Est-ce que votre partenaire de vie est toxique ?
Un blog sur le bonheur a obligatoirement pour vocation de faire la chasse à tout ce qui peut empêcher le bonheur. Et si un partenaire de vie peut participer au bonheur, ce qui n’est pas une obligation en soi (je rappelle qu’il est tout à fait possible d’être heureux sans pour autant être en couple malgré ce que veut nous faire croire la société) par contre il est parfois difficile d’être heureux justement à cause de notre partenaire.
C’est le cas quand le partenaire est toxique.
Pourquoi définit-on certaines personnes de « toxiques » ?
Quand leur présence nous pèse et nous fait du tort. Quand nous nous sentons mieux quand elles ne sont pas là. Quand leur comportement nous apporte comme un poids malfaisant et non pas un plaisir léger.
Les personnes toxiques en général ont un pouvoir de nuisance terrible, mais c’est encore pire quand il s’agit de votre conjoint(e).
Il existe pléthores de livres de développement personnel sur les collègues ou les chefs toxiques. On explique des astuces pour limiter la toxicité avec ces personnes que nous sommes parfois obligés de côtoyer. Le marché de l’emploi ne permettant pas toujours de quitter son travail juste parce que tel individu était vraiment insupportable. Quoique parfois cela peut être la seule solution. Il est préférable d’être sans emploi plutôt que de se suicider parce qu’on n’en peut plus. Hélas, je ne pense pas que, pris dans l’engrenage fatal, on ait encore le courage de démissionner.
Mais ceci fera peut-être l’objet d’un autre article, là je veux parler des « partenaires » toxiques.
Dans son livre intitulé « Les secrets de la manipulation efficace », Gilles Azzopardi présente les 4 phases qui vont permettre au partenaire toxique d’avoir une emprise sur son partenaire, c’est à dire peut-être sur vous.
A savoir :
- La séduction
- La déstabilisation progressive
- L’isolement
- L’enfermement
Le psychosociologue explique qu’il est difficile de se séparer de la personne toxique en phases 1 et 2, beaucoup plus compliqué de s’en défaire en phase 3, et quasiment impossible en phase 4… à moins de se faire aider par des personnes extérieures.
La phrase de séduction sera différente de la séduction ordinaire dans le sens où le (futur) partenaire toxique est plus intense, plus rapide qu’un autre. Plus intense car il apparaît comme la personne idéale, celle que vous attendiez depuis toujours, et qu’il s’intéresse à vous intensément, vous comblant de son amour. Plus rapide parce qu’il ne peut pas jouer à cela indéfiniment alors il va vous proposer plus vite que d’autres le mariage, ou de faire un enfant par exemple.
La phase 2, celle de déstabilisation progressive, consiste à devenir imprévisible. Soudain, vous qui sembliez être parfait(e) à ses yeux, vous n’êtes plus si parfait. Pourquoi ? Aucune idée. Mais votre partenaire s’éloigne parfois, pour revenir aussitôt, il dit oui, il dit non, vous ne savez plus trop comment lui plaire, vous avez déjà peur de le perdre. Alors petit à petit vous faîtes des concessions pour qu’il redevienne « comme avant ». Vous fermez les yeux sur certaines choses, vous vous pliez à ses ordres tacites, vous faites comme lui/elle…
Et c’est la phase 3. L’isolement. Votre partenaire critiquait déjà votre entourage, famille et amis, mais là il/elle passe à la vitesse supérieure. Parfois en usant de mensonges, de sous-entendus, de colères peut-être, votre partenaire cherche à vous isoler de ceux qui comptaient pour vous avant de le/la rencontrer.
Vient ensuite la phase finale : l’enfermement. Votre partenaire se débrouille pour que vous soyez dépendant de lui/d’elle. Affectivement, mais aussi parfois économiquement. Vous n’avez plus d’autre solution. Votre vie tourne autour de cette personne, de toutes façons elle vous a isolé de votre carnet d’adresse…
Alors ? Reconnaissez-vous quelqu’un dans votre entourage ?
Si oui, je vous recommande d’agir. Il n’est jamais trop tard. Jamais.
Et souvenez-vous de cette campagne publicitaire luttant pour le respect dans le couple et pour qu’il n’y ait plus de conjoint(e) battu(e) : l’affiche représentait une civière avec un cadavre recouvert d’un drap. En dessous, le logo : « Chérie, tu viens te coucher ? »
N’acceptez jamais que votre conjoint(e) vous frappe. C’est inacceptable. Si vous l’acceptez une fois, votre partenaire recommencera.
Et méfiez-vous aussi du processus de séduction mentionné plus haut. C’est celui utilisé par les sectes.
Rappelez-vous, pour être heureux, il faut pouvoir être libre de le devenir.
« Ne laisse rien ni personne asservir ton esprit. »
Amicalement,
Joy
PS : Désolée pour le côté sérieux de cet article, mais le bonheur, c’est aussi parfois d’abord éviter ou arrêter le malheur…
