Le besoin de se savoir aimé(e)

« Est-ce que tu m’aimes ? »
« Personne ne m’aime »…
Avez-vous remarqué combien nous avons tous besoin de nous savoir aimés ? Que ce soit par nos parents, notre partenaire de vie ou par nos enfants, nous sommes très sensibles aux marques d’affection et d’amour. Parfois je me dis même que l’origine unique de la méchanceté dans le monde provient de là : de la croyance que nous ne sommes pas aimés.
Ceci est parfaitement illustré dans un passage du dessin animé « Moi moche et méchant 2″ (que je recommande vivement, ce dessin animé est très drôle, très bien dessiné, magnifique, encore mieux que « Moi moche et méchant » qui déjà était très bien).
Dans cette scène, le héros se sent aimé, et le bonheur qu’il en ressent est tel qu’il étincèle de gaieté. Il diffuse sa bonne humeur et sa joie de vivre autour de lui, à toux ceux qu’ils rencontrent. Un peu plus tard, ce même héros se croit « pas aimé » et il fait éclater sa colère autour de lui avec une méchanceté très drôle pour les spectateurs. Tous ceux qui croisent son passage peuvent ressentir sa mauvaise humeur… 😉

Je pars donc du principe que nous avons, tous, besoin de nous savoir aimés, et que nous sommes près à tout pour cela. Certains réussiront brillamment leurs études pour déceler un soupçon de fierté dans les yeux de leurs parents, d’autres deviendront présidents de la République sans y arriver, mais cependant toujours avec le même espoir : être aimés.

Alors, comment faire ? Comment combler ce besoin ?…
Si votre entourage dispose d’une bonne intelligence émotionnelle, vous pouvez le lui demander directement : « J’ai besoin de me sentir aimé(e), peux-tu me confirmer que tu m’aimes et que tu es fier(e) de moi ? »
Malheureusement, il est rare que votre entourage ait la sérénité nécessaire pour répondre à ce genre de demande. Dans ce cas, je vous propose d’inverser les rôles : qui aimez-vous ? Combien de personnes aimez-vous ? Et, plus important, combien de fois le leur avez-vous exprimé explicitement ?
Même la personne la plus isolée qu’il soit va « aimer » quelqu’un d’autre, ne serait-ce que sentir de l’affection pour la boulangère si gentille qui est toujours si souriante. Et cela, même si ce n’est pas de « l’amour parental » ou « amour filial », c’est toujours une sorte de l’amour, celui que j’appelle « amour-humanité », c’est à dire le type d’amour que je ressens pour les autres êtres humains.
Reprenons l’exemple de la personne isolée qui se croit « pas aimée ». J’imagine qu’elle n’aura jamais exprimée à cette boulangère combien ses sourires et sa présence lui font du bien, et que cependant elle se croira, elle, pas aimée. Je pose donc la question suivante : sachant que nous oublions tous, le plus souvent, de dire à ceux qu’on aime qu’on les aime (ne serait-ce que de l’affection ou de l’amitié), pourquoi n’en serait-il pas pareil à notre égard ?
C’est à dire que très certainement plusieurs personnes « aiment » à leur manière cette personne isolée qui se croit « pas aimée » mais comme elles ne le lui disent pas (ou ne le lui répètent pas assez), cette dernière l’oublie.

La conclusion de cette théorie est la suivante : nous sommes tous aimés, intensément aimés, mais nous l’ignorons. Ou peut-être cherchons-nous à l’ignorer pour nous complaire dans un rôle de victime ? Mais le fait est que nous sommes aimés, tous autant que nous sommes. Et si vous vous plaignez qu’on ne vous l’exprime pas assez, faites le premier pas : dites « je t’aime » à vos parents, vos enfants, vos voisins… 😊

Amicalement,

Joy

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