Article taggé sous "Les grands principes"
Réveil matinal et insomnie
Je ne suis pas une lève-tôt. Pourtant, ce matin-là, il était un peu plus de 6h quand je me suis levée. Un jour « off ». Un jour de repos, un jour sans réveil, un jour où j’aurais justement pu rester traîner au lit. Pourquoi? Pourquoi m’être levée ? Parce que mes pensées virevoltaient autour de mon […]
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Dire « bonjour » ou pas
L’été est encore là, avec la chaleur et, pour la supporter, des vêtements plus légers. Et à chaque fois c’est pareil. Les jeunes femmes et les jeunes filles sont sollicitées. « Hey, bonjour ! » apostrophe l’homme quand elle passe dans la rue. Que faire ? Par politesse, et parce que j’ai été éduquée ainsi, quand quelqu’un […]
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Briser la solitude
C’est la rentrée scolaire. Bientôt. Et pour beaucoup, cela va correspondre à un changement : changement d’établissement, de lieu d’habitation peut-être, d’environnement. Même s’il est attendu désespérément, le déménagement est un énorme coup de stress. Entre toutes les formalités à faire, les cartons à faire et à défaire, c’est une période chargée. Peu de temps […]
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Vive la créativité !
Il est encore tôt et je suis seule levée. Me voici dans un moment de calme et de sérénité comme il m’en arrive rarement. Je souhaite écrire un nouvel article sur ce blog et je cherche l’inspiration. Sur quoi pourrais-je bien écrire ? Sur cet entretien d’Aurélien Barreau qu’on m’avait décrié comme « pessimiste » et que […]
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Comment être heureux (selon ChatGPT)
Le bonheur est un état d’esprit qui peut être difficile à atteindre pour certains, mais il n’est pas impossible. Il existe des moyens simples pour améliorer sa qualité de vie et être plus heureux au quotidien. Dans cet article de blog, nous allons explorer différentes stratégies pour trouver le bonheur. La gratitude : Prenez le […]
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Altruisme, violence et réalité
« Le monde est de plus en plus violent ! » combien de fois ai-je entendu cette expression ou ses équivalents ? Et combien de fois ai-je étouffé un soupir de lassitude ou levé les yeux au ciel de dépit ? Je suis tellement lasse de l’ignorance… Non, le monde n’est pas de plus en plus violent. […]
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Vingt-six jours
Je reprends la lecture du livre du Dalaï-Lama et d’Howard Cutler intitulé « L’art du bonheur dans un monde incertain ». Un passage m’intéresse particulièrement : Howard Cutler évoque un rapport de l’OTAN publiée sur Internet cinquante ans après la fin de la Seconde Guerre Mondiale dans lequel on trouve les statistiques suivantes : en un demi-siècle […]
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De nos choix
J’avais envie d’écrire sur nos choix de lecture, ayant récemment lu un livre très dur qui m’a miné le moral, puis je me suis dit que je pouvais tirer les mêmes conclusions pour tout : pour les films que nous regardons, les séries que nous visionnons… et également les personnes dont nous nous entourons, les […]
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Grandir c’est devenir responsable
« Tu veux que je vienne te chercher à la gare ? » ai-je proposé à ce jeune homme de ma famille quand il me demande si je peux l’héberger car il va passer par la ville où j’habite avant de partir à l’étranger. « Non, merci, je veux me débrouiller seul. C’est d’ailleurs pour cela que je […]
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Du fenouil et des hommes
Je commence à préparer le dîner et j’attrape un fenouil du frigo. Les enfants dont j’ai la charge traînant dans le coin et ayant fait remarquer récemment qu’ils ignoraient ce qu’était un fenouil (honte sur eux !), je le leur montre. « Ah ? C’est cela un fenouil ? Et c’est bon ? » demande l’un. « Non, […]
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Le lieu de nos rêves
« Visualisez un lieu que vous aimez, ou bien un lieu que vous imaginez… » me dit la dame qui organise cet atelier de sophrologie. Ne me demandez pas ce que c’est que la sophrologie, je n’ai toujours pas bien compris. Mais il m’a été donné la possibilité de suivre cet atelier et par curiosité j’y suis […]
