Article taggé sous "Insomnie"

Un tiers de ma nuit

C’est la nuit et je me réveille. Quelle heure est-il ? Je me sens tellement réveillée que j’ai l’impression que mon réveil va bientôt sonner mais non. Il est 2h25 du matin et je viens de terminer le premier tiers de ma nuit. […]

Gérer les insomnies

C’est la nuit. Mon conjoint se lève pour aller aux toilettes et cela me réveille. Quelle heure est-il ? Je ne sais pas. Je tente de me rendormir mais en vain. Se pourrait-il qu’il soit plus tard que je ne pense ? Je tourne et retourne dans le lit. Mon conjoint aussi. Il semblerait qu’il […]