Article taggé sous "Cas pratique"

Êtes-vous roux ? Sinon, connaissez-vous intimement des personnes aux cheveux roux ? Si l’une des réponses à ces questions est « oui », alors peut-être vous aurez à l’esprit la difficulté de se trouver « différent » de la majorité. En discutant avec plusieurs amis dont les cheveux ont cette couleur particulière, je me suis aperçue combien leur enfance […]

Certaines personnes semblent ne penser qu’à elles et, quoiqu’on fasse, à leur contact on ressent souvent une sensation diffuse de gêne, comme si nous avions été manipulés, comme si nous n’étions à leurs yeux qu’un objet. Il est important de reconnaître les individus qui appartiennent à cette catégorie pour savoir s’en protéger. Pas forcément les […]

Je reprends le thème traité hier : la théorie d’Amy Cuddy. Pour lire l’article, c’est ici : /blog/la-theorie-damy-cuddy-2-minutes-pour-reussir-son-entretien-dembauche/ Dans la suite de la vidéo, Amy Cuddy propose à son public d’utiliser son « astuce », c’est à dire de prendre 2 minutes avant une situation stressante (comme un entretien d’embauche) pour s’isoler et « mimer » des gestuelles de […]

J’ai visionné hier une vidéo de 20 minutes de la « psychologiste sociale » américaine Amy Cuddy au sujet du langage corporel. C’était passionnant. La vidéo est accessible sur le site ted.com et je crois qu’il y a des sous-titres en français. Pourquoi ai-je trouvé cela passionnant ? Parce que cette jolie jeune femme présente des conclusions […]

C’est fou combien on peut réagir différemment au même événement. Il y a un mois, obligée de partir en déplacement professionnel, j’étais folle de joie à l’idée de découvrir une ville inconnue et de nouveaux paysages, et là, repartant pour la même destination, je grogne… (rires) Bon, certes, je connais déjà (un peu) l’endroit puisque […]

Youpi !… J’ai découvert un article très intéressant qui présente les astuces du livre « Comment devenir un optimiste contagieux » de Shawn Achor. Je vous mets le lien ci-dessous : http://standblog.org/blog/vous/2013/05/21/Quelques-astuces-pour-cultiver-le-bonheur-au-quotidien?pub=0#pr L’auteur, Tristan Nitot, présente certains grands thèmes avec un petit texte explicatif, et c’est très clair et agréable à lire (comme tous ses articles d’ailleurs). […]

Une amie me raconte ses vacances en famille et sa dernière querelle avec sa mère. Je l’écoute attentivement puis je l’interroge : « Mais, elle ne s’est pas excusée ? » Mon amie éclate d’un rire amer : « S’excuser ? Elle ? Jamais je ne l’ai entendu dire « pardon »… » C’est étrange… Quand on agresse ou blesse l’autre […]

Que ce soit pour répondre à des besoins professionnels ou à des événements de notre vie personnelle, savoir parler en public demeure une compétence appréciée. Mais comment faire ? Comment devenir un bon orateur ? L’Américain Dale Carnegie a synthétisé l’essentiel dans l’excellent ouvrage : « Comment parler en public ? ». Livre que je vous recommande. […]

Maxence, 5 ans, me raconte sa journée d’école : « On nous a lu une histoire avec le chevalier qui combat le dragon pour sauver la princesse… » J’ai les yeux exorbités… Déjà ? A 5 ans ?… Un tel lavage de cerveau ? Avec un homme qui « combat » et une femme qui attend, passive… Je lui […]

Voici un sujet que l’on m’a fourni. Un ami m’a envoyé ce lien : http://ashishlive.blogspot.in/2013/02/alarm-clock-myth-how-to-wake-up-early.html Dans cet article en anglais, l’auteur raconte comment il a réussi à apprendre à se réveiller naturellement tôt. Cette personne conseille de mettre un réveil pour l’heure limite à laquelle nous devons être debout et, dès que nous ouvrons les […]

Thérèse a dépassé les 75 ans. Nous vivons à côté et nous nous voyons souvent. Quand elle et moi sommes engagées dans une conversation, elle est vive, pétillante, d’une grande intelligence. Sa compagnie est un plaisir et je tiens énormément à elle. Mais quand sa famille lui téléphone pour prendre de ses nouvelles de temps […]

« La petite Mu »… Ce personnage inventé par la finlandaise Tove Jansson dans la série de « Moumine le Troll » me fascine. Cette petite fille, également surnommée « Jolimi » dans les dessins animés, demeure à mes yeux un modèle de liberté. Elle incarne celui qui ose. Celui qui va de l’avant, qui avance sans s’interroger sur ce que […]

Un autre thème sur lequel je reviens souvent… L’importance de la communication. Le nombre de fois où on fait des trucs pour « faire plaisir »… alors qu’on a tout simplement oublié de demander à l’autre si cela lui ferait vraiment plaisir… Et on est sincère, on veut bien faire, ça partait d’une bonne intention… Mais l’Autre… […]

Retour de vacances. Vol de nuit et peu dormi dans l’avion. Pour une fois, je ne peux pas me plaindre. En général je dors plutôt bien. On va dire que si je n’ai pas réussi à dormir longtemps, c’est pour ne pas que les autres soient malades de jalousie. (rires) Bref. Retour de vacances. Pas […]

Il y a des petites phrases qui énervent parfois. Des phrases anodines, c’est bête. Mais c’est humain. Celle-ci m’a énervée. Laissez-moi vous raconter : un matin tranquille, tout va bien, la journée de travail commence. Une collègue que je croise rarement est dans le coin. Salutations ordinaires et, par politesse plus que par véritable intérêt, […]

