Article taggé sous "Bien-être"

Hello ! Ici Joy. Oui, je sais, ça fait quelques temps que je n’avais pas écrit mais, que voulez-vous, j’étais occupée… Occupée à être heureuse…[…]

Peut-être est-ce la faute aux hormones mais en ce moment je ne me sens pas toujours super bien. Alors ce soir, j’ai décidé de randonner. Mais de randonner en ville. Je vais me joindre à l’une de ces randonnées urbaines qui commencent à pulluler dans plusieurs grandes villes de France. Des organisateurs (soyez-en remerciés !) […]

Ce blog ne fonctionne plus comme avant… Dorénavant il plante 4 fois sur 5. Ce qui est très frustrant car je me retrouve soit à perdre mon article du jour, soit à devoir le copier ailleurs pour tenter plusieurs fois de suite de l’enregistrer ici. Ce qui fait que… c’est plus complexe… Il faut donc […]

« Tu verras à tel âge… » Cela fait des années maintenant qu’on me prédit des catastrophes au fur et à mesure que l’on vieillit… Pourtant pour le moment tout va bien. Oui, c’est certain, je n’ai pas encore un âge canonique. Mais j’ai déjà dépassé certains des chiffres qu’on agitait sous mon nez comme étant catastrophiques… […]

C’est la pause et mon interlocutrice me voit me préparer ma boisson chaude favorite : « Vous ne prenez pas de café ? » me demande-t-elle. Et je ressors mon laïus habituel quand on me pause la question comme quoi, non, mais vraiment je n’aime pas le goût de ce breuvage. « Moi je n’en bois plus non […]

« (Le métier de bibliothécaire) En fait, on s’occupe de ranger les livres… de choisir les livres à commander pour la bibliothèque… ou de chercher les livres souhaités par nos usagers » Je démarre l’année 2026 (et le manga « Le Maître des livres tome 4″) avec cet extrait et, après avoir passé une bonne partie du réveillon […]

Il y a des années j’avais pris conscience en lisant un livre de développement personnel de l’incongruité du fait de répondre au téléphone en présence de quelqu’un en face de soi. Ce qui s’apparente un peu à une injure faite à la personne qui a pris le temps de se déplacer pour vous rencontrer et […]

Je suis en déplacement professionnel dans une ville où je ne vais jamais et me voici à la gare pour rentrer chez moi. Comme souvent, je passe les quelques minutes d’attente près du piano où joue un énième virtuose anonyme. (Rien à voir avec cet article mais sincèrement, il aura fallu attendre que la SNCF […]

C’est assez rare pour que je m’en souvienne : dernièrement je me suis réveillée avant mon réveil. Ce n’est pas pour autant que je me suis levée, non, j’ai profité des quelques minutes qui restaient pour apprécier la chaleur et la douceur de mon lit. Mais j’étais en pleine forme. « Tu as eu ton content […]

Ca y est. Les vacances sont terminées et c’est la rentrée. J’ai repris le chemin du travail et très vite j’ai eu besoin d’utiliser tous mes « arrêts sur image » effectués cet été pour me rappeler que c’est le fait d’être rémunérée qui me permet de profiter autant de mes vacances… Quand le travail m’insupporte, qu’il […]

Dans un de ses livres, Pierre Rabbi rappelle cette légende amérindienne du petit colibri qui dépose quelques gouttes d’eau au dessus de l’incendie qui ravage sa forêt : « Que fait-on ? » lui demande-t-on. « Je fais ma part » répond le colibri. Même si quelques gouttes d’eau sont ridicules par rapport à un immense incendie, le colibri […]

Ah, le bonheur !… On le cherche, tous autant que nous sommes. On passe notre vie à le chercher… Parfois nous le trouvons, comme j’ai cette chance, et alors il faut tout faire pour le préserver. Mais ces instants de bonheur s’échappent parfois, le temps passe. Il y aura d’autres instants de plaisir et de […]

Je suis malade depuis des jours. Bien malade. Pas une maladie grave. Quoique. Non. Enfin elle pourrait mais elle ne l’est pas et tout ira bien très bientôt. Mais quand même. Moi qui ne suis jamais malade ou presque, cela me fait bizarre. Je n’écoute plus de musique car cela me fatigue et ce vide […]

Pendant des millions d’années, les humains ne possédaient rien. Seulement les rares éléments qu’ils trouvaient dans la nature ou qu’ils se fabriquaient par rapport à ce qu’ils avaient trouvé dans la nature. Un bâton, un silex… Et comme ils étaient nomades, il fallait aussi porter avec eux leurs possessions, et mieux valait avancer léger si […]

Cette phrase entendue dans un train « ouigo » (les trains économiques de la SNCF qui parcourent de longs trajets pour un prix de base dérisoire) m’a amusée. Un homme, visiblement muni d’un téléphone dont la batterie était vide, a apostrophé le contrôleur, réclamant une prise électrique pour recharger son téléphone. Le contrôleur lui a expliqué qu’en […]

Rester en bonne santé participe aussi au bonheur. Et c’est pourquoi je vous conseille d’inspecter vos chaussures… En effet, j’ai eu récemment une amie parisienne au téléphone. Cette femme, adepte des randonnées urbaines à travers sa jolie ville musée, m’a alors raconté ses aventures… Ayant la chance d’avoir une excellente santé en général, elle n’avait […]

