Article taggé sous "Cas pratique"

Manque d’empathie et conflits

Pour tenir ce blog depuis tant d’années maintenant, je note parfois des idées que je n’ai pas le temps de développer dans le but de rédiger l’article plus tard. Et au contraire, parfois, je me dis que ce serait sympa de rédiger un article mais je n’ai plus aucune idée en tête. Aujourd’hui, je suis […]

Et si nous allions ressentir tout cela nous aussi ?

Suite à mon aventure avec le pigeon de l’article précédent (aventure mentale car il ne s’est rien passé, évidemment), nous en discutons avec mon conjoint. Je lui ai fait part de ma théorie : si tout le monde prenait conscience qu’au moment de leur mort ils ressentiraient le mal qu’ils avaient fait aux autres, le […]

« Ecologie » par l’exemple

Tous les manuels d’éducation vous le diront : pour enseigner quelque chose, mieux vaut le montrer en le faisant soi-même. Cette base de la pédagogie sert pour les enfants (allez dire à un enfant d’aller courir dans le jardin si l’adulte qui donne cet ordre passe sa journée au fond de son canapé !) mais […]

Scanner mental

Mes interlocutrices me font part du cancer du sein qu’elles ont toutes les deux eu récemment. Je compatis. Bien que malheureusement très commune, cette maladie n’est pas anodine et bien que, si dépistée à temps, elle se soigne plutôt bien dans nos pays industrialisés, elle reste mortelle. Avec quelques pincettes, car je sais le sujet […]

Retrouver l’enthousiasme

Plusieurs semaines difficiles, quelques soucis de santé et hop, mon enthousiasme légendaire se fait la malle… Ce qui est étrange, c’est que je ne m’en suis pas rendu compte de suite. J’ai juste constaté chaque soir que non, ce n’avait pas été une journée particulièrement heureuse. Sans que cela me fasse particulièrement réagir. J’étais juste […]

Du bon sens

Le bonheur, c’est quoi? Parfois c’est juste l’absence de prise de tête… Et souvent je m’étonne des agacements qui peuvent si facilement être évités.. Il suffit parfois d’un peu de bon sens pour éviter de s’énerver (et de perdre notre capacité au bonheur quelques instants). Du bon sens, rien que du bon sens… Voyons voir […]

Le poids de l’enfance

Je crois qu’on sous-estime toujours le poids de l’enfance. Les mots entendus petit nous restent toute notre vie, gravés là, quelque part, en nous. Et selon la teneur du discours entendu et répété, le petit devenu grand (ou la petite devenue grande) sera encouragé(e) ou freiné(e)… à vie. « Vas-y ! Tu peux y arriver ! » […]

« Qu’est-ce que je suis contente d’avoir persévéré…! »

Je revois une amie après plusieurs années et nous faisons le point sur nos vies respectives. La dernière fois que je l’avais vue, elle était tout juste diplômée et depuis elle est devenue salariée et travaille dans une société. Sachant qu’elle vient d’un milieu social très pauvre, je l’interroge, souriante : « Tu dois toucher un […]

L’avion en papier oublié

Télétravail. Des documents à scanner. Comme de nombreux foyers depuis la pandémie, je suis équipée d’une photocopieuse qui fait également office de scanner donc me voici occupée à scanner. Entre deux feuilles à scanner, mes yeux traînent et… C’est quoi cet objet en papier glissé le long de la photocopieuse et coincée contre le meuble […]

Parler en public

Parmi les peurs « ordinaires », nombreux sont ceux qui craignent de parler en public. Parfois les personnes qui semblent pourtant extrêmement à l’aise en société sont en réalité terrorisés à l’idée de parler en public. Comme pour tout, il s’agit essentiellement d’une habitude à prendre. L’entraînement, l’entraînement et encore l’entraînement. Et puis surtout, il convient de […]

Réunir ses amis

J’ignore si j’ai déjà écrit un article sur le sujet, pourtant, quoi de plus facile pour être heureux que de réunir autour de soi ses amis ? Autrefois, ou dans des communautés plus traditionnelles, nul besoin de lancer des invitations : tout le monde se réunissait le soir. Au coin du feu ou dehors sur […]