Attention : je le précise d’emblée : le principe dont je vais parler ci-dessous, je n’ai, par chance pour moi, jamais eu à le tester dans des conditions extrêmes. C’est à dire que si vous êtes soldat dans les tranchées avec une jambe en moins ou tout simplement en soins palliatifs et que la morphine […]

Je lis et je discute beaucoup. Je discute beaucoup et avec de nombreuses personnes. De par mon métier, j’ai calculé que je rencontrais plusieurs centaines de nouvelles personnes chaque année. Et même si je ne vais pas parler de « sujets personnels » d’emblée de jeu avec tout le monde, je finis très souvent par aborder n’importe […]

Je sais. J’en ai déjà parlé maintes fois. Mais c’est que cette méthode est tellement simple et efficace que je ne comprends pas pourquoi on ne l’enseigne pas dans les écoles. A quand un cours de « développement personnel » dans les écoles ? A quand des cours pour accroître notre confiance en nous et notre intelligence […]

Je viens de passer plusieurs jours en compagnie de personnes à la fois amusantes et sympathiques… mais aussi un peu déprimantes quand à leur vision de la vie. Bon, évidemment, ils ont relativement raison : c’est la crise, il n’y a plus beaucoup de travail et patati et patata… Mais, en filtrant leur discours, j’ai […]

05h du matin. C’est le début des vacances et je suis réveillée. Un mal de gorge constant doublé d’une douleur à l’oreille inquiétante (je prends l’avion dans 2 jours) et voilà : je suis réveillée. Je me lève, essaie de traiter le mal… En vain. Je me recouche. Mais rien à faire. Les pensées tournent […]

7 milliards. Nous sommes 7 milliards d’individus sur cette planète. Et nous sommes de plus en plus nombreux. Alors pourquoi se prendre la tête avec certaines personnes ? Pourquoi ne pas les zapper et les oublier ? Oui, j’entends déjà les remarques : « mais je ne peux pas, c’est quand même ma mère/ mon père/ […]

Plus le temps passe et plus j’adore cette citation : « Si tu veux faire rire Dieu aux éclats, parle-lui de tes projets. » J’ai trouvé cette très jolie phrase dans un livre insipide que j’ai rendu à la bibliothèque sans en venir à bout. L’auteur du livre l’avait mise en début de chapitre mais dessous, c’était […]

Ce soir, je veux parler du bonheur au travail… Pas toujours évident. Parfois, c’est même plutôt l’inverse : on se donne tellement à fond, et on dépend tellement d’autres paramètres qui sortent de notre périmètre d’action qu’on finit par stresser… et puis par plonger dans une dépression ou autre burn-out. Si cela arrive autour de […]

Je viens de finir le « Journal d’Aurore » de Marie Desplechin. Il s’agit d’un livre pour adolescents qui traite… d’une adolescente, Aurore, qui raconte les événements de sa vie dans son journal intime. J’adore !… J’adore le côté voyeur, en se plongeant dans la lecture de ce journal fictif. Et j’adore surtout retrouver en Aurore un […]

Une de mes amies m’a fait rire récemment en me parlant du « mythe auto-propagée de l’épouse parfaite ». Elle me racontait combien ça la gavait le manque de reconnaissance de son partenaire, combien elle faisait milles choses pour lui et qu’il ne s’en rendait pas compte. Je lui ai demandé si c’était lui qui était à […]

La chanteuse espagnole « Bébe » a écrit une chanson sublime sur la violence domestique. « Malo », c’est son titre, est une merveilleuse chanson dont les paroles serrent le cœur : « No se dania a quien se quiere. » (désolée, je ne trouve pas le « n tilde » sur mon clavier, aussi je remplace par « ni »…) « No grites que los […]

« J’hésite à emménager avec ma copine… Tu comprends, on ne s’est encore jamais disputé. » Je lève la tête et observe l’ami qui vient de me dire cela. Se disputer ? Mais pourquoi faire ? Il m’explique alors que, puisqu’ils ne se sont jamais disputés, il ne sait pas comment elle se comportera lors de la […]

Toujours au sujet du film « The Croods »… Je vous avais déjà expliqué dans un précédent article combien mon cerveau est formaté désormais et comment je suis maintenant toujours en train d’analyser ce qui m’arrive pour trouver des idées d’articles pour ce blog afin de mettre à votre disposition autant de pistes sur la voie du […]

Hier, je suis allée voir le dessin animé « The Croods » au cinéma. C’est l’histoire très rythmée d’une famille d’Hommes des cavernes qui se retrouve, une fois la caverne détruite, obligée d’affronter le monde pour survivre. Ce film est très drôle, peut-être même encore plus pour les adultes que pour les enfants car il est très […]

Je reprends la lecture de « L’art de ne pas rendre sa vie amère », de Rafael Santandreu, pour vous distiller peu à peu les grandes idées de ce livre que je vous encourage à lire. Postulat de base : nous sommes de véritables machines à juger. En effet, l’auteur précise que « nous évaluons tout ce qui […]

Voilà. Un de plus. Une amie m’a annoncé le décès d’un de nos collègues. Le 4e en 7 ans. 3 cancers et 1 accident de la route. Qui dit mieux ? Je suis ironique mais c’est parce que je suis triste… Je ne connaissais pas le défunt, mais j’en avais entendu parler par cette amie […]

J’ai créé ce blog pour vous donner des pistes pour être heureux. Idéalement, j’aimerais que tout le monde soit aussi heureux que je le suis. Je pense que la planète s’en sortirait mieux. Je m’aperçois cependant que je parle souvent de sujets autour du bonheur : du couple, de la communication, de petites choses de […]