Inspectez vos chaussures !
Rester en bonne santé participe aussi au bonheur.
Et c’est pourquoi je vous conseille d’inspecter vos chaussures…
En effet, j’ai eu récemment une amie parisienne au téléphone. Cette femme, adepte des randonnées urbaines à travers sa jolie ville musée, m’a alors raconté ses aventures…
Ayant la chance d’avoir une excellente santé en général, elle n’avait jamais eu à souffrir de douleurs dorsales jusqu’au jour où, à la fin d’une grande promenade dans la capitale, elle s’est retrouvée à souffrir d’une part d’une tension dans la cheville gauche et d’autre part d’un point douloureux sur le côté gauche vers le haut de son dos.
« J’ai rapidement compris que les deux étaient liés », me dit-elle, « Mais comment régler le problème ? Je ne suis pas docteur ! »
Elle a appliqué les principes de base à sa portée : boire plus d’eau, s’étirer doucement et longuement… Mais rien à faire.
Même si elle pensait aller mieux, il suffisait qu’elle reprenne ses baskets et refasse une promenade pour que cela revienne à nouveau.
« Tu imagines, Joy ? » me dit-elle, « Moi qui marche beaucoup, tout d’un coup, impossible de marcher vite, d’aller loin… Ma vie devenait pénible… »
C’est alors qu’elle s’est rendu chez Tom U., son chiropracteur.
« Il est super efficace et adorable, mais là, il a semblé choqué. Il ne m’avait jamais vue dans cet état. Et lui qui, contrairement à d’autres, ne pousse pas ses patients à « revenir un autre jour puis un autre jour… », il m’a fait comprendre que là, en une séance, il n’y arriverait pas. »
C’est donc ce qu’elle a fait, même si en une séance il l’avait un peu soulagée (et avait totalement fait disparaître un torticolis qui s’était rajouté), elle a dû y retourner. A la seconde séance ça allait bien mieux mais…
Vous l’avez deviné : à la première grande promenade, c’était revenu !
Et c’est là que mon amie a eu l’idée de vérifier l’état de ses chaussures de sport… L’arrière du talon de la chaussure de gauche s’était cassé, ce qui fait que la basket s’était totalement effondrée sur le côté droit, de bien 2 cm de hauteur.
Alors forcément, quand elle marchait, sa cheville devait compenser la différence de hauteur… et le reste de la colonne vertébrale aussi jusqu’à former un point douloureux plus haut dans son dos !
Les chaussures incriminées sont passées à la poubelle et mon amie a repris ses activités sportives dans sa ville préférée ! 😊
Comme quoi, parfois pour être heureux il suffit juste d’inspecter ce qu’on porte aux pieds !
Amicalement,
Joy
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