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Nos vies
« Hey ! Je dois travailler juste près de chez toi demain et je suis libre le midi, tu serais dispo pour déjeuner ensemble ? ». Voici ce que je lance à une amie un soir. « Bien sûr ! Avec plaisir ! Je connais un vendeur de sandwiche extra ! » Et nous voilà à déjeuner toutes les […]
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Les micro-rêves de Timothy Ferriss
L’inconvénient d’avoir une mémoire défaillante, c’est qu’il est compliqué de retrouver ce que nous souhaitions dire nous même… Voilà donc des années que j’ai fini le livre « La semaine de 4 heures » de Timothy Ferriss et je ne me souviens plus exactement de tous les détails du livre. Pourtant j’avais prévu d’écrire un article sur […]
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Réussir sa vie
Ils ont la vingtaine. Un jeune homme et une jeune femme. Ils sont dans le bus et ils discutent de leur avenir. Moi je suis près d’eux, un livre sur les genoux, mais leur voix m’attire et je ne peux m’empêcher d’écouter (un peu) leur conversation. Ils parlent du futur, de ce qui les attend, […]
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Bienveillance bien ordonnée commence par soi-même
Me voilà à reprendre mes idées d’articles pour compléter ce blog… Comme il me vient des idées n’importe quand, je gribouille parfois quelques mots ou bribes de phrases de-ci de-là… et ensuite je n’arrive plus à me souvenir ce que je voulais dire… C’est le cas pour cet article. Je ne découvre dans mon brouillon […]
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Des conseils de philosophe
Après avoir découvert (à mon grand étonnement), que je pouvais m’intéresser à un sujet aussi abscons que l’économie si on me l’expliquait de façon plaisante au travers d’une BD (« Economix »), j’ai décidé de parfaire mes connaissances philosophiques avec la BD intitulée « Philocomix n°2″. Il semblerait qu’il en existe deux autres tomes mais pour le moment […]
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Un grand verre d’eau
Pffff ! Dans les pays occidentaux, la période des fêtes se termine et la balance annonce souvent un chiffre peu sympathique. Car c’est officiel : dans le monde meurent plus de personnes à cause du gavage alimentaire qu’à cause de la sous-nutrition!… Il n’y a pas que les oies qui sont gavées. Les humains aussi, […]
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Un jardin et un monde harmonieux
Outch ! Quel contraste !… On dit souvent que sur Internet ne sont poussés vers nous que les contenus qui nous intéressent. Et que si on choisit correctement notre entourage, nous ne devrions pas avoir des idées trop choquantes autour de nous. Et en effet, je ne crois pas être entourée de racistes par exemple, […]
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Un ami malheureux
Cet ami est de passage et nous nous revoyons après des années sans vraiment de contacts. Nous sommes proches parce que nous nous connaissons depuis longtemps, mais nous ne sommes plus proches dans le sens où nous ne communiquons pas souvent sur nos vies quotidiennes. Notre rendez-vous est donc l’occasion parfaite de nous remettre à […]
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« Garde tes conseils pour toi ! »
J’adore cet ami. Vraiment, je l’adore. Mais… Mais il suffit que je sois un peu « down » un moment pour que je n’ai qu’une envie : l’étrangler !… Pourquoi ? Parce qu’il se comporte en Martien. Qu’est-ce que cela signifie ? Qu’il vient, selon le livre de John Gray intitulé « Les hommes viennent de Mars, les […]
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Acceptation, plaisir et enthousiasme
Il serait intéressant que je note, quand j’achète un livre, la date d’achat et les dates de lecture… Parfois j’achète des livres que je ne lis qu’au bout de 10 ans… C’est malin… Parfois également je dévore un livre en quelques heures… ou je le laisse traîner des mois et des mois, ne picorant ma […]
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Nayati et moi
J’allais écrire un autre article et… j’ai commencé une digression sur l’enthousiasme… Pour ne pas que cet article soit trop long, je change le titre et je coupe cet article en deux… Voici donc ma digression au sujet de Nayati… Cela me fait penser, l’autre jour, j’ai fait connaissance avec un nouveau collègue. On m’en […]
