Ne penser qu’au positif
Toujours plongée dans mes lectures « ésotériques » (c’est comme cela que je les définis avec beaucoup d’amusement), je lis qu’il faut apprendre à focaliser nos pensées sur le positif et uniquement le positif. Quitte à transformer des pensées négatives en pensées positives.
Cela, ça me plaît.
Que ce soit véridique ou non m’importe peu. Ce qui importe, c’est cette saine habitude de ne se focaliser que sur ce qui est joyeux.
Et cela rejoint les enseignements d’un livre beaucoup moins ésotérique et plus à vocation scientifique : « L’intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman. Cet auteur nous explique qu’il nous faut apprendre à switcher nos pensées vers d’autres plus positives. Comme une gymnastique intellectuelle…
Le concept est intéressant, et j’essaie de m’y plier.
Voyons voir… Une personne qui m’est chère est atteinte de la maladie Covid-19. Maladie potentiellement mortelle, notamment sur les personnes âgées et fragiles comme elle.
Naturellement, ma tendance serait de me ronger les sangs. Mais non. Appliquons ce nouveau précepte : je me focalise sur la bonne santé passée et à venir de cette personne. Je l’imagine riant, heureuse et en parfaite santé. Dans mes pensées, ses rires sont communicatifs. On a envie de sourire en la regardant vivre. C’est cette image-là et pas une autre que je visualise dans ma tête. C’est vers cette image-là que je veux axer mes pensées.
Si réellement mon livre ésotérique dit vrai, nos pensées créent la réalité et je veux que cette réalité-là existe : cette personne heureuse et en parfaite santé.
Je ne dis pas « Pas malade » mais « En parfaite santé ». Visiblement la différente est importante. 😊
Si mon livre ésotérique n’est que du vent digne des théories complotistes de tous les piliers-de-bar-des-réseaux-sociaux, alors qu’importe, selon le livre sur l’intelligence émotionnelle, j’aurais quand même eu l’intelligence de switcher mon mode de pensée entre angoisse d’un côté et finalement espoir et optimisme de l’autre. Personnellement, je me sens mieux et c’était déjà cela. Car qu’on soit bien d’accord : que je m’inquiète ou non, cela ne changera rien à son état de santé. Voire pire : si je m’inquiète et que le livre ésotérique dit vrai, j’empire son état. 😊
Autre exemple, autre sujet d’inquiétude : la situation de tout un peuple aux confins de l’Asie. Le fait qu’un peuple interne et maltraite une ethnie de fait de leur culture m’est intolérable. Mais plutôt que de ressasser ce drame humain, plutôt agir. Comment ? En évitant d’acheter des produits « Made-in-le-pays-qui-maltraite-ce-peuple » par exemple. Et en focalisant mes pensées sur la liberté et la joie de vivre de ces personnes actuellement maltraitées. Évidemment, ce n’est pas leur état d’esprit actuel. Mais je veux que ce soit leur futur. Je veux que tous les humains vivent dans la paix et la joie. Alors je focalise mes pensées ainsi.
Je ne pense qu’au positif… 😊
Amicalement,
Joy
Si vous voulez lire d’autres articles sur des thèmes similaires, voici :
_« Ne me parle pas de maladie »
_
Bienvenue !… Vous êtes sur le blog “joy369”, blog dédié au bonheur, qui contient plus de 1100 articles sur ce thème.
Si cet article vous a plu, merci de laisser un commentaire amical. Vous pouvez aussi vous inscrire gratuitement au flux RSS pour ne pas rater les nouveaux articles ou encore taper “joy369” dans un moteur de recherche pour faire une pause dans la journée… 😉
