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A l’évocation du bonheur, la plupart des gens réagissent ainsi : « Le bonheur ? Elle est marrante, elle, mais comment veut-elle que je sois heureux sachant que… » et suit la liste de tous leurs bobos, petits problèmes et autres soucis. Attention, parfois il y a même des drames, des gros soucis. Cependant, le bonheur est […]

Ce que je vous propose aujourd’hui devrait faire partie du « kit de maternité » tellement cela me paraît être une habitude saine à enseigner aux enfants dès leur naissance… Il s’agit du cahier des réalisations. Le principe est simple : Prendre un joli cahier qui contient des lignes horizontales, un cahier d’écolier fera l’affaire, mais comme […]

Dans de nombreux pays, les prévisions météorologiques sont importantes : la mousson va-t-elle arriver ? La saisons sèche va-t-elle prendre fin ?… Du temps qu’il fait dépendent parfois les cultures, le système alimentaire de toute une zone géographique. Pour moi qui vit dans un pays tempéré, les prévisions météorologiques sont de moindre importance. Même s’il […]

Je suis toujours très amusée par les coïncidences qui m’arrivent. Certains parleraient de « synchronicité », d’autres « d’indices du destin », de « signaux divins » ou quoi que ce soit. Qu’importe le nom qu’on leur donne, les coïncidences m’amusent. Je venais tout juste de finir la lecture d’un livre de Pierre Rabhi qui parlait de la légende amérindienne du […]

Si vous lisez ce blog régulièrement, vous devez savoir que j’écris sur un thème unique : le bonheur. Peut-être même avez-vous compris que le bonheur appelle le bonheur, dans le sens où l’Être humain est ainsi fait qu’il aime faire plaisir quand il est heureux et qu’il aime détruire et rendre les Autres malheureux quand […]

Du temps libre, une envie de cuisiner quelque chose en pâtisserie et 4 œufs à ma disposition… Je parcours mon carnet de recettes favorites… Non, j’ai envie de tenter quelque chose de nouveau. Alors je regarde sur Internet. Trop la flemme de consulter mes divers livres et magazines de cuisine… Je balaie du regard rapidement […]

Il y a quelques années, j’ai lu sur une affiche de la ville de Paris, en France, le slogan suivant : « Qu’allez-vous choisir pour accompagner vos légumes ? » Avec la culture qui est la mienne, cette phrase m’a surprise. Accompagner des légumes ? Dans la capitale du pays de la gastronomie, de la « cuisine française » […]

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous mon « exercice du soir » dont je vous parlais hier… Alors voici, petit listing des points positifs de la journée : Je suis vivante et en parfaite santé Les personnes que j’aime aussi (grosso modo) J’ai un toit au-dessus de ma tête pour dormir abritée Ma journée de travail fut […]

Je profite d’un peu de temps libre pour visionner quelques vidéos sur ted.com… Bien évidemment, je choisis des vidéos en lien avec le bonheur… L’une d’entre elle est en grec, sous-titrée en anglais. C’est une vidéo de TEDx Thessaloniki. Je ne transcrirais pas ici tout ce qui y est dit car ce serait trop long […]

Mon amie Linda me racontait un jour sa jeunesse, dont cette anecdote qui m’amuse beaucoup et que je vais vous raconter ici… Linda, jeune adolescente, faisait partie d’un groupe de jeunes qui se retrouvaient chaque été. Les membres du groupe fluctuaient, certains partaient, d’autres arrivaient. Parmi les installations à la disposition de ces adolescents figurait […]

Aujourd’hui, je souhaite relayer une bonne nouvelle. Car diffuser les bonnes nouvelles participe aussi au bonheur ressenti. Voici donc une information dont a parlé ma radio préférée récemment : en Colombie, à Medellin, ville connue pour ses narcotrafiquants et son importante criminalité, un téléphérique urbain a désengorgé les favelas sur les hauteurs et cela a […]

Les dessins animés, c’est comme les livres pour enfants. Ceux qui ne les connaissent pas pensent que le public visé est uniquement « les enfants » et ils perdent parfois beaucoup. Car souvent, le public visé est double : les enfants et… les autres. Et tous les dessins animés ne se valent pas… et ne sont pas […]

Ce film américain (« Yesman ») me laisse songeuse… Pour ceux qui ne le connaissent pas, et sans spoiler quoique ce soit, il s’agit de l’histoire d’un homme qui décide de dire « Oui » (« yes » en anglais) à tout ce qui se présente à lui. Cette comédie, hilarante, montre toutes les aventures et mésaventures que cet homme vit […]

La pâte fimo est une sorte de pâte à modeler pour adultes qui a l’avantage de se durcir en passant au four à 110°C une demi-heure. Vous pouvez faire des créations miniatures splendides si vous êtes doués, et des trucs sympas si vous l’êtes moins. Récemment, une amie m’a parlé de cela comme d’un « moyen […]

Un grand soleil baigne ma vitre. La musique très rapide d’ »Offspring » sur les enceintes. Ma boisson préférée posée près de mon clavier. Aujourd’hui, je suis en télétravail. C’est à dire que je travaille depuis chez moi. Je n’ai pas eu besoin d’affronter le monde extérieur pour me déplacer jusqu’à mon lieu de travail, pas eu […]

Mis à part si vous faites partie d’une de ces organisations qui ne fêtent pas les anniversaires (je sais qu’elles existent), vous devez connaître cette excitation particulière que l’on ressent quand approche la date fatidique, cette joie enfantine à l’idée d’avoir « son jour à soi » (partagé par 7 milliards d’individus divisés par 365 mais bon… […]

