Les préceptes maternels, toujours et encore
J’ai eu la chance d’avoir une mère qui nous donnait plein de bons conseils. En voici quelques uns…
« Si mon homme me frappe, je prends mes enfants et je m’en vais ». Par chance, ma mère n’a jamais eu à le faire. Mais je suppose que mon colérique et machiste de père (comme tous ceux de sa génération ou presque) avait lui aussi entendu plusieurs fois cette injonction et qu’il a su se retenir pour ne pas perdre sa famille. Car elle l’aurait fait et je l’admire pour cela. 😊 Car ma mère a raison : ne laissez personne vous frapper, vous faire du mal. Partez. Ce sera terriblement difficile, mais vous irez de l’avant. Vous changerez de lieu de vie mais vous vous offrirez la chance d’atteindre enfin le bonheur. Ce qui n’arrivera pas si vous restez avec quelqu’un qui vous frappe.
Sur des sujets moins sérieux mais très importants car l’alimentation est une composante essentielle de notre santé et donc de notre capacité à être plus facilement heureux, voici plusieurs de ses remarques concernant les habitudes alimentaires :
« La seule boisson obligatoire, c’est l’eau ». Même si nous divergeons car elle boit de l’eau en plastique dans des bouteilles en plastique et est moins sensibilisée que moi au gâchis terrible que constituent pour l’écologie ces bouteilles, nous sommes d’accord sur un point : à table on boit de l’eau. Et en dehors des repas on boit aussi de l’eau. Les jus de fruits, soda, vins ou alcool éventuels, c’est exceptionnel.
« On ne mange pas en dehors des repas ». Exit les grignotages en tout sens… En France les adultes mangent 3 repas en général, et les enfants et les adolescents 4 (avec le goûter) et c’est tout. Pas de petit encas le matin, pas de petit gâteau grignoté l’après-midi, pas de lait avec des biscuits au moment de se coucher. Notre corps se fatigue à nous faire digérer. Alors ne le traumatisons pas plus que nécessaire en respectant cette règle. Un certain nombre de repas par jour, cela suffit amplement.
« Il faut manger des légumes tous les jours ». Bien avant que le gouvernement français nous embrouille le cerveau en faisant croire à certains qu’avaler 5 cerises ça compte pour « 5 fruits et légumes par jour », je savais déjà que manger des légumes tous les jours est essentiel pour rester en bonne santé. Et si possible pas mixé en bouillie. Il faut garder des fibres pour notre digestion. Je le savais car ma mère me l’avait déjà dit…
Tout le monde n’a pas la chance d’avoir une maman, c’est pour cela que je partage avec vous ces préceptes.
Profitez-en !
Qui sait, c’est peut-être pour cela que je suis heureuse ? 😉
Amicalement,
Joy
PS : en me relisant je m’aperçois que je vous avais déjà donné ces 3 derniers conseils… Je fatigue… Tant pis, je vous les laisse. Les relire ne fera de mal à personne…
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