Article taggé sous "Les grands principes"

Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas été malade. Ou pas malade autant du moins. Hypotension. Clouée au lit plusieurs jours de suite. Jours et nuits. Ne rien faire d’autre que dormir. Frôler le malaise dès que j’essaie de me lever ou même de m’assoir. Rien de grave mais que c’est pénible !… La […]

On reconnaît ceux qui ont une prédisposition au bonheur dans le sens où la réussite des autres les rend fiers… Car oui, une personne réellement heureuse se réjouira de votre succès. Out, les jaloux et les envieux. Dehors. Raus ! Les personnes heureuses sont ravies des événements positifs de votre vie. Elles vous félicitent et […]

Parfois les textes des publicités me font sauter au plafond, ou bien encore les paroles de certaines chansons… Des slogans malsains voire carrément toxiques… Et nous le public les gobons régulièrement jusqu’à ce qu’on finisse par croire que c’est juste merveilleux de « Mourir pour elle » ou « d’aller où tu iras »… Moi aussi, j’adore Francis Cabrel […]

Un peu partout, je lis que la gratitude est l’une des caractéristiques majeures des personnes heureuses. Pourtant, c’est amusant, mais c’est un mot que je ne prononçais jamais dans mon enfance, dans mon adolescence. Gra-ti-tude, le mot en soi est ingrat et sonne étrangement aux oreilles. Gra-ti-tude. Pourtant, force est d’admettre que, depuis quelques années, […]

Ce 3e signe de la prédisposition au bonheur est le suivant : vous appréciez les petites choses de la vie. Ô combien c’est vrai !… J’ignore si c’est parce que je suis heureuse que j’apprécie les petites choses de la vie ou si c’est parce que j’ai appris à apprécier les petites choses de la […]

En cette période de commémoration du débarquement en Normandie, qui fut un événement majeur pour la fin de la Seconde Guerre Mondiale, il m’est difficile de répondre aux enfants autour de moi : « Mais alors, c’est nous qui avons gagné ? » Car oui, les enfants adorent la guerre. Ils adorent « jouer à la bataille ». Mais […]

Je poursuis ma liste des 14 signes montrant que nous sommes heureux. Le 2e signe est le suivant : les aléas de la vie ne vous tracassent pas. D’ailleurs, c’est amusant de constater combien ces mêmes aléas tracassent parfois énormément les personnes dépressives ou excessivement fatiguées. Je déjeunais justement avec une amie atteinte de dépression […]

Depuis que j’ai écrit cet article sur les 14 signes montrant que vous êtes heureux, j’avais en tête d’écrire sur chacun de ces signes… Je prends donc enfin le temps de décortiquer moi-même les résultats de cette enquête sur le bonheur. Premier point à rappeler : le bonheur est un choix. Je le répèterais jamais […]

Je vis dans un pays de râleurs. Je le sais. Moi aussi j’ai été élevée comme cela. Je le sais mais parfois, sérieux, c’est pénible… Quelques minutes de conversation et tout y passe : rien ne va, ce sont tous des incapables et patati et patata… Je décroche… La conversation de m’intéresse pas, je ne […]

A l’évocation du bonheur, la plupart des gens réagissent ainsi : « Le bonheur ? Elle est marrante, elle, mais comment veut-elle que je sois heureux sachant que… » et suit la liste de tous leurs bobos, petits problèmes et autres soucis. Attention, parfois il y a même des drames, des gros soucis. Cependant, le bonheur est […]

J’avais déjà lu un livre de Christiane Singer et je n’avais pas aimé cette lecture. Trop précieux, trop recherché, trop cultivé pour moi. Il me manque tant de références littéraires, religieuses, que je me heurte aux mots et je sens bien que parfois, le sens, les subtilités m’échappent… Pourtant, une amie chère m’avait prêté « Où […]

Ce que je vous propose aujourd’hui devrait faire partie du « kit de maternité » tellement cela me paraît être une habitude saine à enseigner aux enfants dès leur naissance… Il s’agit du cahier des réalisations. Le principe est simple : Prendre un joli cahier qui contient des lignes horizontales, un cahier d’écolier fera l’affaire, mais comme […]

Dans de nombreux pays, les prévisions météorologiques sont importantes : la mousson va-t-elle arriver ? La saisons sèche va-t-elle prendre fin ?… Du temps qu’il fait dépendent parfois les cultures, le système alimentaire de toute une zone géographique. Pour moi qui vit dans un pays tempéré, les prévisions météorologiques sont de moindre importance. Même s’il […]

Je suis toujours très amusée par les coïncidences qui m’arrivent. Certains parleraient de « synchronicité », d’autres « d’indices du destin », de « signaux divins » ou quoi que ce soit. Qu’importe le nom qu’on leur donne, les coïncidences m’amusent. Je venais tout juste de finir la lecture d’un livre de Pierre Rabhi qui parlait de la légende amérindienne du […]

Vous êtes atteint de dépression ? Une personne que vous aimez est atteinte de dépression ? La question qui se pose souvent est la suivante : « Faut-il prendre ou non des anti-dépresseurs ? » Je ne suis pas médecin, mais il me semble essentiel de distinguer tout d’abord s’il s’agit bien d’une dépression et non pas […]

Un mail. Un simple mail. « Accepteriez-vous  de venir dîner chez nous tel soir ? »… Rien qu’une simple invitation et cela me met en joie. C’est bête pourtant. Des invitations à dîner, j’en reçois, j’en donne aussi. J’ai la chance de connaître beaucoup de personnes fabuleuses et de les recevoir à dîner, ou d’être invitée par […]

