Article taggé sous "Confiance en soi"

Cela fait longtemps que je n’ai pas poursuivi la lecture du livre de Rafael Santandreu : « L’art de ne pas rendre sa vie amère »… Je reprends donc cet ouvrage en m’attardant sur les points que j’ai soulignés lors de ma première lecture… Le chapitre suivant énumère quelques unes de nos croyances irrationnelles. Rafael Santandreu explique […]

Dîner entre amis. Je raconte une anecdote qui m’est arrivée il y a des années, quand j’étais « jeune et jolie ». J’aime beaucoup cette expression, elle me fait rire et je l’utilise souvent. En fait, je crois que ce qui m’amuse c’est de voir la réaction de mes interlocuteurs… Là encore, ça n’a pas loupé, une […]

Parfois, face à de grands traumatismes (décès d’un proche maladie grave, viol, guerre, agression, etc.), on a tendance à être paralysé(e) et à retourner dans notre tête la petite phrase « Pourquoi ? Pourquoi moi ? Pourquoi cela m’est arrivé à moi, là et maintenant ? » Moi qui ai une vie (relativement) facile, j’ai aussi eu […]

Une amie m’a envoyé ce très joli texte avec le titre « une philosophie dite amérindienne ». Je ne connais pas l’auteur, mais ce texte a tout à fait sa place sur ce blog donc je vous le transcris : Un vieil indien explique à son petit fils que chacun d’entre nous a en lui deux loups […]

L’image qu’on a de soi-même compte beaucoup dans la recherche du bonheur. Comme je l’ai déjà raconté précédemment, je pense que j’étais l’adolescente la plus malchanceuse de la Terre, et à l’époque je ne me considérais certainement pas comme la plus heureuse… (rires) Avec le recul, je me dis que mon comportement de l’époque a […]

Certains détestent les mangas. D’autres les adorent. En général les premiers appartiennent à la catégorie de ceux qui n’en ont jamais lus… (rires) Il faut dire qu’au Japon, les mangas ne sont pas considérés comme des « lectures pour enfants » mais bien pour les adultes aussi. Comme de nombreuses femmes, je suis fan du manga « Nana » […]

Bon… J’avoue que cela m’ennuie de vous livrer ainsi mon secret mais bon. Puisque j’ai décidé d’écrire un blog sur le bonheur, autant vous donner toutes les astuces… (rires) De toutes façons, je suis sûre que vous ne le ferez pas… Pourtant, ce n’est pas compliqué… (rires) Voici mon secret : je fais des vœux. […]

Récemment, mon amie Claire me racontait l’enfer que ses frères vivaient avec leurs conjointes. Il semblait que ceux-ci choisissaient toujours la pire des femmes comme partenaire de vie. Malheureusement, ce ne sont pas des cas uniques et j’ai également, autour de moi, des hommes qui se mettent en couple avec les pires des garces. Voici […]

Un voile d’humidité s’abat sur mes yeux. Je pose le livre. Je ne suis pas une « pleureuse ». Je pleure rarement. Je n’ai pas été élevée dans ce sens. Selon mon éducation, on ne pleure pas, on serre les poings et on continue d’avancer. Alors je repose le livre du docteur Eben Alexander et je reprends […]

En lisant des centaines de témoignages au sujet des EMI (Expériences de Mort Imminente ou, en anglais : NDE, Near Death Experience), j’ai été marquée par le constat que de très nombreuses personnes ayant eu une expérience de ce genre suite à une tentative de suicide avaient toutes reçu le même message. A savoir : […]

Un voile d’humidité s’abat sur mes yeux. Je pose le livre. Je ne suis pas une « pleureuse ». Je pleure rarement. Je n’ai pas été élevée dans ce sens. Selon mon éducation, on ne pleure pas, on serre les poings et on continue d’avancer. Alors je repose le livre du docteur Eben Alexander et je reprends […]

Je parcours une fois de plus un témoignage d’EMI (Expérience de Mort Imminente ou, en anglais : NDE, Near Death Experience). Cette fois, il s’agit d’un livre, celui du neurochirurgien Américain Eben Alexander. Le titre de ce recueil est « La preuve du paradis ». Je commence à peine ma lecture, mais encore une fois, comme dans […]

C’est un cri que je pousse ici : quittez votre veste de victime !… Il vous fait bien plus de tort que de bien. Je le sais, j’en suis passée par là… Pourtant, cette veste m’allait bien. Elle est même plutôt à la mode dans la société. Toujours plus d’avocats, de procès et de « chasse […]

On ne le répétera jamais assez : rien n’est pire pour le bonheur qu’être environné d’une personne toxique… Mais comment reconnaître une personne toxique ? Voici quelques éléments… La personne toxique peut être n’importe qui : votre mère, votre enfant, votre meilleur(e) ami(e), votre collègue ou votre chef. Une personne peut devenir toxique pour vous […]

Elle avait hésité longtemps, puis elle s’était lancée : « est-ce que je sens mauvais ? » La stupéfaction m’avait pétrifiée quelques secondes puis mon rire avait explosé dans ce couloir du lycée où nous nous trouvions toutes les deux. Nous allions passer l’examen français appelé « baccalauréat » le mois suivant et ma voisine de mathématiques osait enfin […]

Il était une fois un verger dans lequel poussaient plusieurs arbres fruitiers. Dans un coin très ensoleillé, un pommier faisait face à un poirier. Sur le pommier poussait une pomme, une jolie pomme ronde. Tout le jour durant, la pomme regardait les poires face à elle. Et, toute la journée, elle se lamentait : « Mais […]

