Il y a des jours comme cela
La matinée est à peine commencée et déjà je sens que je ne suis pas d’humeur. Il n’y a rien de spécial, mais je sens que ça ne va pas.
Une fatigue, une morosité…
Pas la force de sourire, pas l’énergie de pétiller ou d’avoir un mot aimable.
Juste trop fatiguée, trop épuisée, trop… je ne sais pas mais ça ne va pas.
Quand une journée commence comme cela, on devine tout de suite que les heures vont être longues. Pas la force de faire des petites blagues sympas, pas même le courage d’esquisser plus qu’un sourire aux blagues des autres.
Un éclat de rire ? C’est trop me demander.
Pas aujourd’hui.
Alors les autres vous regardent : « Mais, qu’est-ce qu’elle a ? » et on sait que pour les plus culpabilisés d’entre eux, ils vont se torturer à leur tour en cherchant en quoi ils vous ont déplu. Mais non, ils n’ont rien fait de mal, c’est juste que là, je n’ai pas envie.
Alors je mobilise l’énergie nécessaire pour parfois en rassurer un : « Ce n’est pas toi, ne t’inquiète pas, c’est juste qu’aujourd’hui je ne suis pas bien ».
Et la journée continue. Pas envie de faire des pauses, de toutes façons pas envie de parler à qui que ce soit. Évidemment, cela n’arrange pas le moral. 😉
Puis, à la moindre difficulté, les pensées négatives arrivent en force et cherchent à me rabaisser : « Je n’y arriverai jamais, j’ai dû perdre la main… »
Mais non, stop ! Que mon travail quotidien à vous enseigner le bonheur me serve aussi !… Car je sais que ce n’est qu’un délire de mon cerveau fatigué. Demain ce sera un autre jour et tout me semblera parfait. C’est juste qu’aujourd’hui je ne suis pas bien.
Et c’est tout.
Alors finir la journée de travail malgré tout et rentrer au plus vite chez soi. Et prévenir ses proches pour ne pas envenimer la situation : « Ce soir je suis triste et fragile, alors prière d’être gentil avec moi sinon je pleure/j’explose/je tape ! » 😉
Puis se réfugier quelques instants dans la lecture d’une livre positif, d’une séquence de film rigolo, dans notre blog préféré… 😉
Et allumer la musique, mettre la liste de lecture « Pour se consoler »…
Et soudain, comme un rayon de soleil qui percerait à travers un ciel nuageux, apparaît un espoir, comme un sourire à l’intérieur de nous : et nous nous félicitons d’être assez Sage pour savoir nous tirer de la déprime ou du moins, pour ne pas nous laisser engloutir dans les apparences trompeuses d’un moment de déprime.
Car la déprime c’est passager. A nous de la faire passer ! 😉
Amicalement,
Joy
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