est tout à fait possible d’être heureux et durablement, et ce à n’importe quel âge, dans n’importe quel contexte, même si certains sont plus faciles que d’autres.
Que vous ayez eu une enfance heureuse ou malheureuse, que vous ayez eu des parents en or ou non (ça existe, des enfants qui ont toujours considéré que leurs parents étaient supers, même pendant leur propre adolescence ? (rires)), que vous ayez 6 ans ou 113, vous avez la possibilité d’être heureux. De le devenir et de le demeurer.
Bon, bien sûr, il y aura toujours des moments où vous vous sentirez moins bien que d’habitude, mais disons que quasiment la majorité des jours, à tout instant, vous vous sentirez bien, en paix, serein, juste parfaitement heureux.
N’est-ce pas un objectif magnifique ?… 😊
C’est ce que je vous propose avec mon article quotidien sur ce blog, et notamment avec ces articles sur ce livre superbe du Dalaï-Lama. Alors pour la suite, rendez-vous demain ! 😉
Amicalement,
Joy
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Et si vous voulez lire d’autres articles sur des thèmes similaires, je vous conseille :
Ce que j’ai appris du Dalaï-Lama, premier article
Ce que j’ai appris du Dalaï-Lama, deuxième article
Les 10 points essentiels de votre vie
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