Il suffit de 2 minutes pour réussir son entretien d’embauche.
J’ai visionné hier une vidéo de 20 minutes de la « psychologiste sociale » américaine Amy Cuddy au sujet du langage corporel. C’était passionnant.
La vidéo est accessible sur le site ted.com et je crois qu’il y a des sous-titres en français.
Pourquoi ai-je trouvé cela passionnant ?
Parce que cette jolie jeune femme présente des conclusions qui vont dans le sens de mon discours sur ce blog : il est possible d’apprendre à « aller mieux ».
Le thème exact de son expérience consiste à étudier l’impact de notre comportement physique, de notre « communication non-verbale » non pas sur Autrui, mais sur nous-mêmes. Son speech est très bien fait et elle est émouvante aussi je vous invite à le regarder, mais en attendant voici dans les grandes lignes son message.
En comparant des photos du monde animal et de notre société d’êtres humains, Amy Cuddy explique que certains comportements vont apparaître comme des comportements « dominants » et d’autres plutôt « dominés ».
Elle explique ensuite que ces traits vont se retrouver au travers de deux types d’hormones :
- La testostérone correspond au pouvoir ; les personnes « dominantes » ont un taux de testostérone plus haut que la moyenne.
- Le cortisol correspond au stress : plus le taux est important, moins on gère bien le stress.
Une personne « dominante » aura donc statistiquement plus de testostérone et moins de cortisol que la moyenne et l’inverse pour une personne en situation de « dominé ».
Amy Cuddy a donc proposé un test se basant sur l’analyse de ces deux hormones avant et après une mise en situation de 2 minutes.
Quelle mise en situation ? Elle faisait prendre une pose, une gestuelle « dominante » ou « dominée » à l’individu, et ce uniquement pendant 2 minutes.
Ensuite, elle comparait le taux de ces deux hormones. Devinez ce qui en résulta ?
En 2 minutes de « position de dominants », l’individu voyait son taux de testostérone augmenter et son taux de cortisol baisser…
…et en 2 minutes de « position de dominés », l’individu avait au contraire un taux de testostérone en chute et un taux de cortisol en hausse.
Elle a aussi pratiqué un test de « tendance à la prise de risque » en leur proposant un jeu de hasard, puis a complété son test par une série de faux « entretiens d’embauche ». Encore une fois, les résultats étaient les mêmes.
A savoir, si vous adoptez une position de « dominés », par exemple bien campés sur vos pieds, debout, les poings sur les hanches, vous avez plus de chance d’être choisis lors d’un entretien d’embauche qu’une autre personne.
… et également plus de chance de « prendre des risques ». 😉
Et ce, uniquement pendant 2 minutes.
Intéressant, non ?
Je ne sais pas pour vous, mais moi je compte bien essayer ! 😉
Il y a encore bien des choses à dire au sujet de son expérience, mais je ne veux pas alourdir la lecture de mes articles alors je continuerais dans un autre article… 😊
Amicalement,
Joy
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