Article taggé sous "plaisir"

Dans les sociétés capitalistes il est courant d’avoir le réflexe, quand cela ne va pas, de dégainer sa carte bancaire. « Je vais mal, je vais me consoler en me faisant un cadeau ». La faute à la publicité qui matraque que sans ce super méga objet (voiture, robe, mascara, tablette, téléphone portable, lecteur mp3, etc… cochez […]

Aujourd’hui, ma cliente, Estelle, mère de famille de 4 enfants, est au bord de la crise de nerfs. Elle rentre chez elle demain après une semaine d’absence et elle a déjà énuméré toutes les tâches qui l’attendent, qu’elle anticipe et qui l’épuisent déjà. Parmi ces tâches, j’entends le mot « repassage ». Je tique mais je me […]

Je reprends la lecture de « L’art du bonheur » du Dalaï-Lama (et Howard C.Cutler)… Dans le chapitre suivant, ce dernier évoque deux de ses amis. Une qui s’est retrouvée, à 32 ans, avec une somme d’argent suffisante pour ne plus avoir à travailler. Et l’autre qui a découvert qu’il était séropositif. En clair : une excellente […]

« Ma mère est totalement dépressive » « Mon ami ne sort plus de chez lui, je crois qu’il fait une dépression » « Ma copine pleure tout le temps en ce moment, impossible de lui arracher un sourire » Votre famille, votre partenaire ne vont pas bien ? Ca tombe bien (si je puis dire), j’ai la solution. Ou, plus […]

Messieurs, revenez demain, cet article n’est pas pour vous. (Je suis certaine qu’en disant cela ils vous se hâter de tout lire, évidemment, c’est le fameux « chien bleu » auquel il ne faut pas penser…) Aujourd’hui, le thème choisi est le cycle menstruel et son énorme influence sur le bonheur. Toute femme avertie, je le disais […]

Il m’aura fallu des dizaines d’années et l’arrivée des smartphones dans ma vie pour que je comprenne enfin l’importance de l’influence des hormones féminines vis-à-vis du bonheur… Je sais : je ne suis pas douée sur ce plan-là, c’est le moins que l’on puisse dire… Mais aucune importance : maintenant que j’ai compris à quel […]

L’article d’hier (cf. en bas de cette page) me fait penser au célèbre « Carpe Diem » qui décorait nos sacs de lycéens ou d’étudiants et les marges de nos cahiers et classeurs de l’époque. Quel adolescent ne l’a pas gribouillé pendant des moments d’ennui avec un professeur inintéressant ? Ces deux mots sonnaient alors comme une […]

Je reprends ma relecture du livre écrit autour d’entretiens avec le Dalaï-Lama dont le titre est « L’art du bonheur »… Le premier postulat est donc que tout être humain recherche le bonheur, ceci est le but essentiel. Je résume cela par l’image d’une personne dont le bras la démange. Cette personne va chercher une solution pour […]

Je vous l’avais promis depuis longtemps, voici une série d’articles au sujet du livre du Dalaï-Lama intitulé « L’art du bonheur ». Je vous préviens que mes citations seront approximatives car je l’ai lu en espagnol donc je ne dispose pas de la version traduite en français. Mon recueil à moi s’intitule « El arte de la felicidad ». […]

Oui oui, vous ne rêvez pas : j’ai trouvé la solution aux problèmes de changement climatique. Plus exactement, au problème de sécheresse et de désertification de la planète Terre. Bon, et puis quand je dis « j’ai trouvé », ce n’est pas moi qui aie trouvé. Mais j’ai trouvé une personne qui a trouvé la solution et […]

Youpi !… J’ai découvert un article très intéressant qui présente les astuces du livre « Comment devenir un optimiste contagieux » de Shawn Achor. Je vous mets le lien ci-dessous : http://standblog.org/blog/vous/2013/05/21/Quelques-astuces-pour-cultiver-le-bonheur-au-quotidien?pub=0#pr L’auteur, Tristan Nitot, présente certains grands thèmes avec un petit texte explicatif, et c’est très clair et agréable à lire (comme tous ses articles d’ailleurs). […]

Voici un sujet que l’on m’a fourni. Un ami m’a envoyé ce lien : http://ashishlive.blogspot.in/2013/02/alarm-clock-myth-how-to-wake-up-early.html Dans cet article en anglais, l’auteur raconte comment il a réussi à apprendre à se réveiller naturellement tôt. Cette personne conseille de mettre un réveil pour l’heure limite à laquelle nous devons être debout et, dès que nous ouvrons les […]

Je la croise dans la rue. Elle avance avec sa poussette devant elle, un air triste sur le visage. Je ne sais pas qui est cette femme mais son bébé est jeune et je pense aussitôt à la dépression post-partum. Cette terrible dépression qui frappe les mères quand leur enfant a déjà plusieurs mois, quand […]

Jolimi, ou « la petite Mu ». J’ai déjà évoqué récemment ce personnage de la dessinatrice Tove Jansson et mon admiration pour sa liberté. Je ne résiste pas au plaisir de vous citer deux autres extraits pour que vous puissiez cerner le personnage…  » _ Tu es méchante, dit la maman.   _ N’est-ce pas ! cria […]

Un autre thème sur lequel je reviens souvent… L’importance de la communication. Le nombre de fois où on fait des trucs pour « faire plaisir »… alors qu’on a tout simplement oublié de demander à l’autre si cela lui ferait vraiment plaisir… Et on est sincère, on veut bien faire, ça partait d’une bonne intention… Mais l’Autre… […]