Panne de réveil et bienveillance

Une amie mère d’un adolescent me raconte la panne de réveil de son fils. Elle travaille de chez elle (merci la pandémie de covid !) et s’enferme régulièrement dans son « bureau » à la maison pour des réunions. Ce matin-là, me raconte-t-elle, exceptionnellement, sa réunion quotidienne finit plus tôt et là voilà qui sort de son […]

Prédisposition au bonheur : le signe n°14

Ouh là ! Il est temps que je finisse cette série d’articles au sujet d’une enquête qui a donné ses résultats en 2017 !!!… Bref, le signe n°14 de votre prédisposition au bonheur, c’est celui-ci : « Vous dormez sur vos deux oreilles. » Et en effet, me concernant, c’est le cas ! Alors j’ignore pourquoi, je […]

Hédoniste, moi ? Oui !!!

Un hédoniste est une personne qui apprécie les moments de la vie. En suis-je une ? Totalement !… Le bonheur passe selon moi par un ensemble de petites joies : Discuter à bâtons rompus avec un(e) ami(e) Faire un câlin à un enfant Se promener main dans la main avec notre partenaire Fermer les yeux […]

N’ayez plus peur de la mort !

Le savant français Pascal propose une théorie qui, je me souviens, m’avait rendu folle de rage le première fois que j’en avais entendu parler. C’était en cours de français, je devais être au lycée, et le professeur (ou la professeur, je ne me souviens plus) nous avait expliqué ce que ce savant pensait de Dieu. […]

Pauvres petites filles riches

J’ignore pourquoi, le titre d’une des chansons phares de Claude François m’arrive soudain en tête. « Pauvre petite fille riche », comme souvent dans les chansons de ce célèbre chanteur francophone, est autobiographique. L’artiste raconte sa déception amoureuse, quand il était jeune, avec une jeune fille riche que ses parents n’autorisaient pas à fréquenter le jeune homme […]

Prédisposition au bonheur : le signe n°13

Ah la la !… J’avais prévu d’écrire cet article… courant 2017 !… J’ai quelques années de retard… Qu’importe, l’article de base qui m’a donné envie de rédiger ces articles n’existe probablement plus, mais voici quand même le signe n°13… De quoi s’agissait-il ? D’un article que j’avais lu sur une gigantesque enquête sur le bonheur […]

Feu rouge et philosophie de vie

L’enfant que j’accompagne sur les trottoirs de cette grande ville râle : « Encore un feu rouge ! J’en ai marre des feux rouges ! »… Oui, en effet, en tant que piétons, nous avons eu plusieurs fois à nous arrêter et à attendre que le long défilé des voitures cesse enfin pour pouvoir traverser la route. […]

Oser s’engager sentimentalement

Je prends souvent des notes sur des éléments qui m’inspirent afin d’en rédiger un article plus tard. J’avais donc noté cet ensemble de conseils judicieux qui m’avaient plûs, issus du site http://jourapresjour.fr/2015/01/05/les-6-1-criteres-fondamentaux-pour-la-reussite-dun-couple/ …sauf que ce site ne semble plus exister. Par chance, j’ai donc conservé l’essentiel qui m’avait plu et que je vous indique ci-dessous […]

Ce qu’on laisse derrière nous

Un changement d’année approche et nombre d’entre nous se préparent à fêter ce changement dans la joie et les rires. Cette tradition me plaît mais, je ne sais pourquoi, j’ai souvent une sorte de nostalgie à penser ainsi à ce temps qui passe. Pourtant ce n’est qu’une convention décidée par les humains, rien ne change […]

Ta mère et moi

D’ici quelques heures je recevrai une invitée spéciale : la fille d’une de mes amies. Ou plutôt, la fille d’une femme qui a fait partie de mes meilleures amies, que je n’ai plus revue ensuite pendant des années et dont j’ai retrouvé la trace à l’aube de son divorce d’avec le père de mon invitée… […]

