Article taggé sous "Bonheur"

Le philosophe Français Jean-Paul Sartre écrivit dans une de ses pièces de théâtre cette célèbre citation : « L’Enfer, c’est les autres ». Et me voici réfléchissant à cette injonction. Est-ce la vérité ? Est-ce que les autres correspondent réellement à un enfer ? Ils peuvent. S’ils agissent mal envers moi, s’ils me font tort, s’ils me […]

J’ai des difficultés à rédiger cet article… Pourtant, je souhaite l’écrire pour me le rentrer moi-même dans le crâne… « Mind your own business » est une expression anglaise qui signifie « Occupez-vous de vos affaires », ou, plus familièrement : « Occupe-toi de tes oignons. » Je pense que je devrais l’écrire une centaine de fois, comme les punitions d’antan […]

J’ai souvent l’impression qu’il y a un feu vital en nous, une énergie, quelque chose qui nous pousse à avancer, à nous lancer à cœur perdu dans des passions. Certains trouveront la force d’avancer toujours et toujours plus jusqu’à pouvoir vivre pleinement leur rêve, et d’autres seront stoppés nets. Soit par paresse (« Si j’étais vraiment […]

Nous vivons tous des période de tristesse, des moments où rien ne va, des journées, voire des semaines ou des mois, où le goût de vivre ne rime plus à rien. Plus envie de se lever, la sensation d’être seul(e), de ne plus avoir d’amis, voire de ne jamais en avoir eus… Et vous savez […]

Être heureux n’est pas tout. Il faut savoir le rester. Ce n’est pas toujours évident. Tout d’abord, il est tentant de croire que notre bonheur est lié à des circonstances extérieures, et que si nous les perdons, nous ne pouvons plus être heureux. Exemples : Si je perds mon boulot, c’est la fin de tout. […]

Comme je l’ai précisé dans de précédents articles, j’ai découvert dernièrement le sujet des « Near Death Experiences » (NDE) ou encore, traduit en français : les « Expériences de Mort Imminente » (EMI). J’ai déjà expliqué auparavant comment une simple lecture d’un ouvrage m’avait fait passer de « athée pure souche » à « agnostique ». Et ce en un temps record, […]

Il y a des années, je me suis retrouvée confrontée à une immense solitude. J’étais isolée, je ne connaissais personne là où j’étais, mes efforts pour rencontrer d’autres personnes tournaient court et cela ne m’aidait pas à retrouver une certaine confiance en moi. J’étais seule. Atrocement seule. Et quand on souffre de la solitude, la […]

Stress. Stressés. Nous sommes stressés. Le stress est la maladie du siècle parait-il. Comme beaucoup, je le subis. Comment s’en défendre ? Une petite précision : le mot « stress » doit être pris dans cet article dans sa connotation négative. Je ne parle pas du « stress positif », celui qui va nous booster et nous faire sauter […]

Oui, encore un article qui tourne autour de la NDE, Near Death Experience… Comme le savent mes lecteurs réguliers, j’ai lu récemment un livre sur le sujet et j’essaie de comprendre ce qu’il faut en penser. Dans le livre du docteur Charbonier intitulé « Les 7 bonnes raisons de croire en l’Au-delà », le docteur raconte comment […]

Voici une anecdote que j’adore et qui me motive depuis de longues années déjà. Elle n’est pas de moi, elle provient du livre « Vous êtes doué mais vous ne le savez pas » (je ne me souviens plus de l’auteur). Une amie m’a offert ce livre il y a des années avec une très jolie dédicace […]

Quel plaisir de visionner un épisode du dessin animé « La linea » du dessinateur italien Osvaldo Cavandoli ! Grâce à youtube, il est possible de regarder ces petits chefs d’œuvre qui font rire les enfants comme les adultes. Vous souvenez-vous ? Ce personnage râleur dessiné d’un trait qui marchait sur une ligne et qui dialoguait de […]

Titus le lion, ça vous rappelle quelque chose ?… Oui, j’ai déjà écrit un article sur le sujet. Le personnage de Georges Chaulet de la collection la bibliothèque rose… Un petit lion qui habite le pays de Jaimadire où règne le Grand Yaka. Un palais magnifique avec un jardin où poussent des arbres à croissants […]

Un peu de spiritualité pour changer… Si vous êtes un lecteur assidu de ce blog, vous vous rappellerez peut-être que je n’ai aucune religion et que je ne suis pas très douée pour tout ce qui a trait à la spiritualité… N’empêche… N’empêche que, comme toute personne ayant connu la perte d’êtres chers, je m’interroge […]

Vous ai-je dit que j’ai fini la biographie de la chanteuse grecque Nana Mouskouri ?… Cette femme a vécu une vie passionnante et j’ai dévoré ce livre. Une anecdote de ce livre m’intéresse ici : Nana raconte comment, pendant la 2de guerre mondiale, quand, petite fille, sa sœur Jenny et elle s’abritaient dans des caves […]

Dans la catégorie « Je prépare des méthodes pour aller mieux les jours de déprime », il y a aussi « prendre soin de soi ». Par exemple prendre un long bain chaud avec des sels marins par exemple ou faire un masque pour les cheveux (ça signifie se tartiner les cheveux avec un onguent et laisser reposer plusieurs […]

Voici peut-être la méthode la plus puissante pour aller mieux : s’écrire. Prenez un crayon et une feuille et déversez ce qu’il se passe dans votre tête. Vous savez, la fameuse petite voix qui lit dans votre cerveau… En quoi s’écrire permet de ne plus déprimer ? Parce qu’en laissant libre cours à vos pensées, […]

