Mon content de sommeil
C’est assez rare pour que je m’en souvienne : dernièrement je me suis réveillée avant mon réveil.
Ce n’est pas pour autant que je me suis levée, non, j’ai profité des quelques minutes qui restaient pour apprécier la chaleur et la douceur de mon lit. Mais j’étais en pleine forme.
« Tu as eu ton content de sommeil », aurait dit ma mère.
« Content de sommeil », l’expression m’amuse…
Mais c’est vrai. C’est cela. En ce moment je suis bien reposée grâce aux vacances qui ne sont pas si loin et je ne me couche pas trop tard. Résultat le matin je me réveille naturellement avant le réveil.
Est-ce que je vais conserver cette bonne habitude sur la durée ? Je ne sais pas.
Mais il le faudrait.
Car rien ne déprime plus que de ne pas dormir suffisamment. Le manque de sommeil nous fait tout voir en noir.
Nous supportons moins les frustrations.
Or il est compliqué, avec tous les loisirs disponibles, d’être raisonnable et de se coucher à une heure convenable.
Il faudra que je m’en souvienne.
Si je suis ralou, alors je tente de me coucher plus tôt, comme les enfants ! 😊
Amicalement,
Joy
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