Les deux types de désirs
Je reprends la lecture du livre du Dalaï-Lama sur « L’art du bonheur ». L’une des phrases que j’ai soulignée dit ceci :
« Plus grand sera le niveau de calme de notre esprit, et plus grande sera notre capacité à profiter d’une vie heureuse ».
Et il précise ensuite que cet état d’esprit serein correspond à une paix mentale, qu’il ne faut pas confondre avec un état insensible et apathique.
Selon lui, cet état d’esprit a pour origine l’affection et la compassion. Il parle ensuite de stabilité intérieure puis de satisfaction intérieure. Cette dernière est impossible à obtenir si nous nous laissons embarquer par des désirs insensés. La civilisation occidentale, basée sur un système marchand où il faut avoir « toujours plus », est un parfait contre-exemple. Comment pouvez-vous être satisfait de votre sort si tout vous pousse à obtenir toujours plus ?
Vous venez à peine d’acquérir un vêtement / un téléphone / une voiture que déjà la société vous incite à en acheter un autre plus neuf, plus récent, plus moderne, plus design, technique ou je ne sais quoi. C’est une spirale sans fin.
Comment voulez-vous être apaisé ainsi ?
Aussi, l’une des conditions pour atteindre le bonheur régulièrement semble résider dans la distinction entre les types de désirs :
- les désirs sains, comme le désir d’être heureux
- les désirs que je qualifierais de malsains car insensés.
Au sujet de ce dernier, le Dalaï-Lama explique qu’il va parfois au supermarché et qu’il adore regarder tous ces objets fabuleux. Quand il regarde tous les articles, se réveille en lui le désir de les posséder et il a envie « d’avoir ceci, d’avoir cela. Et c’est alors que surgit une seconde impulsion et je me demande : Mais, est-ce que j’en ai vraiment besoin ? Habituellement, la réponse est non ».
Personnellement, je suis certainement moins raisonnable que cet auguste personnage, car je craque parfois pour un achat inutile, mais je reste toujours dans la limite de mon budget et je limite au maximum ces achats impulsifs.
Et quand quelque chose me tente, j’essaie de réfléchir à ce qu’il se cache derrière. Est-ce que ce produit de beauté me rendra vraiment plus belle ? Et pourquoi ai-je besoin de me sentir plus belle en ce moment ? Est-ce que cela cache un manque d’estime de moi ? Est-ce que quelqu’un m’a blessée récemment ? Ou bien ai-je réellement besoin de ce nouvel objet technologique ? Que ferais-je de celui que je possède déjà et qu’il remplacera ?…
Puis il suffit que je pense un peu aux conséquences écologiques pour la Planète pour que toute envie d’acheter me passe… (rires)
Bref, être capable de se concentrer sur des « désirs sains » est un plus. Ainsi, vous gardez vos finances positives, vous n’envahissez pas votre espace avec un trop plein d’objets, et vous videz votre esprit de tous ces désirs superflus.
Rappelez-vous : la paix mentale permet d’atteindre le bonheur plus facilement. Et c’est bien pour cela que vous cherchez en lisant mon blog, non ? Pour être ou rester heureux. 😊
Amicalement,
Joy
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