Retour de vacances. Vol de nuit et peu dormi dans l’avion. Pour une fois, je ne peux pas me plaindre. En général je dors plutôt bien. On va dire que si je n’ai pas réussi à dormir longtemps, c’est pour ne pas que les autres soient malades de jalousie. (rires) Bref. Retour de vacances. Pas […]

Je sais. J’en ai déjà parlé maintes fois. Mais c’est que cette méthode est tellement simple et efficace que je ne comprends pas pourquoi on ne l’enseigne pas dans les écoles. A quand un cours de « développement personnel » dans les écoles ? A quand des cours pour accroître notre confiance en nous et notre intelligence […]

7 milliards. Nous sommes 7 milliards d’individus sur cette planète. Et nous sommes de plus en plus nombreux. Alors pourquoi se prendre la tête avec certaines personnes ? Pourquoi ne pas les zapper et les oublier ? Oui, j’entends déjà les remarques : « mais je ne peux pas, c’est quand même ma mère/ mon père/ […]

Plus le temps passe et plus j’adore cette citation : « Si tu veux faire rire Dieu aux éclats, parle-lui de tes projets. » J’ai trouvé cette très jolie phrase dans un livre insipide que j’ai rendu à la bibliothèque sans en venir à bout. L’auteur du livre l’avait mise en début de chapitre mais dessous, c’était […]

Je viens de finir le « Journal d’Aurore » de Marie Desplechin. Il s’agit d’un livre pour adolescents qui traite… d’une adolescente, Aurore, qui raconte les événements de sa vie dans son journal intime. J’adore !… J’adore le côté voyeur, en se plongeant dans la lecture de ce journal fictif. Et j’adore surtout retrouver en Aurore un […]

Une de mes amies m’a fait rire récemment en me parlant du « mythe auto-propagée de l’épouse parfaite ». Elle me racontait combien ça la gavait le manque de reconnaissance de son partenaire, combien elle faisait milles choses pour lui et qu’il ne s’en rendait pas compte. Je lui ai demandé si c’était lui qui était à […]

Toujours au sujet du film « The Croods »… Je vous avais déjà expliqué dans un précédent article combien mon cerveau est formaté désormais et comment je suis maintenant toujours en train d’analyser ce qui m’arrive pour trouver des idées d’articles pour ce blog afin de mettre à votre disposition autant de pistes sur la voie du […]

Je reprends la lecture de « L’art de ne pas rendre sa vie amère », de Rafael Santandreu, pour vous distiller peu à peu les grandes idées de ce livre que je vous encourage à lire. Postulat de base : nous sommes de véritables machines à juger. En effet, l’auteur précise que « nous évaluons tout ce qui […]

Vacances !… Jour de vacances et jour de départ… Certains voyages ont plus de piment que les autres… Quand on sait qu’on part pour des moments de vacances, sans contraintes, sans horaires… Quand on sait que de nouveaux paysages nous attendent et que nous aurons du temps pour explorer, du temps pour rêver. J’aime, j’adore […]

J’ai créé ce blog pour vous donner des pistes pour être heureux. Idéalement, j’aimerais que tout le monde soit aussi heureux que je le suis. Je pense que la planète s’en sortirait mieux. Je m’aperçois cependant que je parle souvent de sujets autour du bonheur : du couple, de la communication, de petites choses de […]

C’est souvent quand surgit une rupture sentimentale, quand l’Autre nous quitte, qu’on se pose la question : « mais comment font les autres ? » Qu’est-ce qui fait que certains couples fonctionnent et d’autres non ? Bien entendu, si on observe les couples qui tiennent autour de soi, parfois le ciment fondateur n’est pas très engageant : […]

En ce moment, souvent, trop souvent, une silhouette, un lieu vont me rappeler que la Mort a frappé récemment dans mon entourage. Et si le souvenir se tient tranquille en journée, les rêves nocturnes vont me rappeler cette réalité bien cruelle : oui, la Mort a frappé. Alors, et c’est humain, mon coeur se serre […]

Aujourd’hui, je cuisine un gâteau !… Que ce soit pour un événement exceptionnel (anniversaire, fête particulière…) ou seulement pour le plaisir de savourer un bon gâteau fait maison, cuisiner un gâteau est toujours un moment de joie. Car je ne me force jamais à cuisiner un gâteau. Cuisiner un gâteau, ça doit être un moment […]

Voici un autre grand principe qu’appliquent systématiquement ceux qui sont heureux : ils se simplifient la vie. Se simplifier la vie, c’est refuser de se laisser agresser par des détails insignifiants. C’est fermer la porte au stress inutile et aux petites contrariétés qu’on peut facilement éviter. Les personnes « dé-bor-dées » qui croulent sous les tâches inutiles […]

Dans son dernier livre, « Derniers fragments d’un long voyage », Christiane Singer raconte 6 mois de son calvaire à l’hôpital à lutter contre une maladie (un cancer ?). Elle en mourra le mois suivant, après avoir atteint son objectif : tenir un journal de son expérience humaine pour la partager avec ses lecteurs. Un élément de […]

Mais comment font-ils ? Comment font ces personnes qui, à peine arrivées dans un groupe, savent se faire aimer d’office ? Ils sont à peine arrivés que déjà on a l’impression qu’ils connaissent tout le monde. Et déjà ils sont le centre d’attraction. Ce ne sont pas forcément les plus beaux, mais ce sont, de […]

En ce moment j’écoute de la musique. En réalité, j’écoute quasiment tout le temps de la musique. Là, c’est le soir, j’écoute une musique douce, propice à l’endormissement. Le matin  je me réveille avec des musiques gaies et entraînantes, qui donnent envie de sautiller, de bouger. Puis, quand je ne suis pas trop paresseuse, je […]