Parfois j’ai des idées d’articles pour ce blog mais pas le temps de rédiger ces articles. Alors je note le titre de l’article, voire quelques bribes de ce que je souhaiterais rédiger dans le corps de l’article, et je l’enregistre en brouillon tel quel. Et d’autres jours, comme aujourd’hui, j’ai un peu de temps devant […]

Ceux et celles qui lisent ce blog depuis longtemps savent que je considère la télévision comme un instrument magnifique pour laver nos cerveaux et que j’évite de la regarder. Il y a cependant des exceptions et c’est vrai que parfois la chaîne franco-allemande Arte réserve de belles surprises. Ce fut le cas avec cette pépite […]

Cela fait longtemps que je tiens ce blog 100% bonheur, et parfois je note mes idées et je ne prends pas le temps de les développer. Le titre de cet article, pourtant, cela fait 10 ans qu’il attend que j’écrive la suite. Et j’avais juste associer à ces mots le lien ci-dessous : Article sur […]

Quand j’étais petite, l’adulte qui parlait le plus aux enfants était ma mère. A cette époque, le père représentait l’autorité, la figure silencieuse qui part le matin au travail, ramène de l’argent et son silence le soir en rentrant. Aussi j’ai bien plus de préceptes maternels que paternels. Ce que nous disent les parents, nous […]

Je rentre dans cette pharmacie pour la première fois. J’ai une commande à récupérer pour quelqu’un mais je suis en pleine forme. Curieuse, j’ouvre de grands yeux pour observer l’intérieur des lieux. Un panneau attire mon attention : « Prise de tension 10 Euros ». Je souris. Cela sent l’affût de petits vieux du coin, retraités et […]

Dès que j’ai su lire, étant enfant, j’ai englouti (parmi d’autres lectures) tous les ouvrages d’Enid Blyton au sujet des fées et des lutins. Même si je savais bien que de telles créatures magiques n’existaient pas, j’étais fascinée par ces récits. Depuis, j’ai grandi et j’ai cessé de penser aux fées… …Et pourtant j’en croise […]

J’aime cet ami depuis longtemps. Amicalement, s’entend. Mais je redoute de plus en plus nos rencontres. Car bien que nous respirions le même air, que nous vivions dans le même monde, notre vision est drastiquement opposée. Si le verre est rempli à moitié, il ne va se focaliser que sur la moitié vide. Et moi […]

Au retour des beaux jours reviennent également les vide-greniers. J’adore ces amas de bazar éparpillés dans les rues, avec des stands tenus par des particuliers, parfois des voisins ou des amis, et tout un tas de choses à observer. Je sais que certains détestent et quand je propose à des amis de m’accompagner, on me […]

Le moustique qui s’est glissé dans ma chambre la veille au soir a eu raison de ma nuit : il est tôt, selon mes critères de lève-tard, évidemment, et je suis debout. Et si j’en profitais pour écrire sur ce blog que je délaisse un peu en ce moment ? Bonne idée. Sauf que… panne […]

Que soient bénis ceux qui ont inventé le concept de vacances… Surtout les vacances d’été… Moi l’été, en vacances, j’oublie tout. Même ce blog. Je me plonge dans le plaisir extrême de ne rien faire du tout. Ou bien dix milles petites choses auxquelles on ne pense pas forcément d’habitude : Observer le vol d’un […]

Je crois qu’on sous-estime toujours le poids de l’enfance. Les mots entendus petit nous restent toute notre vie, gravés là, quelque part, en nous. Et selon la teneur du discours entendu et répété, le petit devenu grand (ou la petite devenue grande) sera encouragé(e) ou freiné(e)… à vie. « Vas-y ! Tu peux y arriver ! » […]

J’ignore si j’ai déjà écrit un article sur le sujet, pourtant, quoi de plus facile pour être heureux que de réunir autour de soi ses amis ? Autrefois, ou dans des communautés plus traditionnelles, nul besoin de lancer des invitations : tout le monde se réunissait le soir. Au coin du feu ou dehors sur […]

Un hédoniste est une personne qui apprécie les moments de la vie. En suis-je une ? Totalement !… Le bonheur passe selon moi par un ensemble de petites joies : Discuter à bâtons rompus avec un(e) ami(e) Faire un câlin à un enfant Se promener main dans la main avec notre partenaire Fermer les yeux […]

J’attends le feu vert pour les piétons. Devant moi passe un cycliste, puis un autre, et encore un autre… Je cesse de les compter car mon attention est attirée par le fait que quasiment tous ceux que je vois portent un casque de sécurité. Après tout, j’imagine que, comme moi, ils connaissent tous une ou […]

Un changement d’année approche et nombre d’entre nous se préparent à fêter ce changement dans la joie et les rires. Cette tradition me plaît mais, je ne sais pourquoi, j’ai souvent une sorte de nostalgie à penser ainsi à ce temps qui passe. Pourtant ce n’est qu’une convention décidée par les humains, rien ne change […]

Pour lutter contre la période morose qui me submerge en ce moment, je me réfugie dans le visionnage de vidéos de musique, et plus particulièrement celles de Sarah Schwab, la chanteuse imitatrice de génie que je viens de découvrir. Que ce soient ses imitations (impressionnantes) ou bien ses propres « cover » de chansons connues (tout particulièrement […]