Une saine philosophie de vie…
Je poursuis la lecture de « L’art de ne pas rendre sa vie amère » de Rafael Santandreu…
Cet auteur espagnol nous invite par la suite à envisager la vie selon les critères des humains qui n’ont… pas grand chose. Par exemple la vision d’un « pauvre Africain » telle que tout Occidental a dans son imaginaire. (Et je n’ai rien pour ou contre les Africains, c’est juste qu’en Occident, la vision véhiculée de l’Afrique demeure souvent basée sur ce stéréotype : l’Africain qui n’a rien tant il est pauvre)
Et Rafael, qui vit à Barcelone, raconte que ses patients se plaignent et ne veulent pas se comparer avec un habitant pauvre d’Asie ou d’Afrique car eux vivent leur vie à Barcelone et que ce n’est pas comparable.
Mais le psychothérapeute insiste : « Parfois, nous vivons dans des sociétés tellement artificielles que nous en arrivons à penser que si nous ne possédons pas un appartement ou si nous ne pouvons pas aller à la mer pour les vacances, nous ne pourrons pas nous sentir bien. Mais ceci est hors de la réalité. Ce que je veux dire c’est que, quand nous avons un critère d’ouverture sur le monde, nous sommes conscients de la réalité propre à l’être humain : la réalité de l’Afrique est aussi la nôtre. »
Et Rafael Santandreu nous conseille de prendre conscience que, si dans des pays pauvres, les humains arrivent à être heureux avec si peu, c’est probablement que nous, les êtres humains, n’avons besoin que de très peu de choses pour aller bien.
Il insiste donc sur l’importance de juger « sainement » ce qui nous arrive… La plupart des événements (ou des non-événements) de notre vie ne peut être jugé que « bon », « normal » ou « mauvais ». Mais c’est rarement aussi dramatique que nous voulons bien nous le faire croire…
Cet auteur insiste ensuite sur l’importance d’avoir une saine philosophie de la vie. Que vous soyez un(e) ado qui passiez vos nuits en discothèques ou un quadragénaire qui travaille jour et nuit pour son job, vos soucis ne proviennent peut-être que de votre philosophie de vie. Est-elle réellement saine ?
Et là, c’est moi qui reprends la parole : est-ce que vous faîtes de votre vie ce que vous souhaitez vraiment en faire ? Si votre famille représente tout pour vous, est-ce que vous tuer 18h par jour pour votre travail correspond par exemple à montrer de l’attention à vos enfants et votre partenaire ? Je vous laisse répondre, vous seul(e) pouvez le faire.
En d’autres termes, quelle est votre philosophie de vie, et surtout, est-elle saine ? 😊
Amicalement,
Joy
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