Pas d’efforts à faire
J’arrête ma lecture : la voici l’idée maîtresse de mon prochain article ! Je me lève du canapé où j’étais confortablement allongée pour me précipiter vers mon ordinateur. Et j’écris :
» « Je te promets que je vais faire des efforts pour être heureuse », et au moment même où je pense ces mots, je prends conscience de leur absurdité. Il n’y a pas d’efforts à faire ! Juste laisser l’espace, s’ouvrir, accepter, me l’autoriser, cesser de me culpabiliser de tout et VIVRE! »
Le livre, c’est « Petite, fais-moi un signe » d’Anne Laute-Leyrisset. Et la citation, c’est exactement ce que j’essaye d’analyser et de diffuser sur ce site sur le bonheur : être heureux, ce n’est pas bien compliqué (la preuve : j’y arrive!).
Alors c’est vrai, j’ai cette chance : je ne culpabilise pas. Cela m’évite sûrement bien des soucis dans la quête au bonheur. Mais pour le reste, c’est vrai, je ne fais pas beaucoup d’efforts pour être heureuse. Parfois, je me « bouge », parce que comme tout le monde j’ai des moments tristes et des moments gais. Mais la plupart du temps je ne fais rien.
Le bonheur est naturel.
Il n’y a pas d’efforts à faire.
Peut-être changer sa façon de voir les choses peu à peu, râler moins, ne plus juger, chercher le positif partout… Mais cela, c’est avec le temps, petit à petit.
Cela ne vient pas de suite.
Mais là, concrètement, pour être heureux, il n’y a rien à faire. Rien. Juste rester là. Laisser le bonheur nous envahir. Inutile de s’agiter, inutile de partir à sa recherche.
Le bonheur est en nous. Parfois étouffé. A nous de le laisser prendre la place et nous inonder de ses bienfaits.
Ce blog donne des pistes, propose des exercices pour s’y entraîner, pour le conserver.
Mais à l’origine il est déjà là, ce bonheur qui semble parfois nous échapper. Il est en nous et il n’y a pas d’efforts à faire pour le retrouver.
Au contraire. Inutile de s’efforcer de l’attraper.
Laissons-le venir.
Tranquillement.
Paisiblement. 😊
Amicalement,
Joy
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