Voici la 3e « arme » de ma propre panoplie anti-déprime : rire aux éclats. J’aime beaucoup cette expression française d’ailleurs : comme si le rire fusait tellement haut qu’il s’éparpillait en éclats tout autour de soi. Mais, me direz-vous, la bonne blague : comment rire aux éclats quand on se sent déprimée(e) ? Il suffit de […]

Poursuivons la liste de ce qu’il convient de faire quand nous vivons un moment de déprime. Dans l’article précédent, nous avions parlé de contacter un ami, mais les amis ne sont pas toujours disponibles, et dans les vrais moments de déprime, nous pouvons même ne pas avoir le courage de contacter qui que ce soit. […]

Contexte idéal, tout devrait aller bien mais… ça ne va pas. Une petite déprime qui s’installe. Impossible de ressentir de la joie. Pourtant, inutile de se plaindre car « tu as tout pour être heureuse ». Combien est assassine cette petite phrase, distillée avec une certaine impatience par des proches pas assez intuitifs pour deviner que, derrière […]

Je poursuis la lecture de mon vieux magazine « Psychologies » de novembre 2006… Quelques pages sont consacrées au philosophe Suisse Alexandre Jollien. En lisant ses propos, je regrette de ne pas encore avoir eu le plaisir de lire des livres de sa plume, ce monsieur semble intéressant… Une des expressions utilisées me plaît : la philosophie […]

Je ne résiste pas au plaisir de vous retranscrire ici la fin de l’entretien de Boris Cyrulnik dans mon magazine « Psychologies » de novembre 2006. Il évoque des conseils pour s’assurer une vieillesse agréable. Que des choses connues qui sont transposables à n’importe quel âge de la vie : adopter une hygiène de vie basée sur […]

J’ai la chance d’avoir, en ce bas monde, un lieu magique. Cet endroit cher à mon cœur est unique pour moi car c’est là que je me ressource, là où je retourne chaque année, rituellement. C’est là où j’ai mes souvenirs, à défaut de mes racines, là où je me sens « chez moi », là où […]

En farfouillant sur Internet, je retombe sur une vidéo que j’avais adoré et que j’adore toujours autant : le scoop qui présente un homme qui tombe enceinte… C’est via ce lien : La vidéo d’un homme enceinte Bien évidemment, ce dialogue est une fiction. Mais une fiction suffisamment « parlante » pour qu’on y retrouve bien ce […]

Mon amie Elodie est impressionnante à plus d’un titre, mais aujourd’hui je ne vous parlerai que de la façon avec laquelle elle a tiré partie d’un pépin qui lui est tombé dessus à ses 18 ans. A cet âge, elle qui mangeait de tout comme toute personne normale est tombée gravement malade suite à une […]

Le temps libre des vacances d’été me permet souvent de « rattraper le retard » sur les multiples activités laissées en suspens pendant le reste de l’année. Parmi lesquelles : la lecture de magazines périmés ou de vieux journaux. La « non-actualité » de certains articles leur confère un charme désuet qui m’amuse terriblement. Je trouve très drôle de […]

Aujourd’hui, j’ai fait un truc super : j’ai visité ma ville !… (rires) Oui, oui, vous avez bien lu : j’ai visité ma ville. En ces temps de crise économique où l’on ne parle que de manque d’argent et de délocalisation des emplois, je me suis dit « Et si je découvrais moi aussi ce que […]

Oui, oui, vous avez bien lu : je ne sais pas culpabiliser. Est-ce pour cela que je suis aussi heureuse ? Peut-être, je ne sais pas. Je ne peux pas comparer car j’ignore ce que signifie réellement, de ressentir de la culpabilité. A vrai dire, j’ai pris conscience de l’existence d’un tel sentiment il y […]

Mon ami Fred est susceptible. Je le sais, je le connais depuis tant d’années déjà. Alors quand soudain il me dit : « Stop, arrête de me taquiner sur ce sujet, je vais me vexer », je lui obéis aussitôt. Pourtant le sujet est léger et sans aucune incidence. Mais qu’importe ? Lui l’a jugé vexant et […]

Cet article fait suite à celui d’hier, dans lequel je vous livrais mon « secret » pour pratiquer une activité physique sans aucune contrainte. Le principe est le suivant : au lever, ou plutôt 15 minutes avant votre heure de réveil habituel (repérez vos cycles de sommeil pour vous réveiller au meilleur moment), levez-vous et isolez-vous dans […]

J’écris sur le bonheur. Profiter d’une bonne santé contribue au bonheur. Jouir d’une bonne santé physique facilite l’obtention d’une bonne santé mentale, c’est bien connu. Faire du sport permet d’obtenir une bonne santé physique. Conclusion : faire du sport est un moyen d’atteindre le bonheur. Question : pourquoi n’ai-je pas écrit plus souvent sur le […]

Est-il possible d’être heureuse quand on est une femme aujourd’hui ? Oui, bien évidemment. Mais est-ce que le fait d’avoir la chance aujourd’hui d’être indépendant et de pouvoir travailler (contrairement à nos aïeules qui n’avaient souvent guère le choix) est un avantage ou un inconvénient ? Quand je discute avec des femmes plus âgées, celles […]

Daphné n’a pas 40 ans. Elle est hospitalisée et elle va mourir. Elle le sait : un cancer fulgurant la dévore. Elle ne comprend pas comment elle, qui n’était jamais malade, se retrouve ainsi condamnée. « Pourquoi moi ? » Ses amis ne savent pas quoi répondre. Que lui dire ?… Nous sommes nombreux à crier à […]