Article taggé sous "Bonheur"

Je repose le livre que je suis en train de lire. Le héros nous donne son secret du bonheur : il suffit de porter notre attention vers ce qui nous plaît. « Porte ton attention sur ce qui te plaît » Dans les pages suivantes, son interlocutrice suit ce conseil et s’aperçoit qu’en effet, de façon insidieuse, […]

« Easy-going » est une expression anglaise que je traduis par « qui se laisse porter, qui est cool, qui ne se prend pas la tête »… Mon amie anglophone l’utilise soudain au cours de notre conversation et je réalise qu’elle me correspond dans une certaine mesure. Moi qui cherche toujours à comprendre (et à vous expliquer) pourquoi je […]

J’ai lu à plusieurs endroits ceci, et j’avoue qu’il est très difficile pour un esprit cartésien comme le mien d’adhérer à cette théorie de prime abord, pourtant, c’est absolument fascinant… De quoi suis-je en train de parler ? De nos pensées, qui ne seraient pas juste « des pensées » qui s’évanouiraient à peine formulées, mais qui […]

Autour de moi, c’est l’hécatombe : toutes les femmes que je croise font des burn-out. Trop de pression, trop de travail, et probablement aussi trop de choses à gérer dans leurs familles respectives. Même si les hommes en font de plus en plus, ne nous leurrons pas, généralement c’est toujours et encore la femme qui […]

J’ai commencé ce blog en juin 2012. Cela faisait des années que le Bonheur me fascinait. Automatiquement, c’est ce thème qui m’intéressait et c’est celui sur lequel j’ai choisi d’écrire. Comme cela prend beaucoup de temps d’écrire un article, j’avoue que je ne pensais pas arriver un jour au 700e article et pourtant aujourd’hui j’y […]

Nous avions entamé la discussion avec cet homme âgé depuis quelques minutes à peine quand très vite il nous apprit qu’il était pasteur ou un truc de ce genre, je ne sais plus trop et j’avoue que je ne suis pas calée du tout en religion, et c’est le moins que je puisse dire !… […]

Je viens de visionner la conférence de Michael Kimmel sur ted.com, celle de 2015 au sujet de « gender equity », c’est à dire au sujet de l’égalité des sexes. Cette vidéo, très intéressante, n’est pour le moment qu’en anglais, mais pour vous la résumer brièvement le conférencier explique que l’égalité des sexes est un plus pour […]

Il y a fort longtemps, j’ai vécu un épisode assez déplaisant. Pas de drame, loin de là, mais j’ai passé une soirée avec une jeune femme tellement indécise que, moi qui sais toujours exactement ce que je veux, je ne rêvais que d’une chose : qu’elle s’en aille au plus vite !!! Cette jeune femme, […]

C’est en feuilletant un vieux livre pour enfant que je tombe sur l’histoire de Pollyanna. J’en avais entendu parler, et je savais que c’était un personnage de fiction très connu aux États-Unis d’Amérique, mais ce que j’en avais retenu était plutôt négatif, genre « une ravissante idiote qui dit que tout va bien même quand tout […]

Voici un petit exercice très amusant à faire soi-même ou avec des enfants en âge d’écrire… Il vous suffit d’un cahier et d’un crayon et d’un peu de temps. Idéalement, je préconise de le faire le soir, juste avant de s’endormir, mais n’importe quel moment de la journée fera très bien l’affaire aussi. Il s’agit […]

Ca y est ! Je suis enfin allée au cinéma voir « Vice Versa », le dessin animé qui raconte ce qu’il se passe dans le cerveau d’une enfant. Cinq émotions sont au poste de commande : la Joie, la Peur, la Colère, le Dégoût et la Tristesse. Pour tout dire, ce n’est pas mon dessin animé […]

Sortie d’école. Axel ouvre son cartable et y trouve un emballage vide de compote individuelle. (Le genre de truc qui me rend folle habituellement : que de déchets pour si peu de choses à manger. Les gens qui achètent cela n’ont pas conscience d’avoir une seule planète à disposition ?) Axel me tend l’emballage, visiblement […]

Conversation avec un couple d’amis et mon partenaire de vie. En riant, nous leur expliquons comment nous sommes sortis d’une autoroute afin de déjeuner dans un restaurant « normal » d’une petite bourgade « normale » mais, tout étant désert ou fermé en centre-ville, nous avons fini par suivre des panneaux nous indiquant un restaurant d’une chaîne… pour nous […]

Je suis en vacances chez des amis, quand soudain on frappe à la porte : ce sont des cousins, de passage dans la région, qui se sont dit « Et si on allait voir Untel ? » Pas de coup de fil, pas de notification pour prévenir de leur arrivée soudaine. C’est une totale surprise. Je sais, […]

Un ami vient me voir depuis l’autre bout de la Terre, et je me réjouis de sa visite. Un copain m’envoie un mail et me parle de sa fille et me dit combien cela lui plaît de bricoler avec elle tant elle est enthousiaste. Sa joie de vivre compense le fait qu’elle manque d’expérience et […]

J’ai commencé la lecture de « Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard et j’avoue que le style littéraire ne me plaît pas. J’ai des difficultés à continuer ce livre, pourtant une anecdote m’amuse beaucoup. L’auteur raconte comment deux de ses amies traversèrent, via un pont improvisé, une coulée de boue due à la mousson. Je […]

