Article taggé sous "joie"

En ce moment, souvent, trop souvent, une silhouette, un lieu vont me rappeler que la Mort a frappé récemment dans mon entourage. Et si le souvenir se tient tranquille en journée, les rêves nocturnes vont me rappeler cette réalité bien cruelle : oui, la Mort a frappé. Alors, et c’est humain, mon coeur se serre […]

Aujourd’hui, je cuisine un gâteau !… Que ce soit pour un événement exceptionnel (anniversaire, fête particulière…) ou seulement pour le plaisir de savourer un bon gâteau fait maison, cuisiner un gâteau est toujours un moment de joie. Car je ne me force jamais à cuisiner un gâteau. Cuisiner un gâteau, ça doit être un moment […]

Ceci est le 100e article que j’écris sur ce blog… Et la bonne nouvelle c’est que j’ai encore l’équivalent en attente… sans compter toutes les idées qui me viennent chaque jour pour vous donner des pistes  pour trouver le bonheur et le conserver… Il faut dire que le sujet est vaste : les enfants, l’amour, […]

Je termine le livre de Christiane Singer (« Derniers fragments d’un long voyage ») un peu déçue quand, miracle, une phrase retient mon attention : « Tu connaîtras la justesse de ton chemin à ce qu’il t’aura rendu heureux. » Bon, la citation n’est pas de l’auteur mais elle a le bon goût de la connaitre et surtout de […]

Suite de l’article précédent… Oui parce qu’à force de pavoiser, je l’avoue, je n’ai même pas pris le temps hier de parler de ce que j’avais en tête initialement. Dans la famille « Je me simplifie la vie », je recommande de réfléchir à nos injonctions, à nos règles de vie. Sont-elles toutes si valables, intéressantes ? […]

Dans son dernier livre, « Derniers fragments d’un long voyage », Christiane Singer raconte 6 mois de son calvaire à l’hôpital à lutter contre une maladie (un cancer ?). Elle en mourra le mois suivant, après avoir atteint son objectif : tenir un journal de son expérience humaine pour la partager avec ses lecteurs. Un élément de […]

Mais comment font-ils ? Comment font ces personnes qui, à peine arrivées dans un groupe, savent se faire aimer d’office ? Ils sont à peine arrivés que déjà on a l’impression qu’ils connaissent tout le monde. Et déjà ils sont le centre d’attraction. Ce ne sont pas forcément les plus beaux, mais ce sont, de […]

J’ai récupéré un livre qui s’intitule « Le self-management », écrit par Alain Labruffe. Je le commence à peine mais le titre du premier chapitre me plaît : « Se ménager pour manager ». Et l’auteur explique combien un chef d’équipe peut faire de tort s’il n’est pas serein lui-même, ce qui est parfois extrêmement difficile avec la pression […]

En ce moment j’écoute de la musique. En réalité, j’écoute quasiment tout le temps de la musique. Là, c’est le soir, j’écoute une musique douce, propice à l’endormissement. Le matin  je me réveille avec des musiques gaies et entraînantes, qui donnent envie de sautiller, de bouger. Puis, quand je ne suis pas trop paresseuse, je […]

Dominique a brillamment réussi des concours et part étudier loin de son foyer. Ses parents lui offre une chambre en résidence étudiante. On lui attribue un studio dans lequel le soleil ne rentre jamais. Au fil des jours, Dominique se sent de plus en plus fatigué(e), déprimé(e). Au bout de quelques mois, Dominique s’apprête à […]

Dans la catégorie « petits plaisirs », je voudrais la carte « Relire un livre de sa jeunesse » s’il vous plaît. « Les aventures du petit lion », série de livres pour la jeunesse écrits par Georges Chaulet, l’auteur de fantômette (enfin une héroïne !), se laissent relire avec un plaisir évident. Plaisir de retrouver les personnages qui ont égaillé […]

Enfonçons des portes ouvertes : au cas où vous l’ignoreriez : le stress est souvent l’ennemi du bonheur. Voilà, c’est dit. Le bonheur, c’est cette sensation de plénitude, de satisfaction. La vie est belle et on se sent bien, tout simplement. Le stress, c’est parfois positif, c’est l’enthousiasme à l’idée de commencer ou continuer un […]

Je constate avec plaisir qu’avec les années, je deviens plus sage. Ou moins bête, c’est selon. Sur ce point par exemple, je me suis assagie : les invités à une fête que j’organise. Qui n’a jamais entendu parler de la fameuse théorie sur le verre à moitié plein ou à moitié vide ?… Élémentaire mon […]

Un blog sur le bonheur a obligatoirement pour vocation de faire la chasse à tout ce qui peut empêcher le bonheur. Et si un partenaire de vie peut participer au bonheur, ce qui n’est pas une obligation en soi (je rappelle qu’il est tout à fait possible d’être heureux sans pour autant être en couple […]

Allez, hop !… Un petit jeu amusant pour vous occuper dans les files d’attente et pour booster votre moral. Énumérez une liste (la plus longue possible, forcément, sinon ce n’est pas rigolo) de phrases commençant par « Je suis content(e) de ne pas être / faire … » Et là, carte blanche !… Inspirez-vous de ce que […]

Voilà, c’est dit : le secret du bonheur est basé sur une bonne estime de soi. Et pourquoi certains ont une bonne estime de soi et d’autres non ? Le psychosociologue Gilles Azzopardi indique que notre estime de nous-mêmes provient de nos succès. Plus nous réussissons, plus notre estime augmente. Mais il indique surtout que […]

