Article taggé sous "enthousiaste"

Peut-être avez-vous, comme moi, des moments quotidiens dans les transports publics ? Ou bien tout simplement la possibilité, de par votre métier, d’être en contact avec de nombreuses personnes ? Plutôt que de ressentir de la frustration d’être « coincé(e) » dans les transports en commun, voici un moyen très pratique et très amusant d’accroître votre capacité […]

Quel plaisir que de pouvoir savourer la tranquillité d’un matin qui s’annonce… Ouvrir les volets et observer le jour qui s’illumine peu à peu tout en profitant de la tiédeur de notre lit, de la douceur de la couette… Déguster la 1e boisson chaude de la journée, paisiblement, gorgée après gorgée. Garder en bouche le […]

Vidée. Je me sens vidée. Trop de choses à faire, trop de « contraintes ». Partout où se posent mes yeux, je pense à des tâches à effectuer. Ce livre emprunté à la bibliothèque que j’aimerais finir de lire, ce dessin inachevé, cet appareil photo qui n’attend que mon bon vouloir pour figer mes souvenirs, toutes ces […]

Bonsoir, J’imagine que vous vous demandez peut-être pourquoi j’écris sur ce blog ? J’ai souhaité partager avec vous ce que je fais naturellement : aider mon entourage à aller mieux. Depuis des années maintenant, je lis de nombreux livres de développement personnel, et je relis et relis les meilleurs. Certaines théories sont devenues une seconde […]

J’imagine que vous n’avez peut-être pas déménagé aussi fréquemment que je ne l’ai fait au cours de ma vie, mais peut-être avez-vous laissé malgré tout quelques amitiés derrière vous comme j’ai dû le faire ? On change de lieux, de collègues, de maisons… et mêmes les meilleurs de nos amis sont laissés derrière. On se […]

Un chien bleu… Quelle drôle d’idée… C’est par cette simple injection qu’une excellente animatrice de formation en développement personnel nous avait enseigné un grand principe, à nous, les participants à son stage. En nous demandant de NE PAS penser à un chien bleu, elle nous incita tous, malgré nous, à imaginer un chien… de couleur […]

J’ai passé ma jeunesse à entendre mes parents me rabrouer : « Regarde les journaux télévisés, tu as l’âge de t’informer! ». Et chaque jour, chaque soir, j’entendais la même rengaine « Regarde les journaux télévisés, tu en auras besoin pour tes études! » Et moi je refusais toujours de jeter un oeil à cette télévision maudite qui m’empêchait […]

Nous connaissons tous l’histoire du vilain petit canard, si différent de celle qu’il croyait sa maman et de ceux qu’il croyaient ses frères et sœurs. Un pauvre petit canard moqué et ridiculisé car inapte à agir comme un canard… jusqu’à ce qu’il s’aperçoit qu’il n’est en réalité pas un canard mais un cygne, gracieux et […]

Fin juin, je vous racontais une « révélation » concernant notre espèce. Nous avons tous des goûts différents. Aujourd’hui, je vais vous dévoiler une seconde révélation… L’anecdote se situe il y quelques années, lors d’une formation de développement personnel. Nous sommes une petite dizaine de participants. L’animatrice, excellente pédagogue, nous demande de prendre deux petits bouts de […]

J’aime les listes. J’aime les listes et j’aime être heureuse. J’aime ce sentiment intense de bonheur. Cette sensation étrange qui vibre doucement à l’intérieur des oreilles, comme par jour de vent chaud. J’aime les listes et j’aime tout faire pour être et rester heureuse. Forcément, l’une de mes listes préférées consiste à noter tout ce […]

Sport. Rien que le mot et certains frémissent. Quelle horreur !… Et d’autres frémissent aussi : « quel bonheur ! » Qu’on soit drogué(e) au(x) sport(s) ou qu’on y soit allergique, une vérité s’impose : bouger son corps est un remède excellent pour vaincre les idées noires. Personnellement, le mot me fait horreur, mais si je réfléchis […]

Certains me reprochent parfois de ne pas sauter en l’air, pleurer, m’énerver, hurler, et autres manifestations d’une personne normale sous stress… En effet, souvent, je reste calme. Insensible ? Non. Mais entraînée depuis des années, auto-entrainée devrais-je préciser. Entraînée à gérer le stress. Mon mentor en ce domaine se nomme Dale Carnegie. Auteur américain de […]

Vivant dans une grande ville, j’ai souvent l’occasion d’être coincée dans un transport en commun avec des inconnus et des inconnues. Parfois, la foule est telle qu’il est quasiment impossible d’établir une communication quelconque avec qui que ce soit, tout comme il est impossible de regarder le bout de ses pieds ou de tendre un […]

