Article taggé sous "Bien-être"

Je suis toujours dans la lecture de « La femme de l’officier nazi », autobiographie d’Edith Hahn Beer. Elle y raconte la période d’avant et pendant la Seconde Guerre Mondiale, comment elle a survécu, elle qui était une jeune juive dans un système nazi qui les persécutait. C’est captivant. Avec ses mots, il est plus facile de […]

Dans la vie, il y a des moments où rien ne va comme on le souhaiterait : problèmes de santé, financiers, sentimentaux, etc. Et c’est sûr que c’est moins évident dans ces moments de se sentir heureux. Ce n’est pas impossible, heureusement, mais c’est moins évident. Par contre parfois tout va bien mais certains d’entre […]

Certains s’en plaignent : « J’ai l’impression de vivre comme un vieillard ! » Des citadins s’en amusent : « J’ai l’impression d’expérimenter la vie en province »… La situation sanitaire provoque en effet une drôle de situation. Nous sommes invités à travailler (si possible de chez nous) mais nous ne pouvons plus vaquer à d’autres activités « sociales » le […]

Quelques instants « à perdre » alors hop, j’attrape un livre sur une de mes étagères. C’est un livre que j’ai acheté il y a longtemps. Jamais lu, comme tant d’autres. Je relis le 4e de couverture et j’en salive d’avance. C’est exactement ce qu’il me faut, je suis ravie. Mon bonheur est tel que je ressens […]

« Quel métier voudras-tu faire plus tard ? » Telle est la question que nous, adultes, posons généralement aux enfants, surtout quand nous ne savons pas quoi leur dire. Ce qui met généralement les dits enfants dans l’embarras car rares sont ceux qui savent à cet âge-là ce qu’ils voudront faire. Mis à part les éternels « Pompiers » […]

Journée « off ». Tout le temps du monde devant moi. J’adore. Mais une jolie liste de « choses à faire » également. Tant pis, c’est comme cela. J’essaierai tout de même de prendre le temps de poser mes fesses dans une chaise longue et de bouquiner un livre, une tasse à la main. Une certaine idée du bonheur […]

En panne d’inspiration, j’interroge Alexandre, une jeune garçon sur le bonheur. « C’est quoi pour toi le bonheur ? » Il fronce les sourcils, se gratte la tête, et peu à peu parvient à me communiquer le fruit de ses pensées. Et comme tout cela me semble fort juste, je gribouille un bout de papier pour noter […]

C’est l’été ! La période des vacances !… Après être restés de mois confinés chez nous, certains d’entre nous vont s’enfuir ailleurs. Pas forcément loin mais ailleurs, histoire de briser la monotonie (et de se préparer, au pire, à un nouveau confinement à l’automne ?)… Famille, amis, campings, locations, maisons de campagne… Il y en […]

Parfois je frémis d’horreur en me souvenant que la grande chanteuse de fado, Cristina Branco, aurait pu être une journaliste plutôt qu’une chanteuse extraordinaire… Sa musique, sa voix incroyable, tout cela aurait pu ne pas exister. Elle n’aurait chanté que pour elle, dans sa  salle de bains, comme tout un chacun… De la même manière, […]

Pandémie de coronavirus. La planète entière est touchée par cette maladie contagieuse et mortelle. Certains pays, parmi les plus touchés, ont décidé de confiner leur population. Des régions entières, des villes ou bien le pays en entier. D’autres se « protègent » en fermant leurs frontières. Mais revenons au confinement… Cela veut dire quoi ? Que chacun […]

7300 contre 4 seulement. L’écart est énorme. Le score est tel qu’il y en a qui est vraiment battu, non? Pourtant non, il n’y en a pas un, mais 7304 qui sont battus. Enfin, qui ont été battus à mort, très exactement. Car ce sont les chiffres du nombre d’enfants morts suite aux coups de […]

« Ne crie pas avant d’avoir mal ! » est l’une de mes expressions favorites. Je la sors tellement fréquemment et sans m’en rendre compte que désormais mon conjoint l’utilise souvent. Et souvent il me la sort à moi… et avec raison. C’est vrai que j’ai parfois tendance à râler et à me plaindre à l’avance d’une […]

Conversation anodine à plusieurs. Le thème tombe sur les retenues sur salaire, c’est à dire sur les prélèvements que les employeurs sont parfois forcés d’effectuer sur le salaire de leurs employés sur ordre du tribunal, afin d’aider l’employé à régler une dette qu’il a contractée. Un homme s’esclaffe : « Quand même, cela ne doit pas […]

Dans la quête du bonheur, tous les moyens sont bons. Y compris le sens olfactif. Dernièrement j’invitais une voisine à prendre le thé et, devant mon plateau de chouquettes maison que je déposais devant elle, elle ferma les yeux, huma l’odeur des pâtisseries tout juste sorties du four, et me dit qu’elle adorait cela, que […]

Le mode aléatoire de mon lecteur mp3 tombe sur une vieille chanson de Francis Cabrel, pas la plus connue : « Rosie ». Album « Sarbacane » de mémoire. Il y a longtemps que je ne l’ai pas écoutée ; cela me fait plaisir de l’entendre à nouveau. En écoutant les paroles, je me rappelle combien une phrase de […]

« Cette série ne contient ni bagarres sanguinolentes ni complots internationaux. Elle parle de la vie, la vraie. La vie – jolie – de gens qui, l’année durant, travaillent dur pour se payer des vacances d’été. » Voici le 4e de couverture de cette BD que j’emprunte à la bibliothèque : « Les beaux étés ». A vrai dire, […]

