Article taggé sous "Les grands principes"

Je crois que ces trois mots correspondent à une fin de prière catholique : « Seigneur qui êtes aux cieux, priez pour nous » ou quelque chose de ce genre. Je vous présente toutes mes excuses si ce n’est pas exactement cela, mais il est vrai que ma culture religieuse est proche du néant. J’ai prévu d’y […]

Tous les jours, très régulièrement, je pose les yeux sur elle. Et tous les jours, très régulièrement, elle me génère du stress. Ma montre. Cet objet maudit dont je suis incapable de me passer au quotidien. Celle qui rythme mes journées. Telle heure : vite, c’est le réveil, il faut sauter du lit, il y […]

Ah, que cela fait du bien de lire à nouveau un livre de John Gray… Très simple et agréable à lire, cet auteur Américain s’est fait connaître pour ses nombreux livres sur le thème « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ». Il a décliné ce sujet principal autour de nombreux thèmes et, […]

Quand j’ai commencé à boire du thé, je mettais 4 morceaux de sucre dans chaque tasse afin d’en déguiser l’amertume. C’est fou n’est-ce pas ? Sachant qu’aujourd’hui, de nombreuses études scientifiques viennent corroborer ce que le bon sens sait depuis toujours, à savoir que l’excès de sucre est mauvais pour la santé, ma consommation était […]

Malgré ce titre à la Harry Potter (série de livres que j’adore !), je souhaite parler aujourd’hui encore de bonheur. Le thème de ce jour est la parole, ou plus exactement ce que nous en faisons. Comme le dit si bien Don Miguel Ruiz dans son livre « Les 4 accords toltèques », l’être humain a un […]

Et zut !… Encore une fois je me fais avoir par mon cycle hormonal. Je me disais bien aussi que cela ne me ressemblait pas de réagir aussi vivement à la moindre remarque et à envoyer bouler avec agressivité ceux qui m’ennuient… Alors j’ai jeté un œil au calendrier et encore une fois je l’ai […]

Une petite anecdote amusante pour évoquer la culpabilité et son inutilité… Il y a quelques années, mon partenaire de vie et moi devions nous lever tôt pour un voyage de deux jours et nous hébergions une personne chez nous. Il était prévu que nous nous levions très tôt, peut-être vers 4h du matin, et nous […]

Encore une fois, je ne sais plus où j’ai lu cette phrase, mais je l’aime bien. Je suppose que l’auteur doit être Dominique Loreau, la reine du ménage par le vide. Voici : « Débarrassez-vous de tout ce qui n’est pas nécessaire, joli ou joyeux » J’apprécie cette phrase, moi qui aie tant de mal à jeter. […]

Je continue avec mes commentaires sur le livre de Rafael Santandreu : « L’art de ne pas rendre sa vie amère »… Dans la suite du livre (cliquez sur le mot-clé « Rafael Santandreu » si vous voulez lire ou relire les précédents articles de ce blog sur cet ouvrage), ce psychothérapeute Espagnol parle de la frêle démarcation entre […]

Dans un commentaire récent, un lecteur me demandait s’il existait une version française du livre de Rafael Santandreu : « El arte de no amargarse la vida », « L’art de ne pas rendre sa vie amère ». Malheureusement, je ne pense pas que cette traduction officielle existe à l’heure actuelle. Je me hâte donc de reprendre ma lecture […]

Matinée normale sur mon lieu de travail. Pas l’extase mais pas la mine non plus. Je me sens comme d’habitude : sereine, calme, placidement heureuse. Aujourd’hui, je n’ai pas l’étincelle d’enthousiasme en plus. La fatigue se ressent ; je ne pétille pas de joie. Mais je ne suis pas malheureuse non plus. Pause au travail […]

En me remémorant des périodes de ma vie que je considère comme particulièrement tristes, où je me revois, malheureuse et désespérée, incapable de concevoir que le bonheur puisse exister à nouveau dans ma vie, je me suis soudain demandée, avec le regard que je porte aujourd’hui sur la vie : mais pourquoi étais-je donc triste […]

Je sais que dans certaines cultures, critiquer est un sport national… Le problème, c’est que ce n’est pas très agréable, cela donne une mauvaise image de celui qui critique ou qui se moque, même si dernier ne s’en rend pas forcément compte et se croit même plutôt « drôle » ou « spirituel ». Mais quoiqu’il en pense, celui […]

Souvent, deux éléments nous empêchent d’être heureux : la culpabilité et l’anxiété. La culpabilité fait référence au passé, l’anxiété à l’avenir. Soit on s’en veut d’avoir fait ou de ne pas avoir fait telle chose, soit on s’angoisse à l’idée du futur qui nous attend. Il peut d’y avoir d’autres sources de « non-plaisir » qui sont […]

Bon, j’écris ce titre tout en sachant que certains auteurs le réfuteraient (je pense notamment au « Pouvoir du moment présent » d’Eckart Tolle qu’une amie m’a conseillé de lire, mais je ne l’ai pas encore fini alors ça ne compte pas). On va dire que pour le moment je suis loin d’être douée pour tout ce […]

Je me promène avec une amie. Mon téléphone portable sonne. Je le sors de ma poche… et je l’éteins. Elle me regarde, interloquée : « Mais… tu ne réponds pas ? » Ben non… Pourquoi répondrais-je ? Je n’attends pas de communication urgente, et si c’est une mauvaise nouvelle, elle peut bien attendre une heure jusqu’à ce […]

