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« De toutes façons, avec Joy, elle ne mange jamais des plats français ! » lance René, 75 ans, un brin agressif, alors que nous réfléchissions sur le choix d’un restaurant. (Quelle joie de pouvoir aller au restaurant de temps en temps !) C’est faux. J’adore manger français. Mais je sais cuisiner français aussi. Donc c’est vrai […]

« Le monde est de plus en plus violent ! » combien de fois ai-je entendu cette expression ou ses équivalents ? Et combien de fois ai-je étouffé un soupir de lassitude ou levé les yeux au ciel de dépit ? Je suis tellement lasse de l’ignorance… Non, le monde n’est pas de plus en plus violent. […]

Je reprends la lecture du livre du Dalaï-Lama et d’Howard Cutler intitulé « L’art du bonheur dans un monde incertain ». Un passage m’intéresse particulièrement : Howard Cutler évoque un rapport de l’OTAN publiée sur Internet cinquante ans après la fin de la Seconde Guerre Mondiale dans lequel on trouve les statistiques suivantes : en un demi-siècle […]

« Visualisez un lieu que vous aimez, ou bien un lieu que vous imaginez… » me dit la dame qui organise cet atelier de sophrologie. Ne me demandez pas ce que c’est que la sophrologie, je n’ai toujours pas bien compris. Mais il m’a été donné la possibilité de suivre cet atelier et par curiosité j’y suis […]

Noël… Une période à part pour beaucoup de personnes, une période de fêtes et d’échange de cadeaux… Ceux et celles qui lisent régulièrement ce blog savent déjà que je ne suis pas fan des cadeaux non nécessaires, mais une bonne nouvelle cependant : il semblerait que de plus en plus de personnes cessent de considérer […]

Reconnaissons-le : je suis radine ! Mais j’aime être radine. A mes yeux, ce n’est pas un défaut, mais un avantage. D’ailleurs dans le tome 1 du manga que j’adore « Une sacrée Mamie », ce personnage haut en couleur défend la radinerie : elle ne dépense pas volontiers pour des bêtises mais n’hésite pas à lâcher […]

Il suffit que je discute avec une personne pour que le même refrain ressorte : une fatigue générale, une sorte d’inquiétude de fond concernant l’avenir. Notons bien que je ne vis pas en Inde, pays de l’optimisme, mais en France, pays du pessimisme s’il en est ! Ceci explique peut-être cela mais soit. Telle est […]

Si vous tenez un blog vous-même, peut-être savez-vous que les éditeurs de blog comme joy369.fr permettent au blogueur de suivre quelques données statistiques au sujet de ses articles. Dont notamment les expressions tapées qui ont permis aux visiteurs de tomber sur ce blog. A mon grand étonnement, les expressions les plus fréquentes sur mon blog […]

Je continue tout doucement la lecture du livre du Dalaï-Lama « L’art du bonheur dans un monde incertain »… Après avoir évoqué la nécessité du sentiment d’appartenance à une communauté, la discussion part sur le danger du communautarisme. On en revient à opposer « Eux » et « nous. Je crois avoir déjà écrit sur le sujet… Et si on […]

« Cool, Raoul ! » est une expression, peut-être un peu désuète, qui signifie qu’il faut ralentir la cadence, mettre la pédale douce, y aller tranquille… En clair : freiner le rythme. Et c’est une injonction que je m’adresse régulièrement. Quand je commence à courir partout, à ressentir un stress (inutile, comme tous les stress), je tente […]

Guerres, inondations, incendies, tremblements de terre… Si nous nous focalisons sur les nouvelles du monde, qu’il est difficile de se dire heureux !… Pourtant nous pouvons que rarement agir directement. Aussi, pour préserver notre bonheur, il est utile de savoir se protéger un peu des nouvelles du monde, et cela ne signifie pas de ne […]

Occupée à des tâches ménagères qui ne sollicitent pas le cerveau, je laisse vagabonder mes pensées. Je ne sais pourquoi, je pense soudain à l’intolérance de certaines personnes, au fait qu’elles refusent que tout le monde ne se comporte pas comme elles pensent qu’il faudrait se comporter. J’avoue avoir la chance de ne pas avoir […]

Victoire ! Je suis sur le point d’achever, enfin, la lecture du livre sur la CNV (Communication Non Violente) que j’ai commencé il y a des mois. Non pas qu’il ne soit pas intéressant. Mais qu’au contraire il se savoure, petit bout par petit bout… Et bizarrement, ce n’est qu’arrivée vers la fin du livre […]

Conversation avec un ami cher. La discussion tombe sur une autre amie chère. Une personne de mon entourage que mon interlocuteur connaît aussi. Soudain, il me dit : « Je sais quelque chose à son sujet que tu ne sais pas. » Ah. Je reste silencieuse, déroutée par cette formulation. Il poursuit : « Elle est jalouse de […]

« Hey, c’est vraiment sympa, ces quelques pas de musique » me suis-je dit. Avant de me reprendre aussitôt : « Pas de musique ? Cela ne veut rien dire… Pas de danse sur la musique plutôt ». Qu’importe. C’est vrai que c’est chouette. Pourtant en rentrant dans la salle de bains ce matin je m’étais fait le réflexion […]

Il y a longtemps, j’étais jeune et célibataire. J’étais copine avec un couple. Le genre de couple qui sont ensemble depuis la fin des temps. Ils avaient dû se rencontrer au collège je crois. Sans que ce soit mes amis préférés, je les aimais bien (je les aime toujours bien d’ailleurs) et nous faisions des […]