Les objets qui m’entourent

Je viens de finir le livre de Marie Kondo intitulé « Kurashi, la joie est un art de vivre ». L’auteur japonaise aborde dans ce livre un thème qui m’est cher : la joie et le bonheur de vivre. Cette grande prêtresse du rangement, qui nous incite à ranger par le vide régulièrement, incite à prendre les […]

La femme panda

Elle était un peu ronde, assez petite, mais quand elle est rentrée dans la salle où elle avait un rendez-vous professionnel avec moi, cette femme s’est surtout fait remarquée par la couleur de sa peau. Car elle était black… mais avec des tâches de peau blanche disséminées sur le visage. Je ne sais pas pourquoi […]

Eduquer des enfants

Je lis un article, très intéressant au demeurant, de Courrier international sur l’éducation des enfants. Le titre est « De nos jours, couve-t-on trop nos enfants ? ». Or l’éducation des enfants, c’est à dire des futurs adultes de demain, me semble un sujet adapté à ce blog sur le bonheur car, en tant que citoyen, nous […]

Automne = luminothérapie !

Voilà, c’est l’automne. Certains adorent cette saison, idéale pour cocooner chez soi. Ou pour les promenades en forêt pour admirer les nouvelles teintes rousses des feuillages. Personnellement, ce n’est pas ma saison préférée du fait du manque de luminosité. Alors, comme chaque année, je ressors mes lampes de luminothérapie. Jusqu’à 15h00 maximum (sinon bonjour les […]

Il suffit d’un(e)

Journée du harcèlement : on me dit que dans le questionnaire fourni aux enfants des établissements scolaires se trouve la question « Mangez-vous souvent seul(e) ? ». Excellente question ! Me suis-je dit. « Mais, si je mange seul je ne suis pas harcelé ? » me répond l’enfant. « Non, peut-être pas, mais si tu es seul pour aller […]

« Would you like a cup of tea ? »

Sur internet une petite vidéo très bien faite (et très drôle) circule en ce moment au sujet du consentement. Le consentement dans le sens « dans des relations sexuelles ». Mais, comme l’explique si bien cette petite vidéo, cela pourrait être exactement la même chose s’il s’agissait du consentement pour n’importe quoi d’autre, par exemple pour boire […]

La CNV au collège

Il a 13 ans, il est beau comme un Dieu mais à cet âge, ce n’est pas sur l’Olympe qu’il règne mais bien sur le cœur des petites collégiennes de son établissement. Car en plus de sa beauté, il est gentil. Et ce trait de caractère plaît à certaines filles… Justement, l’une d’elles, l’une des […]

La vie des autres (et leurs enfants)

Quoi de mieux qu’un appartement mal isolé phoniquement pour avoir l’impression de vivre le merveilleux film « La vie des autres » où un espion devient le témoin de la vie d’un foyer ? Bien malgré moi (je préfèrerais pouvoir dormir), j’assiste donc au quotidien d’une famille avec deux jeunes enfants. Papa, Maman, deux blondinets encore à […]

Se reconnecter à son énergie vitale

J’aime regarder des dessins animés. Enfin, je veux dire, des films dessins animés. J’aime bien aussi certains dessins animés plus courts mais les plus vieux d’entre eux nous semblent souvent ralentis tellement le rythme était différent entre aujourd’hui et à l’époque, et les plus modernes sont parfois dessinés à coup de réduction budgétaire et il […]

Réveil matinal et insomnie

Je ne suis pas une lève-tôt. Pourtant, ce matin-là, il était un peu plus de 6h quand je me suis levée. Un jour « off ». Un jour de repos, un jour sans réveil, un jour où j’aurais justement pu rester traîner au lit. Pourquoi? Pourquoi m’être levée ? Parce que mes pensées virevoltaient autour de mon […]

« Elémentaire » pas si basique

La société de production de dessins animés PIXAR a proposé récemment un dessin animé intitulé « Élémentaire ». Ce film, qui met en scène dans de jolis dessins des personnages sous forme d’éléments élémentaires (feu, eau, végétation et nuage) n’est pas le plus réussi de ce qu’ils ont proposé jusqu’alors selon moi mais… Mais j’ai vraiment aimé […]