Comment atténuer un défaut ?
Récemment, une amie me soumettait son problème : comment cesser d’être autoritaire ?… Ce trait de caractère la gênait et elle craignait que cela n’entrave son bonheur, notamment au sein de son couple.
Question intéressante, que j’ai envie de généraliser : quand un de nos défauts nous gêne et que nous souhaitons nous améliorer sur ce point, comment faire ?
Je pense qu’une réflexion personnelle serait ma première option. Je chercherais à savoir pourquoi je réagis ainsi et quel bénéfice j’en tire.
Par exemple : je suis autoritaire car j’aime que les choses soient faites telles que je l’entends. Bénéfice : je me sens rassurée, tout est dans l’ordre, du moins selon « ma » vision de l’ordre.
Ensuite, pour me motiver à changer mon comportement, je réfléchirais aux conséquences possibles.
Toujours avec l’exemple d’un trop-plein d’autorité : je peux froisser mon entourage, et peut-être même n’attirer qu’un certain type de personnes, celles qui ont besoin d’un « commandant en chef ». Peut-être aussi je m’empêche d’exprimer ma sensibilité, ma fragilité… Et c’est toujours dommage d’aliéner ainsi une partie de sa personnalité.
Enfin, j’essaierais dans un premier temps de « repérer » les moments où je me laisse aller à ce comportement nocif. Et si j’ai suffisamment confiance en quelqu’un, je lui demanderais de m’aider en me faisant un signe convenu et discret quand je retombe dans mes travers sans m’en rendre compte.
Dans un deuxième temps, je mettrais des moyens en œuvre pour me corriger. En remplaçant une attitude par une autre par exemple.
Si je reviens sur le défaut « trop autoritaire » par exemple, il est possible de lâcher prise peu à peu. Plutôt que d’ordonner à l’autre de faire telle ou telle chose ou de telle ou telle manière, je pourrais « lâcher du lest » et le laisser faire comme il veut. Par contre je tâcherais d’être claire sur mes objectifs. Exemple : « je te laisse choisir le restaurant mais mon budget est limité, je n’aime pas tel aliment et si le restaurant est trop bruyant, je serai mal à l’aise car je n’entendrai rien. »
Après tout, on ne vous interdit pas de vous exprimer ? 😉
Et puis vous risqueriez d’avoir une excellente surprise en laissant Autrui se débrouiller.
Oui, plus j’y réfléchis et plus je me dis qu’une communication adéquate est la meilleure des solutions dans ce cas.
Et puis, avant de corriger un défaut, prenez aussi le temps d’observer s’il n’y a pas une qualité à votre défaut. Une personne autoritaire, c’est certes désagréable parfois, mais c’est souvent une personne décidée, volontaire, qui n’a pas peur de prendre des décisions. Un leader souvent. Pour vous motiver à vous débarrasser du côté excessif qui vous gêne en vous, gardez en tête que ce défaut est peut-être également une grande qualité, il suffit juste d’atténuer un peu les bords coupants. 😉
Amicalement,
Joy
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