Conversation au sujet de la coupe menstruelle avec mon conjoint (si, si, nous parlons aussi de cela…). Comme je lui racontais que cet objet était tellement confortable et qu’il était facile de l’oublier et que, de fait, je l’avais même oublié un matin… (heureusement, je m’en suis aperçue au bout de quelques minutes mais bon…), […]

« Génial » a jugé mon amie en me parlant du film « Bohemian Rhapsody » qui raconte la vie de Freddie Mercury et du groupe de rock emblématique « Queen ». « Génial », ai-je jugé également quelques jours plus tard en sortant du cinéma. « Très bien » a dit mon conjoint, toujours plus sobre dans l’expression de son enthousiasme. Et les critiques […]

Il n’y a pas si longtemps, quand l’un de vos proches partait en voyage, ce qui était assez rare car les prix des transports étaient élevés, vous n’aviez que peu de moyen d’avoir des contacts avec lui. Car oui, Internet n’a pas toujours existé. Ni le téléphone portable, les forfaits téléphoniques, etc. Les télécommunications ont […]

Il y a sur cette Terre un endroit qui est mon coin de paradis. L’endroit dans lequel je me ressource, un endroit où je dois retourner régulièrement sous peine de me faner comme une fleur sans eau. J’ai bien conscience d’avoir plus de chance que les autres puisque je l’ai déjà découvert, mon coin de […]

J’écris un blog sur le bonheur depuis juin 2012. J’ai déjà écrit presque 1000 articles pour expliquer comment être heureux. J’aborde presque tous les thèmes et j’ose parler de tous les sujets. Y compris des relations toxiques. Car personne ne peut être heureux s’il est englué dans une relation toxique, quelle qu’elle soit. Que ce […]

Playlist en mode aléatoire. Celle que j’ai choisie : « Jolies mélodies ». 2234 mp3 que j’ai sélectionnés un à un parce que je les trouve beaux. Autant dire que je ne les écoute pas tous les jours. Ils correspondent en effet à 6 jours d’écoute sans interruption… Alors quand j’écoute cette playlist, le plaisir est renouvelé […]

Cette dame et moi faisons connaissance. Très rapidement, sans que je me rappelle bien comment la conversation aborde ce sujet, nous parlons économies et elle me dit soudain : « Mais, vous n’êtes pas dans le système de consommation ? » Ben… Non… Je réfléchis rapidement. C’est vrai, après tout, j’achète quoi au juste ? Ben pas […]

Nous avons tous un truc ou deux que nous voudrions changer en nous. Voire même plus. Voici ci-dessous quelques exemples : Boire moins d’alcool / de sodas Fumer moins de cigarettes / cigarettes électroniques / joints / autres Manger moins de sucre Manger plus de légumes Faire plus de sport Crier moins sur les enfants […]

J’observe la foule autour de moi et j’admire toutes ces petites différences d’une personne à l’autre. Je suis entourée de tous types de personnes : des grands, des petits, des hommes, des femmes, toutes les couleurs de peau, de cheveux, tous les looks inimaginables. Il y a de tout, je me trouve à la croisée […]

L’automne est déjà là et je ressors du placard le surmatelas acheté l’hiver dernier. Son utilisation est tellement récente que je l’avais même oublié ! Et pourtant… Et pourtant c’est un plaisir renouvelé de me coucher chaque soir sur ce surmatelas… J’ai l’impression de m’enfoncer dans un petit cocon douillet… tout en préservant mon dos […]

Dans la catégorie des activités qui apaisent et qui permettent au cerveau d’oublier ses soucis, je propose le jardinage (en tant que loisir). Aller dans une jardinerie, se laisser conseiller par un vendeur compétent, regarder avec attention les plates-bandes des villages ou des voisins, partager quelques astuces avec les-dits voisins, feuilleter des magazines ou des […]

Un déplacement professionnel parmi plein d’autres. Je choisis l’hôtel par internet, un peu à la va-vite. Mon passage éclair dans cette ville ne me permettant malheureusement pas de jouer au touriste, mon principal critère de recherche est la proximité de la gare. Le jour J, je débarque donc dans la gare de cette ville et […]

Vidée, à terre, épuisée… Mes journées sont si remplies que je n’arrive plus à sourire, ce qui ne me ressemble pas. En manque de sommeil, en manque de repos, je sens que je suis à bout. Pas normal. J’analyse la situation et ce n’est pas normal. Comment faire quand on se sent à plat ? […]

Moi qui n’ai pas la télévision, il existe quelques moments où j’aimerais en posséder une. Ces moments sont assez rares, mais ils reflètent surtout des moments où j’ai envie de participer à un événement exceptionnel en compagnie d’autres personnes : matchs de football de coupe du monde, élections politiques, etc. Car ce n’est pas tant […]

Il y a un certain temps, j’ai lu un livre pour enfants/adultes dont je ne me rappelle plus le nom dans lequel il est question d’animaux dans des zoo (je crois) et une personne explique que, pour les comprendre, il faut bien réaliser que les humains sont des collectionneurs. Le livre m’avait laissée une sale […]

Une petite phrase anodine placée dans une conversation me laisse penser que cette collègue ne se trouve pas belle. Et il est vrai, objectivement, qu’elle ne correspond pas aux critères de beauté actuels. Pourtant, cette femme est tellement gentille que, personnellement, je la trouve belle. Bien plus belle par exemple que cette mannequin de métier […]