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Une anecdote amusante pour changer… Je lisais récemment « L’art d’être bon » de Stefan Einhorn, livre papier que j’avais emprunté à la bibliothèque. (Vous ai-je déjà dit combien j’aime les bibliothèques?). Bref, l’inconvénient d’un livre au format papier est qu’il est très facile pour votre entourage dans les transports en commun de déchiffre le titre de […]

Dans son livre « L’art d’être bon », le Suédois Stefan Einhorn explique qu’il pose souvent une cette question lors de ses conférences sur l’éthique : « quelle qualité aimeriez-vous posséder avant toute autre ? » Et il précise qu’il laisse le choix à ses auditeurs entre les qualités suivantes : la bonté l’intelligence la créativité une grande compétence […]

J’ai emprunté à la bibliothèque un ouvrage intitulé « L’art d’être bon ». L’auteur, un Suédois nommé Stefan Einhorn, a préfacé ce livre avec cette citation que j’aime beaucoup : « Personne ne peut sincèrement aider autrui sans s’aider soi-même : c’est l’une des plus belles compensations de la vie ». (Ralph Waldo EMERSON) J’aime énormément cette citation que […]

Depuis l’enfance, nous apprenons à marcher, à parler, à écrire en imitant les autres. Nous observons, puis nous essayons de reproduire. Au début maladroitement, puis avec de plus en plus d’habileté jusqu’à avoir acquis cette nouvelle compétence. Ceci est valable pour le déplacement (marcher, sauter, courir…), pour les connaissances intellectuelles (lire, compter, raisonner…)… mais aussi […]

Je m’apprête à donner une énième présentation devant un public anglophone et je me remémore soudain mes années d’étude, ma répugnance à parler anglais, à me sentir ridicule quand je faisais cet effort… Et ce souvenir me fait sourire. Certes, l’anglais n’est toujours pas ma langue étrangère préférée. Mais je suis capable de communiquer, de […]

Une montre du bonheur, voilà de quoi me plaire ! Un ami m’a envoyé ce lien, je vous laisse lire l’article si vous le souhaitez : La montre qui indique le temps qui vous reste… Oui, oui, vous avez bien lu : « le temps qui vous reste »… Sous-entendu : le temps qu’il vous reste à […]

Il m’aura fallu lire le livre de John Gray « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus », pour réaliser combien je mélangeais ces deux verbes dans ma façon de parler. « Vouloir » et « pouvoir ». Comme tout un chacun, je sais, je savais, ce que chacun de ces verbes signifient. Mais dans ma façon de […]

Je me rappelais vaguement avoir déjà écrit sur le sujet et effectivement, j’ai déjà écrit sur ce sujet. D’ailleurs le relecture de l’article m’a bien fait rire et ce que j’y avais écrit est toujours d’actualité. Cependant, je ressens aujourd’hui le besoin d’écrire à nouveau sur ce thème. Parce que s’ouvrir aux Autres, aux autres […]

Déjeuner avec une amie. Elle me raconte les changements dans sa vie depuis son dernier déjeuner. Malgré quelques ennuis, tout cela me semble très positif et je lui demande si elle est heureuse. (J’ai pris l’habitude de poser souvent la question désormais, puisque je me suis aperçue que les personnes ne l’étaient que rarement, ce […]

Aujourd’hui, article sur ceux et celles qui nous culpabilisent… ou du moins qui essaient me concernant. Oui, je dis bien : « qui essaient » car personnellement, je ne suis pas concernée par la culpabilité. Mais, comme je vous le disais récemment, j’ai bien conscience, en observant mon entourage, combien la culpabilité est un fléau et surtout […]

A l’affût de vidéos instructives sur le site ted.com (que j’ai déjà eu l’occasion de présenter dans cet article, dans celui-là et encore dans celui-là), je choisis une vidéo dont le titre me plaît : « How to live before you die » (Comment vivre avant de mourir). (Pour ceux et celles qui voudraient la regarder, je […]

Avec l’hiver qui approche, je ressentais le besoin d’investir dans un foulard bien chaud, tout doux, un foulard « doudou » pour me faire du bien à l’approche du grand froid. Passant, une fois n’est pas coutume, dans une rue commerçante, je songe soudain à une petite boutique un peu plus loin, au vaste choix de foulards. […]

Une amie me donnait récemment sa vision du Monde : selon elle, il y a les personnes bienveillantes, les personnes malveillantes et les personnes neutres. Intriguée, je lui demandais qu’elle m’explique sa théorie en listant nos connaissances communes et en m’indiquant dans quelle catégorie elle les classait. Elle le fit, et elle m’a jugée « neutre », […]

Aujourd’hui, je démarre par un cri du cœur : « Arrêtez de culpabiliser !!! »… J’en ai marre de toutes ces personnes qui culpabilisent sans arrêt. J’en ai marre non pas pour moi, parce que leur comportement ne me gêne pas outre mesure, mais j’en ai marre pour elles. Je trouve cela tellement dommage, de se gâcher […]

Je donne une présentation devant un public. Comme souvent, mes auditeurs posent des questions auxquelles je m’efforce de répondre. L’un d’eux a un comportement inhabituel. Dès qu’il réalise qu’il n’a pas « compris » le message du premier coup, il se donne à lui-même une grande tape sur le front. La première fois, je suis surprise mais […]

Ou, au masculin : « Tu as tout pour être heureux »… Hé oui, c’est vrai. parfois dans la vie on a tout, vraiment tout pour être heureux… et cependant on ne se sent pas heureux. Et même parfois on se sent même extrêmement malheureux. Mais on ne peut pas confier, en parler autour de nous parce […]

