Du désir au besoin…

Je continue avec mes commentaires sur le livre de Rafael Santandreu : « L’art de ne pas rendre sa vie amère »…

Dans la suite du livre (cliquez sur le mot-clé « Rafael Santandreu » si vous voulez lire ou relire les précédents articles de ce blog sur cet ouvrage), ce psychothérapeute Espagnol parle de la frêle démarcation entre le désir et le besoin, et de notre fâcheuse tendance à les confondre.

Morceaux choisis :

« Dans l’esprit des personnes sages, il y a une espèce de ligne imaginaire qui délimite clairement le « désir » du « besoin »… »

« Un « désir » est quelque chose que « j’aimerais » voir se réaliser, mais dont je n’ai « pas besoin ». Par contre, un besoin est quelque chose sans lequel je ne peux réellement PAS fonctionner »

« Les besoins des êtres humains sont la boisson, la nourriture et la protection face au climat. (…) Rien de plus »

Et Rafael Santandreu d’expliquer qu’il est naturel d’avoir des désirs, que c’est légitime d’en avoir puisque ces désirs nous apportent de la joie et du plaisir. Mais l’essentiel demeure que nous ne devons pas les confondre avec des besoins.

Exemples :

• j’aimerais tellement passer plusieurs semaines dans cette île paradisiaque… mais je n’en ai pas besoin pour être heureuse.
• il aimerait tellement ressembler à un top-model… mais il n’a pas besoin de cela pour être heureux.
• tu aimerais tellement pouvoir assister à ce concert / match de football-rugby-cricket / spectache… mais tu n’as pas besoin de cela pour être heureux.

Et je continue avec les mots de Rafael Santandreu :

« Les désirs amènent du plaisir. Les besoins inventés produisent de l’insécurité, de l’insatisfaction, de l’anxiété et de la dépression ».

Et il conclut ainsi :

« Il semblerait que nous avons une forte tendance à créer des besoins fictifs à partir de désirs légitimes »

Moi qui rêve de trouver des moyens faciles et pratiques pour enseigner au monde entier comment être heureux et faire de notre Terre un paradis, je ne peux qu’applaudir… Savoir reconnaître nos désirs de nos besoins ne doit pas être tellement compliqué ?

En reprenant ma journée d’hier par exemple, voyons ce que cela donne :

• Je suis partie de chez moi fâchée car j’étais en retard par rapport au planning que je m’étais fixé. c’est à dire que j’étais tout à fait à l’heure, mais que j’avais planifié d’arriver bien plus tôt encore… Fausse croyance : que je suis parfaite et ponctuelle avec moi-même. Est-ce un besoin ou un désir ? Un désir. J’aimerais être parfaite. Je ne le suis pas. Pas de quoi commencer la journée en faisant la tête… 😉
• Un manque de communication de la part d’un collègue a causé une légère confusion qui n’a eu aucun impact sur notre clientèle… mais qui m’a « volé » quelques minutes supplémentaires sur mon planning bien chargé. Fausse croyance : mon collègue sait communiquer comme je le ferai moi-même à sa place. Besoin ou désir ? Désir, bien entendu. Mon collègue est imparfait, tout comme je le suis. Et les problèmes de communication sont légions. Pas de quoi s’énerver… 😉
• La personne à l’accueil de la société n’a pas compris qu’elle devait indiquer à nos clients où était le point de rencontre et ils sont restés là, bloqués avec elle, pendant un quart d’heure tandis que nous, de notre côté, sans savoir qu’ils étaient arrivés, nous les attendions plus loin en nous étonnant de leur retard… Fausse croyance : dans une même société, nous sommes capables d’être organisés pour guider nos clients et leur tenir un unique discours. Besoin ou désir ?…

Désir, désir, désir !… Vous l’aurez compris, ce ne sont que des désirs, mais que j’ai pris, à tort, pour des besoins. 😉

Bon, il faut que je le note pour la prochaine fois : il faut que je distingue mes désirs de mes réels besoins. C’est facile : nous n’avons que trois besoins réels : boire (de l’eau), manger (pas forcément des mets délicats) et rester à l’abri des intempéries…

Pensez-vous que je vais y arriver ? (rires)

Amicalement,

Joy
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