J’ai une course à faire dans le quartier. Une grande enveloppe en papier kraft à poster. En passant près du siège d’une entreprise, peut-être n’aurais-je pas remarqué les cartons qui traînaient sur le trottoir si un homme qui venait dans le sens opposé ne s’était pas baissé prestement pour attraper une trentaine d’enveloppes marron posées […]

Non, non, ce blog n’est pas abandonné. Je ne prends juste plus le temps d’écrire. Pourtant, j’aurais des choses à dire car je suis on ne peut plus heureuse, je rayonne de joie, je vibre d’ondes positives… Mais justement, je suis toute entière à mon bonheur de savourer le présent et, j’avoue, je ne prends […]

J’ai lu quelque part que la gratitude aidait au bonheur. J’ai lu quelque part que, si on prenait la peine de remercier pour tout ce qu’on a (voire pour ce qu’on voudrait même si on ne l’a pas encore), notre vie devient plus belle et plus riche. Depuis que j’écris ce blog je cherche désespéramment […]

J’adore ! Cette idée m’est venue ce matin au réveil et cela me met en joie à chaque fois que j’y repense… Qu’en est-il ? Un « mesureur de joie »… Mais comme cela ne sonne pas bien en français, je préfère le nommer « Joymeter ». Alors, en quoi cela consiste ? Tout simplement à mesurer le niveau […]

« Je n’arrive pas à être heureux et je ne pourrais jamais l’être tant que… » (complétez la suite) C’est fou comme il est facile de se donner des excuses pour ne pas atteindre le bonheur. Mais, comme je l’ai expliqué dans de nombreux articles sur ce blog, le bonheur est un état d’esprit et il n’est […]

Simonne vend des fruits et des légumes sur les marchés avec son mari. La soixantaine tous les deux, ils passent leur temps à se disputer devant les clients. Tant et si bien qu’ils les font fuir. Pourtant ma paresse m’incite à retourner les voir régulièrement malgré le nombreux choix de stands offert sur ce marché. […]

« Tu connais la dernière ? Je suis heureuse »… J’avoue de ne bien comprendre le message que m’envoie une amie par email. Le bonheur est un état « normal » pour moi. Je suis quasiment en permanence heureuse, sereine, bien dans ma peau et juste parfaitement à l’aise dans ma vie. Je ne suis pas ni richissime ni […]

Un chat miaule, c’est bien connu. Mais les chiens, eux, ne miaulent pas. Personne n’attend d’eux qu’ils miaulent, d’ailleurs. Ce serait idiot, un gaspillage d’énergie, une perte de temps. Pourtant, nous avons tous tendance à vouloir que nos proches aient des comportements qui nous conviennent… même si, clairement, ces comportements ne leur correspondent pas. Un […]

Shania raccroche le combiné du téléphone. Elle ne serait pas habituée au manque d’amour de sa mère, elle pourrait en pleurer. Cette dernière, après lui avoir promis d’assister à son mariage, vient de se décommander. Sans même lui en parler la première. Il a fallu que Shania l’appelle pour lui demander par quel train elle […]

Cela m’est d’autant plus facile de décrire l’homme parfait que je partage ma vie avec l’un d’entre eux depuis des années. Et, pour ce qui est d’accéder au bonheur, j’avoue que cela aide beaucoup. Mais j’entends déjà ronchonner : « Le Prince Charmant, cela n’existe pas ! » Oui, vous avez raison. Le Prince Charmant n’existe pas, […]

Pour ceux qui ne le connaissent pas, Internet fait parfois peur. Bon, si vous consultez cet article, c’est que probablement vous ne faîtes pas partie de ces réfractaires du Net… Mais n’empêche, pour certaines personnes, surtout les personnes âgées, Internet fait peur. Car les autres moyens de communication le dépeignent parfois férocement. Alors, « si la […]

Pour ceux qui ne le connaissent pas, Internet fait parfois peur. Bon, si vous consultez cet article, c’est que probablement vous ne faîtes pas partie de ces réfractaires du Net… Mais n’empêche, pour certaines personnes, surtout les personnes âgées, Internet fait peur. Car les autres moyens de communication le dépeignent parfois férocement. Alors, « si la […]

Mon interlocutrice ne me connaît pas. Nous échangeons quelques minutes puis elle me dit quelque chose qui me surprend. Au cours de la conversation, elle reviendra une seconde fois sur le même thème, ce qui m’incitera à y réfléchir… En gros, elle s’étonnait de mon enthousiasme pour une situation et pour un ensemble de personnes […]

Parfois il est plus parlant de parler de ce qu’il ne faut pas faire pour inciter à « faire ce qu’il faut ». C’est pourquoi aujourd’hui exceptionnellement je ne vous donnerais pas des pistes pour « être heureux » mais je vous invite au contraire à lire cet excellent article ci-dessous qui explique quels sont les moyens sûrs de […]

Avez-vous déjà remarqué la fréquence avec laquelle des jeunes mariés (ou moins jeunes d’ailleurs) vont inciter les autres couples à les imiter ? Invité(e) avec votre conjoint(e) à leur pot, vous venez à peine de les féliciter pour leur mariage qu’ils vous disent déjà : « Et vous deux alors ? A quand le mariage ? » […]

Il y a quelques années, j’étais encore engloutie dans le rôle de victimisation et je jouais souvent « Caliméro », ce petit bonhomme du dessin animé du même nom qui passe son temps à se plaindre « C’est vraiment trop injuste! » Évidemment, cela n’allait pas forcément comme je le voulais. Avec une telle attitude, je me dis rétrospectivement […]