Mes lecteurs les plus fidèles le savent : je ne suis pas très sportive. A ma grande honte mais bon, c’est comme cela. Pourtant, je sais combien le sport est important pour se sentir bien et pour être plus réceptif au bonheur. Et justement, deux sports, qui sont des gymnastiques chinoises, servent plus particulièrement ce […]

Une anecdote amusante pour changer… Je lisais récemment « L’art d’être bon » de Stefan Einhorn, livre papier que j’avais emprunté à la bibliothèque. (Vous ai-je déjà dit combien j’aime les bibliothèques?). Bref, l’inconvénient d’un livre au format papier est qu’il est très facile pour votre entourage dans les transports en commun de déchiffre le titre de […]

Dans son livre « L’art d’être bon », le Suédois Stefan Einhorn explique qu’il pose souvent une cette question lors de ses conférences sur l’éthique : « quelle qualité aimeriez-vous posséder avant toute autre ? » Et il précise qu’il laisse le choix à ses auditeurs entre les qualités suivantes : la bonté l’intelligence la créativité une grande compétence […]

J’ai emprunté à la bibliothèque un ouvrage intitulé « L’art d’être bon ». L’auteur, un Suédois nommé Stefan Einhorn, a préfacé ce livre avec cette citation que j’aime beaucoup : « Personne ne peut sincèrement aider autrui sans s’aider soi-même : c’est l’une des plus belles compensations de la vie ». (Ralph Waldo EMERSON) J’aime énormément cette citation que […]

Depuis l’enfance, nous apprenons à marcher, à parler, à écrire en imitant les autres. Nous observons, puis nous essayons de reproduire. Au début maladroitement, puis avec de plus en plus d’habileté jusqu’à avoir acquis cette nouvelle compétence. Ceci est valable pour le déplacement (marcher, sauter, courir…), pour les connaissances intellectuelles (lire, compter, raisonner…)… mais aussi […]

Je m’apprête à donner une énième présentation devant un public anglophone et je me remémore soudain mes années d’étude, ma répugnance à parler anglais, à me sentir ridicule quand je faisais cet effort… Et ce souvenir me fait sourire. Certes, l’anglais n’est toujours pas ma langue étrangère préférée. Mais je suis capable de communiquer, de […]

Une montre du bonheur, voilà de quoi me plaire ! Un ami m’a envoyé ce lien, je vous laisse lire l’article si vous le souhaitez : La montre qui indique le temps qui vous reste… Oui, oui, vous avez bien lu : « le temps qui vous reste »… Sous-entendu : le temps qu’il vous reste à […]

Je me rappelais vaguement avoir déjà écrit sur le sujet et effectivement, j’ai déjà écrit sur ce sujet. D’ailleurs le relecture de l’article m’a bien fait rire et ce que j’y avais écrit est toujours d’actualité. Cependant, je ressens aujourd’hui le besoin d’écrire à nouveau sur ce thème. Parce que s’ouvrir aux Autres, aux autres […]

Déjeuner avec une amie. Elle me raconte les changements dans sa vie depuis son dernier déjeuner. Malgré quelques ennuis, tout cela me semble très positif et je lui demande si elle est heureuse. (J’ai pris l’habitude de poser souvent la question désormais, puisque je me suis aperçue que les personnes ne l’étaient que rarement, ce […]

Aujourd’hui, article sur ceux et celles qui nous culpabilisent… ou du moins qui essaient me concernant. Oui, je dis bien : « qui essaient » car personnellement, je ne suis pas concernée par la culpabilité. Mais, comme je vous le disais récemment, j’ai bien conscience, en observant mon entourage, combien la culpabilité est un fléau et surtout […]

A l’affût de vidéos instructives sur le site ted.com (que j’ai déjà eu l’occasion de présenter dans cet article, dans celui-là et encore dans celui-là), je choisis une vidéo dont le titre me plaît : « How to live before you die » (Comment vivre avant de mourir). (Pour ceux et celles qui voudraient la regarder, je […]

Une amie me donnait récemment sa vision du Monde : selon elle, il y a les personnes bienveillantes, les personnes malveillantes et les personnes neutres. Intriguée, je lui demandais qu’elle m’explique sa théorie en listant nos connaissances communes et en m’indiquant dans quelle catégorie elle les classait. Elle le fit, et elle m’a jugée « neutre », […]

Aujourd’hui, je démarre par un cri du cœur : « Arrêtez de culpabiliser !!! »… J’en ai marre de toutes ces personnes qui culpabilisent sans arrêt. J’en ai marre non pas pour moi, parce que leur comportement ne me gêne pas outre mesure, mais j’en ai marre pour elles. Je trouve cela tellement dommage, de se gâcher […]

Je donne une présentation devant un public. Comme souvent, mes auditeurs posent des questions auxquelles je m’efforce de répondre. L’un d’eux a un comportement inhabituel. Dès qu’il réalise qu’il n’a pas « compris » le message du premier coup, il se donne à lui-même une grande tape sur le front. La première fois, je suis surprise mais […]

Ou, au masculin : « Tu as tout pour être heureux »… Hé oui, c’est vrai. parfois dans la vie on a tout, vraiment tout pour être heureux… et cependant on ne se sent pas heureux. Et même parfois on se sent même extrêmement malheureux. Mais on ne peut pas confier, en parler autour de nous parce […]

Oui, je sais, vos parents vous ont répété le contraire pendant toute votre enfance, et pourtant, moi je vous affirme que la curiosité n’est pas un vilain défaut… Au contraire, cela peut être très sain. Et là je parle de bonheur, évidemment. Être curieux sainement peut accroître votre propension au bonheur… Comment ? Tout simplement […]