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Gérer les insomnies
C’est la nuit. Mon conjoint se lève pour aller aux toilettes et cela me réveille. Quelle heure est-il ? Je ne sais pas. Je tente de me rendormir mais en vain. Se pourrait-il qu’il soit plus tard que je ne pense ? Je tourne et retourne dans le lit. Mon conjoint aussi. Il semblerait qu’il […]
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Séparation temporaire
« On t’a manqué ? » demande mon amie à son jeune fils, parti en classe de découverte scolaire avec sa maîtresse et tous ses petits camarades. « Non » répond l’enfant. Loin de s’en émouvoir, mon amie au contraire est heureuse de cette réponse. « C’est ainsi que j’élève mes enfants », m’explique-t-elle fièrement. « Je leur apprends à être heureux […]
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Mécanismes de défense contre les gens agressifs
Je retrouve un brouillon d’article que je n’ai jamais fini de rédiger. De quoi voulais-je parler déjà ? Ah oui, cela me revient, un conflit avec une personne inconnue qui s’était montrée très agressive avec moi. J’avais prévu de raconter ces pensées négatives qui me tournicotaient dans la tête suite à cette agression orale. Et […]
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Après le burn-out…
Mon interlocuteur me raconte sa vie. Par petites bribes. Il est passionnant et très agréable. Moi qui m’attendais à une personne désagréable et froide, je suis ravie de me retrouver face à un homme intelligent, drôle, sympathique, qui apprécie les mêmes choses que moi. Il me parle de sa vie professionnelle, de sa vie personnelle, […]
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Reformer sa « communauté »
Fin août. En France, c’est bientôt la rentrée des classes. Et qu’on ait des enfants ou non, ce top départ rythme souvent la vie professionnelle. C’est le moment des nouveaux démarrages, des nouveaux projets. C’est aussi la fin de l’été qui approche, avec ses souvenirs de vacances. Un soupçon de déprime peut nous effleurer même […]
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Les étiquettes de l’enfance
J’ai donc fini le roman « Frangines », qui fait des allers-retours dans le temps entre l’enfance des protagonistes et le présent et me voici songeuse… L’un des personnages souffrait d’un léger embonpoint étant petit et cette image lui est resté longtemps, bien qu’il soit plutôt devenu très mince. Du moins c’est ce que je comprends et […]
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Le sentiment d’appartenance
Je poursuis la lecture de « l’art du bonheur dans un monde incertain » tiré de dialogues avec le Dalaï-Lama… Très vite, la conversation part sur la notion de sentiment d’appartenance à une communauté. Une vraie communauté, avec des vraies personnes vivantes avec qui nous pouvons discuter, exposer nos problèmes, observer leur comportement en notre présence… Pas […]
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La méditation ou la pleine conscience
La méditation est à la mode. Pas de chance pour moi, je ne sais pas méditer. Par contre, la « pleine conscience » l’est aussi. Et cela, c’est déjà plus mon truc. D’ailleurs les deux seraient liés. Ne me demandez pas comment, je ne suis pas très douée. Mais la pleine conscience, si j’ai bien compris, c’est […]
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« Ben, rien ! »
J’écoute ce podcast que j’adore : « Géopolitique » sur France Inter. Il s’agit de l’épisode du 31 mai 2022 dans lequel Pierre Haski, l’hôte, raconte comment, lors d’une émission, Sergei Lavrov, Ministre des Affaires étrangères russe, utilise la langue française pour offrir un parallèle pour justifier la guerre de la Russie contre l’Ukraine. Cette invasion se […]
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Créer du lien
Nous nous retrouvons parfois dans d’étranges situations, coincés avec tout un tas d’inconnus avec qui nous devons passer un certain temps. Que ce soit dans un trajet en train, lors d’une excursion avec un guide touristique ou dans le monde professionnel dans un séminaire ou une réunion d’informations. C’est alors qu’il est possible de « créer […]
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