Je suis rancunière. Terriblement rancunière. Jusqu’à peu, je revendiquais ma rancune avec fierté, et je portais un culte à la haine au Comte de Monte Cristo et à sa ténacité pour se venger. C’était mon héros, mon exemple. Même si je me disais parfois quand même qu’à se focaliser ainsi sur la vengeance, il ne […]

Cet article est le 5e et dernier article sur la philosophie d’Anita Moorjani. J’invite tout nouveau lecteur à lire tout d’abord les 4 derniers articles avant de lire celui-ci. (Il suffit de cliquer sur le jour qui correspond dans le calendrier ci-contre) Suite des extraits de l’entretien entre NDERF et Anita Moorjani : NDERF : Pouvez-vous […]

Cet article fait suite aux deux articles des deux jours précédents. Je vous invite à commencer d’abord votre lecture par ces deux précédents articles… Aujourd’hui je la cite intégralement sur un sujet qui me tient à coeur et qui concerne la façon d’aimer. On en revient à sa citation d’hier : on ne peut pas […]

Cet article fait suite à celui d’hier, que je vous invite à lire en premier… J’adore ce que dit Anita sur le peu d’amour que souvent on se porte à soi-même : « Nombre d’entre nous sommes très négatifs à notre propre égard. Nous sommes nous-mêmes notre pire ennemi. La première chose que je dirais est […]

J’ai vécu une période de solitude intense pendant laquelle j’ai déprimé. Je ne sais pas si c’était une simple déprime ou une véritable dépression car on ne parlait pas vraiment de cette dernière à cette époque, mais tout ce que je sais c’est que je me sentais seule, malheureuse, le moindre effort me paraissait insurmontable, […]

Je continue la lecture de Rafael Santandreu qui nous enseigne dans son livre à ne pas nous rendre la vie amère… Cet article fait suite à celui d’hier… Ce psychologue nous invite donc à éviter de dramatiser et à apprendre à évaluer correctement ce qui nous arrive dans la vie. J’imagine que vous avez dans […]

Je reprends la lecture du livre de Rafael Santandreu, « L’art de ne pas rendre sa vie amère »… Pour un rappel des précédents articles sur ce thème, voici : Le tout premier article sur ce livre Le 2e article sur ce livre Le 3e article Nous en étions arrivés à l’échelle des jugements de « Génial » à […]

Comme je le disais dans un précédent article, je suis actuellement en train de lire des dizaines et des dizaines d’expériences de mort imminente (EMI) ou, en anglais : de Near Death Experiences (NDE). Cette lecture me plaît car les récits sont fascinants et également parce que je suis émerveillée de retrouver de nombreux liens […]

Vous ai-je dit que j’ai fini la biographie de la chanteuse grecque Nana Mouskouri ?… Cette femme a vécu une vie passionnante et j’ai dévoré ce livre. Une anecdote de ce livre m’intéresse ici : Nana raconte comment, pendant la 2de guerre mondiale, quand, petite fille, sa sœur Jenny et elle s’abritaient dans des caves […]

« Pour devenir intelligents, nous devons être aimés ». Cette phrase me laisse songeuse. Je l’ai lue au début de quelques pages consacrées à Boris Cyrulnik dans mon magazine « Psychologies » de novembre 2006. A l’époque, il était souvent cité. Depuis, je ne sais pas car je n’achète plus ce magazine. J’ignore si la phrase est de lui […]

Cet article fait suite à celui d’hier, dans lequel je vous livrais mon « secret » pour pratiquer une activité physique sans aucune contrainte. Le principe est le suivant : au lever, ou plutôt 15 minutes avant votre heure de réveil habituel (repérez vos cycles de sommeil pour vous réveiller au meilleur moment), levez-vous et isolez-vous dans […]

Je reprends la lecture de « L’art du bonheur », livre d’interviews du Dalaï-Lama au sujet du bonheur… La citation suivante m’amuse (car elle fait comme un clin d’oeil à un chapitre de Dale Carnegie que je lis en parallèle (oui, je sais, ce n’est pas bien de lire plusieurs livres en même temps…;-) )) : « La […]

Je connais une méthode infaillible contre la timidité, mais il faut une sacrée dose de courage pour l’appliquer. Mais si votre vie est rongée par une timidité maladive qui vous empêche d’aller vers les autres, de sortir et de vous épanouir, peut-être trouverez-vous ce courage nécessaire pour oser faire le premier pas… Quelle est cette […]

Êtes-vous roux ? Sinon, connaissez-vous intimement des personnes aux cheveux roux ? Si l’une des réponses à ces questions est « oui », alors peut-être vous aurez à l’esprit la difficulté de se trouver « différent » de la majorité. En discutant avec plusieurs amis dont les cheveux ont cette couleur particulière, je me suis aperçue combien leur enfance […]

Je reprends le thème traité hier : la théorie d’Amy Cuddy. Pour lire l’article, c’est ici : /blog/la-theorie-damy-cuddy-2-minutes-pour-reussir-son-entretien-dembauche/ Dans la suite de la vidéo, Amy Cuddy propose à son public d’utiliser son « astuce », c’est à dire de prendre 2 minutes avant une situation stressante (comme un entretien d’embauche) pour s’isoler et « mimer » des gestuelles de […]

Jolimi, ou « la petite Mu ». J’ai déjà évoqué récemment ce personnage de la dessinatrice Tove Jansson et mon admiration pour sa liberté. Je ne résiste pas au plaisir de vous citer deux autres extraits pour que vous puissiez cerner le personnage…  » _ Tu es méchante, dit la maman.   _ N’est-ce pas ! cria […]