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En rédigeant l’article précédent, je m’interrogeais sur l’origine du comportement de mon ancienne collègue toxique. Pourquoi agissait-elle ainsi ? Quel avait été son enfance pour réagir aussi vivement à toute contradiction ? Pourquoi devait-elle prouver en permanence qu’elle avait raison ? Qui avait brisé ainsi sa confiance en elle pour qu’elle agite « sa compétence » comme […]

Ce matin-là, il fait encore nuit quand je me lève. L’air est froid, il pleut et il vente beaucoup. Le temps ne donne pas du tout envie de sortir, mais j’ai une réunion. J’ai peur d’être en retard, je n’aime pas être en retard, ce n’est pas respectueux envers les personnes qui m’attendent. Comme je […]

Anecdote lue sur le site « vdm » : « Aujourd’hui, ma soeur m’a dit que j’avais tout pour être mannequin : je suis grande, mince et je fais tout le temps la gueule. VDM«  J’adore… Cela m’amuse car c’est vraiment ce que j’ai écrit dans un article récemment : il faut être vraiment très beau pour pouvoir […]

J’adore ! Je viens de lire cet article et je l’adore : http://www.terrafemina.com/forme/bien-etre-beaute/articles/50840-lassee-detre-une-idiote-superficielle-une-presentatrice-tv-ne-se-maquille-plus.html De quoi cela parle ? D’une journaliste australienne qui a décidé de ne plus se maquiller quotidiennement pendant 1 an. On s’en fiche me direz-vous, c’est sa vie… Sauf que pas tant que cela… Parce que ce que Tracey Spicer revendique avec […]

Une de mes amies est enceinte. Pour son travail, elle doit prendre les transports en commun régulièrement et sur de longs trajets. Quand je lui demandais si on lui laissait une place assise, elle me répondit « Pas toujours ». Je sais qu’elle ne demande jamais la place à laquelle elle a droit pour ne pas risquer […]

Dans le livre « La folle allure », Christian Bobin écrit cette phrase magnifique : « Ma mère aura toujours été ravie par le mouvement de ses enfants, qu’ils entrent, qu’ils sortent, qu’ils passent au tribunal ou à la mairie ». J’aime cette citation car elle transcrit parfaitement l’amour inconditionnel que porte cette femme à ces enfants. Le commun […]

Je ne suis pas très cinéphile, et quand mon partenaire de vie m’a proposé d’aller voir le film américain « Chef », j’avoue que je n’étais pas très enthousiaste… Parce que ma vie est trop remplie pour « perdre du temps » au cinéma… Parce que je ne suis pas fan des « films américains », sauf quelques rares exceptions… Bref, […]

« C’est vendredi, c’est vendredi, c’est vendredi ! »… Comme un ritournelle endiablée, cette phrase tourne dans ma tête… Pourtant, j’adore mon métier… Mais mon métier est rythmé sur une semaine de travail qui s’arrête le vendredi soir. Et même si j’adore aller au travail, et même si j’adore mes collègues, je me réjouis quand arrive le […]

Comme mes lecteurs les plus fidèles le savent déjà : je fais partie de ces salariés chanceux qui peuvent (parfois) télétravailler. J’ai déjà décrit dans plusieurs articles les avantages de ce mode de travail selon moi, et j’ai découvert avec plaisir cet article ci-dessous qui liste également des arguments en faveur : https://www.hopwork.com/blog/pourquoi-nous-avons-chasse-notre-equipe-du-bureau-ou-presque/ A noter […]

Plaisir. Ca m’a fait plaisir. Je ne sais plus pourquoi, mais j’avais parlé de mon jeu habituel à un collègue et il m’a dit l’avoir testé. Le principe ? J’en ai déjà parlé : trouver quelque chose de positif le plus rapidement possible en chaque personne qu’on croise. N’importe quoi. La couleur, la taille des […]

C’est avec une petite voix qu’Aurèle, 6 ans, me confie : « Aujourd’hui c’est la pire journée de ma vie ! »Puni par la maîtresse pour chanter en classe et « accident urinaire » en fin de journée… C’est vrai, ce n’est pas drôle. Mais c’est la fin de la journée, et je ne veux pas qu’il reste sur […]

J’aime cuisiner. J’adore cuisiner. Mais j’adore aussi un tas d’autres choses dans ma vie et je n’aime pas perdre trop de temps à cuisiner. Et puis parfois, il y a des moments dans la vie où vous n’avez pas trop de temps pour cela, je pense notamment aux parents de jeunes enfants… Comme je suis […]

Une de mes amies est enceinte de son deuxième enfant. Elle n’en veut que deux et a accès à une contraception efficace. Ce sera son dernier enfant, par choix. Connaissant son aversion pour la période particulière qu’est la grossesse, je lui demande comment elle se sent. C’est avec beaucoup de philosophie qu’elle me répond : […]

J’étais récemment en Alsace et j’ai découvert là-bas quelque chose qui m’a beaucoup plu : des boîtes à livres. Bon, je sais que cela ne plaira pas aux libraires, mais je ne pense pas que ce soit vraiment quelque chose qui s’oppose à leur business. De quoi il s’agit ? C’est simplement une armoire dans […]

Comme je le disais précédemment, je pense qu’il est important, pour le bonheur de tous, de ne pas « crier » aussi fort pour une bêtise que pour une autre, que notre interlocuteur soit un adulte ou un enfant. Concernant ces derniers, j’utilise personnellement les niveaux de bêtises ci-dessous. Les enfants qui m’entourent les connaissent et me […]