Rendez-vous professionnel, et une fois n’est pas coutume, c’est moi la cliente ! Je savoure d’être celle à qui on dit « Je vous en prie, Madame, prenez une chaise, votre interlocutrice va vous recevoir ! »… C’est rigolo d’inverser les rôles pour une fois… Je rencontre donc cette femme pour la première fois de ma vie. […]

Journée de travail. Mes sujets avancent, tout va bien. Le reste aussi va bien : santé, vie perso, amis, amour. Une journée normale et agréable. J’ai conscience d’avoir de la chance mais cette journée est normale. Venant d’apprendre que j’allais devoir rencontrer le client XXX et me souvenant qu’une de mes connaissances est en relation […]

Je lis que le roi de France Louis VII aurait dit à son homologue, le roi d’Angleterre : « Vous avez les bijoux, l’or et les diamants. Nous, en France, n’avons rien sinon le pain, le vin et la gaîté. » Malgré le côté un peu vantard digne d’une cours d’école (« C’est mon Papa le plus fort […]

Je reprends la série des prédispositions au bonheur commencée à partir d’une liste établie suite à une recherche scientifique, liste qui m’avait beaucoup amusée. Voici donc le signe n°12 : « Vous avez atteint votre objectif (et vous en avez d’autres en ligne de mire) » Alors c’est rigolo car jusqu’à présent j’ai tendance à applaudir des […]

Ceux et celles qui lisent ce blog régulièrement savent que j’ai pris l’habitude depuis plusieurs mois d’écrire chaque soir sur un joli carnet 2 choses : Une prière qui commence par « Que… ». Pour émettre le souhait que quelque chose se passe comme je le souhaite. Cela peut concerner n’importe quoi : moi et mon nombril […]

Je prends des nouvelles de cette personne atteinte du Covid-19. Après avoir été très fortement secouée par le virus, elle va mieux. Cela fait des jours que la fièvre, les douleurs, un épuisement permanent la maintenait dans un état inquiétant et, pour la première fois depuis des semaines, j’entends enfin au son de sa voix […]

Toujours plongée dans mes lectures « ésotériques » (c’est comme cela que je les définis avec beaucoup d’amusement), je lis qu’il faut apprendre à focaliser nos pensées sur le positif et uniquement le positif. Quitte à transformer des pensées négatives en pensées positives. Cela, ça me plaît. Que ce soit véridique ou non m’importe peu. Ce qui […]

Cet article en anglais m’a beaucoup plu et me semble pertinent pour mon blog 100% bonheur. Il liste plusieurs moyens d’être plus heureux. https://www.dawn.com/news/599164/self-help-to-a-happier-you Pour les non-anglophones, je vais vous traduire ci-dessous l’essentiel : Tout d’abord, l’auteur indique que si vous rencontrez une personne optimiste, vous la verrez toujours heureuse mais que ces personnes n’ont […]

C’est une nouvelle année, voici venue l’époque des vœux. En effet, traditionnellement on se souhaite les uns les autres une « Bonne année » et meilleurs vœux, une bonne santé, etc. Ceci est très bien, et je vous souhaite à mon tour, cher lecteur et chère lectrice, une excellente année, une bonne santé et tout ce que […]

« Cela fait 3 jours que tu es tendue ! » me dit mon conjoint avec raison. Oui, c’est vrai. C’est idiot, cela ne sert à rien mais je m’inquiète. Un prochain rendez-vous (à distance) avec un nouveau client qui ne m’a pas semblé commode et je stresse. C’est idiot. Surtout que je connais mon sujet, le […]

A chaque rencontre, chaque découverte, je m’interroge : que suis-je censée apprendre ? Cette façon de penser est très amusante, cela m’oblige à chercher en permanence le « petit truc » qui me fait tilt. Mais forcément, je n’y pense pas toujours. Aussi, quand j’ai abandonné avec soulagement un livre que j’ai jugé insupportable sans même l’avoir […]

 J’en ai déjà parlé sur ce blog. Il y a quelques semaines de ça, j’ai cédé à mon impulsion et ma passion pour la papeterie et je me suis offert un magnifique petit carnet annuel. Ne sachant pas trop comment l’utiliser au début (je suis du genre à amasser les carnets et cahiers en tous […]

Mon interlocuteur est un homme d’une trentaine d’années. La conversation tombe sur mon conjoint, qu’il ne connaît pas et je me retrouve à le définir comme étant un « homme féministe ». Mon interlocuteur me coupe, comme pour se justifier : « Mais moi aussi je suis féministe ! ». L’anecdote s’arrête là. Depuis, ce petit échange me trotte […]

« Cela fait des années que cela existe ! » Ah bon ? « Oui, il y en a plein dans les magasins de sport… » Ah. Bon, les lecteurs fidèles le savent bien. J’ai beau savoir que le sport est excellent pour la santé, je ne suis pas vraiment une grande sportive… Donc les magasins de sport et […]

C’est la rentrée ! Les enfants prennent le chemin de l’école et les adultes celui de leur routine. Et la rentrée rime avec… fournitures scolaires !… Pour quelqu’un comme moi qui adore stylos, cahiers et autres papeteries, c’est comme pénétrer dans la caverne d’Ali Baba ! Et donc j’ai craqué. En effet, je me suis […]

Ce n’est pas encore la fin de l’été mais pour beaucoup, c’est déjà la fin des vacances. Et parmi ceux-là, certains ont eu la chance de s’échapper un peu de chez eux pour d’autres horizons. A leur retour, ils retrouveront leur chez-soi, leur lieu d’habitation. Or, parfois notre petit nid douillet n’est pas si parfait… […]