Oui, je sais, vos parents vous ont répété le contraire pendant toute votre enfance, et pourtant, moi je vous affirme que la curiosité n’est pas un vilain défaut… Au contraire, cela peut être très sain. Et là je parle de bonheur, évidemment. Être curieux sainement peut accroître votre propension au bonheur… Comment ? Tout simplement […]

Il est utopique de penser pouvoir être durablement heureux en conservant des schémas de pensées archaïques. Racisme, ségrégation, sexisme… Inutile de penser pouvoir être heureux en maintenant d’autres personnes dans l’esclavage pour la simple raison qu’elles ne nous ressemblent pas. Par chance, les pensées semblent évoluer concernant la couleur de peau, et je remercie les […]

Restaurant d’entreprise. Je déjeune avec une amie. A un moment, elle me parle de son collègue Medhi qui est insupportable. Je ne le connais pas alors j’écoute poliment. Vider son sac fait du bien. Elle me raconte donc comment le comportement pénible de cet homme a fini par liguer toute l’équipe contre lui (des personnes […]

Comment visualisez-vous l’Autre ? On sonne à votre porte, on vous aborde dans la rue. Quelle est votre réaction ? Défiance ou Confiance ? Rejet ou attitude ouverte ? Si vous faites partie de ces personnes qui accueillent leur prochain avec un grand sourire sincère sur les lèvres et dans le cœur, sachez que je […]

Cela fait longtemps que je n’ai pas poursuivi la lecture du livre de Rafael Santandreu : « L’art de ne pas rendre sa vie amère »… Je reprends donc cet ouvrage en m’attardant sur les points que j’ai soulignés lors de ma première lecture… Le chapitre suivant énumère quelques unes de nos croyances irrationnelles. Rafael Santandreu explique […]

Ca y est ! Je l’ai fait. J’ai enfin modifié le fichier Excel qui me sert pour tenir mes comptes afin de rajouter une colonne avec 1% de mes dépenses « fantaisie »… Attendez, je vous explique… Tout à commencé un matin en écoutant la radio, comme tous les matins, le nez dans mon bol de boisson […]

Dîner entre amis. Je raconte une anecdote qui m’est arrivée il y a des années, quand j’étais « jeune et jolie ». J’aime beaucoup cette expression, elle me fait rire et je l’utilise souvent. En fait, je crois que ce qui m’amuse c’est de voir la réaction de mes interlocuteurs… Là encore, ça n’a pas loupé, une […]

Je lisais récemment « Super freakonomics », un livre basé sur des statistiques cherchant à casser des idées reçues. Parmi les cas étudiés par les auteurs, comment le simple fait de se laver les mains avait fait baisser la mortalité dans les hôpitaux à une certaine époque, notamment les maternités. Les auteurs, statistiques à l’appui, prouvaient qu’à […]

Comme vous le savez, j’ai commencé à écrire ce blog sur le bonheur en juin 2012 et depuis quelques mois j’essaie de publier un article quotidiennement. Au début, je ne savais pas trop où cela allait me mener, si j’allais réussir à partager avec Autrui mes « recettes » qui font que je suis si heureuse. Je […]

Je crois qu’il existe peu de tâches ménagères qu’il n’est pas possible de réaliser sans y penser si de la musique nous accompagne. Que ce soit la vaisselle, étendre le linge, laver des vitres, le sol ou la salle de bains, il suffit d’un peu de musique pour oublier ce qu’on fait et s’amuser. Chez […]

En écrivant ce titre, je rigole toute seule en imaginant la tête de mon partenaire de vie… Et pourtant, oui, je l’ai trouvé sexy cet homme dont je n’ai même pas vu le visage… C’était il y a plusieurs semaines déjà, je prenais le bus, chargée d’un caddie pesant, en revenant du marché. Le bus […]

S’il y a bien une chose dont on est sûr sur cette Terre, c’est la suivante : toute personne qui naît mourra un jour. Ce qu’il se passe après, qu’il n’y ait rien, qu’on soit réincarné ou qu’il y existe un Enfer ou un Paradis, c’est un autre problème, et là chacun a ses propres […]

Je rebondis sur l’article d’hier pour insister sur un phénomène courant et malheureusement pas encore bien connu, et j’ai l’immense plaisir de démarrer avec un extrait de ce site web que j’adore et qui me fait hurler de rire chaque jour : videmerde.fr (traduit en plusieurs langues). Voici : Aujourd’hui, ma chérie, invivable quelques jours […]

A deux reprises déjà dans ma vie, j’ai été « agressée » oralement par deux personnes qui me sont chères et qui, à cette époque, n’allaient pas bien. A chaque fois, la raison était la même : parce que je voyais qu’elles étaient malheureuses, j’avais envoyé un long message « d’amour » à chacune de ces personnes, pour les […]

La « rentrée », suite à la période estivale, a déjà démarré depuis un mois et je développe ma méthode de survie. Le « planning » prévisionnel de fou, les multiples tâches des vies « personnelle » et « professionnelle », tout cela, je ne peux pas l’englober dans sa totalité sans sentir la panique et l’angoisse qui monteraient inlassablement pour m’étreindre. Mais […]

Parfois, face à de grands traumatismes (décès d’un proche maladie grave, viol, guerre, agression, etc.), on a tendance à être paralysé(e) et à retourner dans notre tête la petite phrase « Pourquoi ? Pourquoi moi ? Pourquoi cela m’est arrivé à moi, là et maintenant ? » Moi qui ai une vie (relativement) facile, j’ai aussi eu […]