Et voilà, le démon du jeu a été le plus fort. Je me suis ruinée… (Je plaisante) J’ai dépensé 2 euros pour acheter un billet de loterie. Ce que je fais environ 10 fois dans l’année… Par chance, ce n’est pas cela qui va me ruiner. Au contraire, j’adore la liberté de rêver que cela […]

Je suis athée. Je n’ai pas de religion. Aucune. Et au fil des années je me suis aperçue que de ne pas avoir de religion, c’est quelque chose que ceux qui en ont ne peuvent pas réellement comprendre, et vice-versa. Je ne comprends donc pas vraiment ceux qui en ont une… et je pense qu’ils […]

Youpi youpi youpi ! Fiesta en vue et je m’en réjouis !… Et même si la fête se passe mal et même si le ciel nous tombe sur la tête, aucune importance, pour le moment, je suis dans l’anticipation du plaisir à venir… Alors youpi youpi youpi ! Bon, plus sérieusement, voici un petit jeu […]

Dans la famille « Petits bonheurs », je demande la carte « Nuit complète »… Longue nuit, douce nuit. S’enfouir sous la couette et s’enfuir vers Morphée. Ne pas être interrompue par les sabots du voisin du dessus, la guitare de celui du dessous (j’habite dans un appartement, vous l’aurez deviné), par les pleurs d’un enfant ou les aboiements […]

Les enfants ont souvent un objet fétiche qu’ils appellent « doudou » ou « nin-nin ». Cet objet dit transitionnel leur permet de supporter l’absence de leur « parent support » (souvent leur mère). Ils l’emmènent partout, ne peuvent pas s’endormir sans cet objet, et hurlent s’ils l’ont perdu. « Où est passé mon doudou? » Et nous, les adultes ? Il me […]

C’est très rigolo : en constatant que ce blog avait des visiteurs (et merci merci et merci encore à vous), je me suis dit que, par respect pour mes lecteurs, je me devais d’être un peu plus assidue et j’essaie donc d’écrire plus régulièrement. Et qu’ai-je constaté ? Désormais, dans les temps « morts » (quand je […]

En France, dans les écoles préparatoires aux grandes écoles, les dites « classes prépas » si réputées, il est d’usage de passer des entretiens de sélection au cours desquels plusieurs adultes vont assaillir l’étudiant de questions sur tous les thèmes. L’objectif est de juger ses réactions en situation de stress et également de connaître sa personnalité, tout […]

Voici mon petit jeu du matin. Je ne sais plus trop si j’en ai déjà parlé. Comme quoi, il faut encore que je travaille ma capacité à mémoriser. (rires) Voici de quoi il s’agit : chaque matin, en allant au travail, je passe en revue ce que je porte sur moi. Tout : chaussures, chaussettes, […]

Certains auteurs ont été pour moi de réels « révélateurs ». Leurs écrits ont marqué ma vie positivement. Le philosophe français Alain est l’un d’entre eux. Pourtant, étrangement, je n’ai lu qu’un livre de lui. Et je n’ai jamais eu la curiosité de lire d’autres ouvrages de ce « blogueur avant l’heure » qui écrivit un « propos » chaque jour […]

Une collègue me reprochait récemment de « trop me laisser faire », de « ne pas me défendre assez ». Le sujet sur lequel elle se basait pour me faire ce reproche était suffisamment puéril pour que je fasse autre chose que de sourire. Je ne crois pas, ô combien non, être une personne qui « se laisse faire ». J’ai […]

Envahis. Nous sommes envahis. Les sociétés de consommation ont entraîné l’envahissement par les objets. Dans les sociétés où il est rare de posséder des objets, parce que trop chers, parce qu’inaccessibles, le peu que les gens possèdent a une grande valeur. L’unique tee-shirt, l’unique louche, l’unique tasse. Dans d’autres pays, au contraire, on a tout. […]

Je trouve toujours très amusant de retrouver les mêmes idées chez plusieurs auteurs. Et là, alors que je commence la lecture d’un livre de Wayne W. Dyer, l’un de mes auteurs favoris pour l’excellent « Vos zones erronées » (que je vous recommande chaudement et sur lequel je compte écrire plusieurs articles), voici que je retrouve encore […]

Assise dehors au soleil, oreilles aux aguets. Abritée du vent, réchauffée par les doux rayons de ce soleil hivernal, je me concentre et essaie de deviner quels sont les oiseaux qui chantent autour de moi. Les arbres ondulent doucement, j’entends les « pui-pui » monotones des moineaux et d’autres chants plus mélodieux. Je n’arrive pas à les […]

Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaite Et recevoir ces deux menteurs d’un même front (…) Tu seras un homme, mon fils… disait Rudyard Kipling dans son ultra célèbre poème. Et c’est bien cela : parfois vous serez porté aux nues, le véritable roi de la fête, tout le monde vous complimentera, recherchera votre compagnie, […]

Devenir plus beau, plus belle… le souhait de beaucoup, surtout à l’âge de l’adolescence où le regard des autres compte tant. Pourquoi parler de beauté sur un blog sur le bonheur ? Parce que la beauté, l’image de soi, est une composante de l’estime de soi. Et que tout ce qui peut renforcer notre confiance […]

Toujours au sujet de ce livre… « El arte de no amargarse la vida » de Rafael Santandreu. Nous avions vu que le bonheur fuyait les personnes ayant tendance à dramatiser leurs émotions négatives alors qu’au contraire, les personnes saines émotionnellement évitaient soigneusement de se laisser aller aux pensées catastrophistes. Les psychologues comme Rafael Santandreu appellent ces […]