Cet été ne me fut pas favorable, c’est le moins que je puisse dire. Et, fidèle à l’éducation que j’ai reçue, j’aurais tendance à répondre à la question éternelle « Alors, tes vacances, ça s’est passé comment ? » en me plaignant. Oui, oui, car j’ai passé de longues années à croire bêtement que jouer à la […]

Un autre petit jeu amusant pour apprendre à être heureux… Être heureux, tout le monde vous le dira, c’est avoir la capacité d’apprécier ce que vous avez au lieu de geindre sur ce qu’il vous manque. Donc si vous voulez vous entraîner à apprécier ce que vous avez, suivez le guide : Établissez la liste […]

Je relis pour la énième fois le livre « Le pouvoir de l’optimisme » du docteur Mac Ginnis. Une pure merveille… Chaque paragraphe est autant d’incitation au bonheur et de pistes pour l’atteindre. J’adore ! A un moment, il parle d’une étude scientifique portant sur ce je ne sais plus quoi, l’angine de poitrine peut-être, et des […]

Apprendre à être heureux, c’est facile. Il suffit de pratiquer quelques exercices simples. Notamment apprendre à ressentir de la gratitude pour ce que vous avez déjà. Car, contrairement à ce que de nombreuses personnes s’imaginent, le bonheur n’est pas lié à « quelque chose que vous n’avez pas », mais le plus souvent lié à votre état […]

Il était une fois, dans un royaume très lointain, une reine et un roi qui n’avaient pas d’enfants. Ils étaient très tristes de ne pas avoir d’enfants. Ils firent alors de grandes cérémonies pour supplier les Dieux des saisons de leur accorder un bébé. A l’automne suivant, ce fut le miracle : un joli garçon […]

Vous en aviez rêvé, les voilà : vos vacances de rêve commencent… Sauf que… pas de chance, les conditions météorologiques ne sont pas idéales : il pleut, il y a du vent, voire même il fait froid. C’est vraiment pas de chance… La plupart d’entre nous vont alors se montrer ronchon. Et râler, et se […]

Cela fait un an maintenant que j’ai découvert « le monde des expériences de mort imminente » et je continue de temps en temps à me documenter sur le sujet. L’une des constantes lors de ces expériences est la suivante : les « expérienceurs » se retrouvent face à une entité qui leur demande ce qu’ils ont fait de […]

L’été, c’est sympa. Ca symbolise les vacances, le temps libre, les retrouvailles en famille ou les départs entre amis… Mais parfois, on a beau s’aimer très très fort, la « vie à plusieurs » tape un peu sur les nerfs et les disputes éclatent. Je ne suis pas fan des disputes. Je trouve que c’est souvent des […]

Automne 2012. Me voici donc avec cet enfant de deux ans. Le premier enterrement est terminé. Nous logeons chez ma mère en attendant le deuxième enterrement, le lendemain. Le plus jeune de mes oncles dort aussi chez ma mère. Comme elle, il est dévasté par ces deux décès qui se suivent : deux de ses […]

Si vous lisez l’anglais, prenez le temps de lire cet article enthousiasmant : https://medium.com/@manicho/how-a-password-changed-my-life-7af5d5f28038. C’est une histoire fabuleuse que je trouve très positive. L’auteur, comme nombre d’entre nous, se retrouve obligé d’indiquer un mot de passe à chaque fois qu’il veut déverrouiller son ordinateur du travail. Avec changement du dit-mot de passe régulièrement, et obligation […]

Je ne sais plus dans quel livre j’ai lu ceci, mais cela m’a marqué : il ne faut pas confondre jalousie et envie, mais il faut utiliser notre tendance à la jalousie pour reconnaître nos envies. Parmi tous mes défauts, la jalousie tient une grande place. C’est peut-être dû à l’éducation que j’ai reçue, mais […]

Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas été malade. Ou pas malade autant du moins. Hypotension. Clouée au lit plusieurs jours de suite. Jours et nuits. Ne rien faire d’autre que dormir. Frôler le malaise dès que j’essaie de me lever ou même de m’assoir. Rien de grave mais que c’est pénible !… La […]

On reconnaît ceux qui ont une prédisposition au bonheur dans le sens où la réussite des autres les rend fiers… Car oui, une personne réellement heureuse se réjouira de votre succès. Out, les jaloux et les envieux. Dehors. Raus ! Les personnes heureuses sont ravies des événements positifs de votre vie. Elles vous félicitent et […]

J’ai bien conscience que, pour certains de mes lecteurs, avoir « une pièce en plus » dans son logement est un doux rêve, et que de nombreuses familles sont obligées de se partager quelques mètres carrés. C’est pourquoi je vais utiliser le conditionnel : si vous pouvez vous le permettre, essayez d’avoir une pièce en plus dans […]

Bon, je sais qu’on est loin des périodes d’échange de cadeau (Noël, Rois mages, etc), mais si vous courez après le temps comme moi, mieux vaut profiter de l’été pour vous préparer en avance… Alors voici une idée de cadeau pas cher et écologique. Pourquoi ? Parce que faire plaisir aux autres augmente notre bonheur, […]

Je poursuis ma liste des 14 signes montrant que nous sommes heureux. Le 2e signe est le suivant : les aléas de la vie ne vous tracassent pas. D’ailleurs, c’est amusant de constater combien ces mêmes aléas tracassent parfois énormément les personnes dépressives ou excessivement fatiguées. Je déjeunais justement avec une amie atteinte de dépression […]

Depuis que j’ai écrit cet article sur les 14 signes montrant que vous êtes heureux, j’avais en tête d’écrire sur chacun de ces signes… Je prends donc enfin le temps de décortiquer moi-même les résultats de cette enquête sur le bonheur. Premier point à rappeler : le bonheur est un choix. Je le répèterais jamais […]