L’été, le temps des « grandes vacances »… Même si vous êtes dans la vie active avec un nombre limité de jours de congés, l’été symbolise toujours les vacances pour la plupart d’entre nous. Quel plaisir les vacances… Et quelle utilité aussi… N’en déplaise aux Stakhanovistes du travail, les vacances sont nécessaires. Sans repos, la productivité retombe, […]

« Ma poule aux œufs d’or ? Je n’ai pas de poule aux œufs d’or ! » Et si !… Je reprends ici le terme issu (je crois) du livre de Stephen Covey « Les sept habitudes des personnes hautement efficaces ». Dans ce livre, (enfin, si c’est bien ce livre, je ne sais plus, je l’ai lu il […]

Lundi matin. Trois distributeurs automatiques. Deux en panne. Plusieurs personnes attendent devant le seul qui fonctionne. Soudain, derrière moi, un Monsieur commence à se plaindre. « C’est incroyable, c’est tous les lundi matin pareil ! Ils ne peuvent pas être plus vigilants ? Tout le monde retire de l’argent le week-end et le lundi matin, il […]

Chacun a sa propre façon de rechercher le bonheur. Personnellement, je lis beaucoup et depuis longtemps les livres de Développement Personnel qui traitent de ce sujet. Je me rappelle une discussion avec mes parents quand je leur avais dit, en feuilletant à l’époque (il y a bien 20 ans ?) l’un des premiers magazines « Psychologie », […]

Dans un précédent article, je vous demandais de choisir vos 10 objectifs de vie. Il est possible que cela paraisse difficile à certaines personnes. Une autre façon de s’interroger consiste à se demander quels projets, quels loisirs nous font avancer dans la vie. Autrement dit : « qu’est-ce qui vous rend enthousiaste ? » Nombre d’entre nous […]

Bonjour ! Moi je dis : « vive les dessins animés ! » Récemment je suis allée, toute seule, sereinement, au cinéma. J’adore aller seule au cinéma. Quel meilleur endroit pour apprécier sa solitude ? C’est très agréable de profiter entièrement du film, du scénario. Rire de ce qui nous fait rire, pleurer si le cœur nous […]

Se sentir « beau », c’est important pour l’image de soi, et donc pour la confiance en soi. Et la confiance en soi, c’est un élément clé du bonheur. Je ne pense pas qu’on puisse être durablement heureux si on ne se sent pas bien tel qu’on est. C’est pourquoi, sans être partisane d’un « fanatisme de l’image […]

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, je ne vous incite pas à « jouer au loto ». Ou sinon, avec parcimonie. Non, en fait, ce qui m’intéresse dans le loto, c’est cette facilité avec laquelle « jouer » nous permet d’accéder à nos rêves les plus fous… et nous permet de nous apercevoir que ces rêves ne sont pas […]

Comment désobéissez-vous ? Êtes-vous du genre à obéir ou plutôt à décider vous-même ce qu’il faut faire ? Personnellement, j’ai été élevée à la méthode traditionnelle du « Obéis de suite sinon tu te prends mon pied dans les fesses. » Et le pied dans les fesses, ça fait mal, surtout quand le pied touche l’os entre […]

Chaque matin, sur le chemin du travail, je joue à mon petit jeu habituel. J’ai plusieurs jeux à disposition, mais celui-ci concerne le temps où je marche jusqu’au moyen de transport le plus proche. C’est à dire que je ne suis pas encore trop « environnée de gens », je suis encore dans ma bulle, seule avec […]

Êtes-vous timide ? Moi je le suis. Parfois. Et, étant petite, je l’étais énormément. Un jour, j’ai compris quelque chose de fondamental : les autres ressentaient peut-être autant de peur que moi. Et peut-être faisaient-ils tout simplement « semblant » d’être à l’aise. Alors aujourd’hui, j’essaie de faire cela : de faire « comme si ». Un peu comme […]

Un moyen très simple d’augmenter sa capacité à apprécier la vie et être heureux consiste à se focaliser sur les points positifs. Pour cela, il est nécessaire de se mettre dans un mode d’ouverture, d’appréciation. Je m’entraîne depuis des années avec ce petit jeu très simple qui me permet de plus de passer le temps […]

Bonjour, Bienvenue sur ce blog sur lequel je ne compte parler que du bonheur. A mes yeux, c’est ce qui est le plus important dans la vie. Évidemment, le bonheur a certainement des significations très différentes pour chacun d’entre nous, mais l’essentiel est que chacun, je crois, n’aspire qu’à cela: être heureux. A vrai dire […]