Prédisposition au bonheur : le signe n°2

Je poursuis ma liste des 14 signes montrant que nous sommes heureux. Le 2e signe est le suivant : les aléas de la vie ne vous tracassent pas.

D’ailleurs, c’est amusant de constater combien ces mêmes aléas tracassent parfois énormément les personnes dépressives ou excessivement fatiguées. Je déjeunais justement avec une amie atteinte de dépression il y a peu. Et à un moment elle m’a parlé d’une produit qu’elle venait d’acheter dont la date de péremption était dépassée. Elle me racontait l’anecdote avec émotion et j’ai cru comprendre que ça avait été un drame pour elle. Mais c’est normal : en ce moment elle est atteinte d’une maladie : la dépression. Une personne saine et non fatiguée n’aurait pas réagit de façon aussi dramatique. Le produit est périmé, soit vous le jetez et l’histoire s’arrête là, soit vous retournez à la boutique pour qu’on vous l’échange ou vous le rembourse. Ce n’est pas une catastrophe.

Mais, pour ceux qui ne savent pas gérer ces éléments-là, ces petits aléas de la vie deviennent des drames, ils prennent des dimensions impressionnantes, génèrent des disputes et des cris…

Vivre avec ce genre de personnes est fatigant.

Ils sont atteints de « terribilitis » tel que le définit Santandreu (cf. précédents articles dans la catégorie du même nom). Pour eux, tout est terrible.

• J’ai raté mon bus ? C’est terrible.
• La boutique est fermée ? C’est terrible.
• J’ai renversé la bouteille de lait ? C’est terrible.
• Les enfants ont semé des jouets dans tout le salon ? Terrible.
• La météo ? Terrible.
• La situation du pays ? Terrible.

Comme vous l’aurez compris, moi je suis heureuse. Et c’est vrai que je me tracasse rarement pour les aléas de la vie. Je sais que parfois la vie est dure, que souvent elle peut être douce, mais j’essaie de ne pas me prendre la tête pour des choses qui n’ont pas d’importance.

Mieux, j’essaie de trouver quelque chose de positif à ce qui m’arrive.

• Je rate le bus ? Il y a-t-il une personne intéressante que je vais rencontrer dans le prochain bus ?
• La boutique est fermée ? Je reviendrais demain et miracle, l’article que je voulais acheté a été soldé pendant la nuit et je l’obtiens pour beaucoup moins cher (anecdote véridique, cela m’est réellement arrivé) 😉
• etc

Alors oui, parfois je suis très fatiguée et je suis comme tout le monde, j’en ai juste marre de ce petit problème. Alors je râle et je grimace. Mais un coin de mon cerveau se moque de moi-même et m’engage à ne pas me prendre au sérieux.

Est-ce que la situation est-elle vraiment si terrible ?

Non, en général non, elle ne l’est pas. 😉

Amicalement,

Joy

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La règle n°6

Tirez partie des aléas de la vie !

Joyeux nouvel état d’esprit !

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