Déplacement professionnel. Premier jour chez ce client. Ils sont dans une région ensoleillé de la planète. C’est bien ma veine : il pleut. Mais je m’en fiche. J’ai décidé que je serai heureuse et je le suis. Malgré le stress qu’accompagne souvent l’incertitude de ce genre d’aventure professionnelle. Malgré tout. Et ce matin, en cheminant […]

Je disais donc : je viens (enfin) de faire mon don trimestriel à une association. Bon, pas aux orphelins des pompiers car leur site web plante… (Si l’un de mes lecteurs sait qui prévenir, n’hésitez pas ! Réparez le site et je ferai un don le trimestre prochain…) mais à une autre association d’aides… En […]

C’est avec un peu de retard que je fais mon don en ligne trimestriel sur infodon.fr… Vous savez, mon auto-taxe sur les dépenses superflues… J’en avais parlé il y a quelques mois. J’ai décidé de m’auto-prélever d’un % sur chaque dépense que je fais qui ne correspond ni à un achat nécessaire ni à un […]

Si vous lisez ce blog régulièrement, vous devez savoir que j’écris sur un thème unique : le bonheur. Peut-être même avez-vous compris que le bonheur appelle le bonheur, dans le sens où l’Être humain est ainsi fait qu’il aime faire plaisir quand il est heureux et qu’il aime détruire et rendre les Autres malheureux quand […]

« Ne posez pas les questions pour lesquelles vous ne voulez pas entendre les réponses »… Une amie me disait justement le week-end dernier qu’elle utilise beaucoup ce précepte depuis qu’elle m’entend en faire l’apologie et que cela lui simplifie bien la vie. Comme pour nous donner raison, voici l’une des anecdotes récentes sur http://www.viedemerde.fr/ : Aujourd’hui, […]

Rares sont ceux parmi nous qui n’auront pas à gérer la douleur d’une séparation amoureuse au cours de leur vie. Et cette douleur est intense. Très intense. Un magazine de vulgarisation scientifique, Cerveau & Psychologies, avait publié un jour les résultats d’une étude prouvant que la douleur ressentie lors d’une rupture amoureuse pouvait atteindre l’intensité […]

Contrairement aux généralités stupides dont nos amis les hommes adorent nous affubler, nous les femmes, je suis une femme et je n’aime pas aller chez le coiffeur… Je n’aime pas cela, mais alors là, pas du tout. Déjà petite j’avais horreur de cela. A mes yeux, coiffeur rime avec violents coups de brosse qui me […]

Pour être heureux, cela ne suffit pas de rester dans son coin. On peut être heureux seul(e), mais le bonheur est plus facile à atteindre et à ressentir quand vous avez des contacts (agréables) avec les autres. Et quoi de plus simple pour entrer en contact avec quelqu’un que de lui offrir un cadeau ? […]

Aujourd’hui est l’anniversaire d’une amie très proche. Sa particularité, qu’elle partage avec de nombreuses autres personnes, consiste en son rejet de ses anniversaires… Année après année, elle refuse systématiquement de fêter son anniversaire. Pourtant elle est jeune, elle est belle, elle est brillante. Aucune ombre noire au tableau qui pourrait lui donner envie de « s’oublier », […]

Il y a quelques années, j’ai lu sur une affiche de la ville de Paris, en France, le slogan suivant : « Qu’allez-vous choisir pour accompagner vos légumes ? » Avec la culture qui est la mienne, cette phrase m’a surprise. Accompagner des légumes ? Dans la capitale du pays de la gastronomie, de la « cuisine française » […]

De plus en plus de personnes découvrent mon blog en faisant des recherches sur les « conjoints toxiques ». Cela m’affole. Non pas qu’ils découvrent mon blog, car c’est une bonne chose. Mais je suis triste de réaliser que nombreux sont ceux qui ont besoin d’informations à ce sujet et donc, j’imagine, qui vivent une telle situation. […]

Je profite d’un peu de temps libre pour visionner quelques vidéos sur ted.com… Bien évidemment, je choisis des vidéos en lien avec le bonheur… L’une d’entre elle est en grec, sous-titrée en anglais. C’est une vidéo de TEDx Thessaloniki. Je ne transcrirais pas ici tout ce qui y est dit car ce serait trop long […]

Mon amie Linda me racontait un jour sa jeunesse, dont cette anecdote qui m’amuse beaucoup et que je vais vous raconter ici… Linda, jeune adolescente, faisait partie d’un groupe de jeunes qui se retrouvaient chaque été. Les membres du groupe fluctuaient, certains partaient, d’autres arrivaient. Parmi les installations à la disposition de ces adolescents figurait […]

Déplacement professionnel. Hôtel. Bel hôtel. Tout le confort souhaitable. Tout sauf… Sauf une deuxième lumière dans la salle de bain. Une lumière plus douce, tamisée. Plus adaptée à une période « avant sommeil »… Car un bon sommeil est obligatoire si vous souhaitez être heureux ou le rester. Et nous sommes sensibles à la lumière. Pendant des […]

J’ai découvert l’existence des blocages émotionnels en lisant un livre de John Gray. Et j’ai beau avoir eu la preuve plusieurs fois de leur réalité, j’ai toujours tendance à les oublier. Qu’est-ce donc, un blocage émotionnel ? C’est quand une émotion vous bloque. En général il s’agit d’une émotion qui sera refoulée, que vous refuserez […]

Faire le bonheur de ses enfants. Presque tous les parents souhaitent cela. Je dis « presque » car malheureusement, le monde étant ce qu’il est, il y aura toujours des parents qui se retrouveront parents malgré eux et sans vraiment en avoir envie ni sans réelle volonté de l’assumer. Mais passons pour aujourd’hui… Revenons aux parents qui […]