Je suis timide, au secours !
Je connais une méthode infaillible contre la timidité, mais il faut une sacrée dose de courage pour l’appliquer. Mais si votre vie est rongée par une timidité maladive qui vous empêche d’aller vers les autres, de sortir et de vous épanouir, peut-être trouverez-vous ce courage nécessaire pour oser faire le premier pas…
Quelle est cette méthode ?
Comme pour toute personne terrorisée à l’idée de parler en public : la pratique.
Et, en l’occurrence, pour la timidité, rien ne vaut les cours de théâtre.
Le théâtre désinhibe.
Devenir acteur (même amateur), c’est vous forcer à quitter votre personnalité de tous les jours pour oser endosser d’autres rôles. Vous allez être obligé(e) de sortir de vos habitudes, de votre personnalité, pour emprunter à d’autres des caractéristiques qui ne sont pas les vôtres.
C’est également l’endroit idéal pour apprendre à se présenter en public. Car si vous êtes passé maître dans l’art de devenir transparent pour que surtout, personne ne vous remarque, le metteur en scène va lui, au contraire, se mobiliser pour vous faire apparaître au grand jour. Un acteur doit être vu et entendu.
D’ailleurs, que rien ne vous empêche non plus de suivre quelques cours de chant pour apprendre à poser votre voix. Les timides ont ceci en commun que généralement leur voix est atténuée, voire voilée, de façon à ce que surtout, surtout, on ne les entende pas. Invisible et inaudible est leur adage. Et je me permets d’en parler car je fais partie de ces anciens timides terrorisés à l’idée de sortir de leur anonymat et de leur ombre protectrice. 😉
En suivant des cours de théâtre, toute personne se retrouve obligée de répéter, semaine après semaine, face à un public imaginaire, afin d’être parfait le jour de la représentation devant un vrai public. Et c’est justement cet entraînement répétitif qui est si bénéfique. Avec le théâtre, vous pratiquez à la fois l’art de parler en public et également celui de vous exposer au public.
Souvent, les « théâtreux », les vrais de vrais, sont des personnes habituées à jouer des rôles et ils adorent « se donner en public ». Rien ne leur convient mieux que de jouer leurs rôles en public, dans les transports en commun, dans la rue, n’importe où. Ce qui est déstabilisant pour une personne normale… Mais finalement qui peut motiver pour oser sortir de sa réserve. En constatant que vos camarades de théâtre peuvent rejouer la scène culte de Cyrano de Bergerac au milieu de la place du marché, sous le regard surpris de vingtaines de badauds, et que rien de fâcheux ne leur arrive… vous allez finir par oser sortir un peu de votre coquille.
Et enfin, en appartenant à un groupe de théâtre amateur, en vous sentant accepté par ce groupe et reconnu comme membre à part entière, votre confiance en vous devrait être accrue, ce qui joue énormément pour lutter contre la timidité. 😉
Bref, la méthode infaillible pour se défaire d’une timidité maladive existe : ce sont des cours de théâtre.
Mais que faire si vous êtes trop timide pour oser vous présenter au bureau d’inscription du cours de théâtre le plus près de chez vous ? Vous allez devoir vous faire violence et faire « comme si » vous étiez à l’aise.
Et là, c’est une ancienne grande timide qui vous le dit : l’effort vaut le coup. Votre vie en sera changée, en mieux, sur toutes ces facettes. Et votre bonheur s’en trouvera multiplié, ce qui est à mes yeux le plus important… 😉
Amicalement,
Joy
Cet article vous a plu ? Alors prenez le temps de cliquer sur les liens Facebook, Tweeter ou Google…
Et si vous voulez lire d’autres articles sur des thèmes similaires, je vous conseille :
Comment vaincre sa timidité
Devenir celui ou celle qu’on rêve de devenir, c’est possible
Mais vous pouvez aussi cliquer sur le calendrier ou les autres outils de droite pour rechercher d’autres articles de votre choix. 😊
Et si vous souhaitez laisser un commentaire amical, c’est juste en dessous. 😊
Et n’oubliez pas de vous inscrire gratuitement au flux RSS pour ne pas rater les nouveaux articles.
Sinon, vous pouvez toujours taper “joy369” dans un moteur de recherche pour faire une pause dans la journée… 😉