Le bonheur, je le répète assez, ça se travaille. Bien sûr, il y a des jours bénis où, vous vous levez, et hop, vous êtes d’excellente humeur et vous êtes heureux, comme cela, sans avoir fait rien de spécial pour l’être. Mais 5 minutes plus tard, quand votre cafetière fera des caprices, que votre partenaire […]

Ceci est un petit bonheur que seuls ceux qui vivent sous des latitudes tempérées peuvent comprendre… Le moment magique où, après de longs mois d’hiver, de froid et de ciel gris, les beaux jours ré-apparaissent, quand le ciel bleu devient à nouveau récurrent, quand la chaleur solaire nous pousse à quitter nos manteaux chauds… Et […]

Je parlais dans l’article précédent du fait que la peur était à l’opposée de l’amour. Une anecdote tirée d’une très ancienne lecture me revient en tête, mais je ne sais plus du tout d’où je l’ai tirée : de Stephen Covey ? De John Gray ?… Trou de mémoire total. Mais tant pis pour la […]

Quoi? Mais que dit-elle ? Avoir le « courage » d’être heureux ? Cette fois, avec un titre pareil, Joy a débloqué se diront certains lecteurs. Mais non, je n’ai pas débloqué, je vais très bien, je suis toujours aussi heureuse et j’espère d’ailleurs que vous l’êtes aussi. Oui, je parle bien de « courage » d’être heureux car […]

Une fois n’est pas coutume, mon article sera court car je vous invite à lire un autre article qui n’est pas de moi et que vous trouverez ici : Pourquoi faut-il embaucher une mère de famille ? Si vous avez la flemme de lire cet article assez drôle, voici le résumé : l’auteur souhaite inciter […]

Dans la vie, souvent, les bonheurs ou les malheurs se suivent. Soit vous êtes dans une phase « positive » et vous allez de succès en succès. Soit vous êtes dans une phase « négative » et il ne vous arrive que des tuiles. Le vrai problème est le suivant : comment rester dans une période faste ou, au […]

Je ne suis pas parfaite. (Je sais, je sais, cela surprendra certains lecteurs mais je me dois de vous dire la vérité donc voici : je ne suis pas parfaite… (rires)) Donc, je ne suis pas parfaite, comme chacun d’entre nous qui sommes sur cette Terre, mais j’ai un avantage sur nombre d’entre nous : […]

Loin de chez moi. A peine sortie du travail et c’est la nuit déjà. Dans cette contrée, peu de soleil. La lumière jaune sur les pavés des rues apporte un peu de chaleur, vite refroidie par tous ces recoins obscurs de part et d’autre. Machinalement, j’ai le réflexe reptilien d’être sur mes gardes et je […]

Oui, oui… J’écris un blog sur le bonheur, je vous donne des conseils pour être heureux, je vous explique que le bonheur d’Autrui a une grande influence sur notre propre bonheur, et pourtant je l’affirme haut et fort : il y a des personnes que je n’aime pas. (rires) Mais ce n’est pas très grave […]

La journée commence et je fais la liste mentalement de tout ce que j’ai à faire… Beaucoup trop de choses. J’étouffe mon premier réflexe (paniquer) avec ce second réflexe : passer en revue toutes ces choses à faire et déterminer quelles sont celles qui sont réellement urgentes de celles qui ne le sont pas… et […]

Petit-déjeuner face à Internet ce matin… Je finis de lire les témoignages de Near Death Experience (NDE) du site nderf.org. L’un d’eux m’interpelle : lors de son expérience de mort imminente, l’expérienceuse revoit sa vie et s’aperçoit avec du recul qu’elle a eu une belle vie. Et soudain elle réalise que si elle était malheureuse […]

Le cancer est une maladie terrible qui cause de nombreuses souffrances. Souffrances physiques pour ceux qui en sont atteints, et également souffrances morales, à la fois pour eux et pour leur entourage qui observe leur douleur et ne sait pas comment réagir. Cependant, peu à peu, au fil et à mesure des semaines, je trouve […]

Prenez quelques minutes pour réfléchir à cette question : si vous deviez décrire le Paradis, comment le feriez-vous ? Quelle serait votre propre description ? Dans la chanson « Imagine », John Lennon a, je crois, transcrit ce que nombre d’entre nous répondraient. Assez curieusement, c’est également ainsi que les expérienceurs décrivent l’Au-Delà tel qu’ils l’ont vécu […]

Je ne la croise pas souvent. Nous n’avons pas les mêmes rythmes de vie. Retraitée, elle est très entourée par son mari et ses enfants. Et moi je cours toute la journée après ce fichu temps qui s’envole… Ce jour-là, nous sommes tombées nez à nez dans le couloir commun. Après un échange rapide de […]

Je crois que ces trois mots correspondent à une fin de prière catholique : « Seigneur qui êtes aux cieux, priez pour nous » ou quelque chose de ce genre. Je vous présente toutes mes excuses si ce n’est pas exactement cela, mais il est vrai que ma culture religieuse est proche du néant. J’ai prévu d’y […]

Même si vous ne regardez pas les actualités à la télévision, il y a une grande probabilité que la douleur du monde réussisse malgré tout à vous assaillir. Sauf si vous vivez en ermite dans une grotte dans l’Himalaya, et encore… Face aux conflits, aux guerres, aux typhons, ouragans, tsunamis, tremblements de terre, esclavages modernes […]