Être heureux en ce moment
Être heureux. En voilà un joli programme !…
Mais être heureux en ce moment, quelle drôle d’idée!
Voici en substance ce que certains semblent me dire face à mon désir d’être heureuse le maximum de jours de ma vie.
Avec l’incertitude géopolitique, les guerres, le changement climatique, comment envisager le bonheur ? Enfin Joy, un peu de sérieux ! Mais justement, être heureux est une occupation très sérieuse !
Et puis l’Histoire du monde a déjà été pire, malheureusement.
A nous, à chacun d’entre nous, de rayonner intérieurement pour en faire profiter les autres.
Je reste persuadée que si je suis en paix avec moi-même, je saurais diffuser autour de moi cette paix et ce bonheur intérieur qui ne peuvent qu’agir positivement pour un monde meilleur et agréable à vivre.
Un lieu où « Autrui » ne rime pas avec « Ennemi » mais avec « Ami ».
Nous avons été éduqués à nous méfier des autres, et parfois c’est vrai qu’il est plus sûr d’écouter sa voix intérieure quand elle nous dit « méfiance ». Mais n’oublions pas que dans la plupart des homicides, et surtout des féminicides, nous connaissons l’assassin !
Ceux qui prêchent pour que les femmes restent chez elles, par exemple, prêchent aussi pour que les violences qui leur soient faites soit invisibilisées.
L’Autre n’est pas forcément mon ennemi.
Personnellement je suis curieuse des Autres, de leurs langues, de leurs cultures. De leur façon de boire le thé avec du beurre ou de la confiture.
Moi aussi je dois leur paraître exotique.
Et pourquoi pas ?
Mais pour me connaître, ils leur faut m’approcher. Et comment m’approcher si je suis tellement malheureuse que je rayonne de colère et d’agressivité ?
Pourtant le bonheur est accessible. Cela se travaille. A force de se connaître, de savoir ce qu’on aime, d’aller vers ce qu’on aime, de se ménager du temps pour soi, d’apprendre les astuces pour focaliser nos pensées vers ce qui nous rends heureux, apprendre à distinguer ce qui dépend de nous et ce qui n’en dépend pas.
Il est possible d’être heureux. A tout moment. Cela paraît incroyable mais cela est.
D’autres ont su l’être et ils vivaient dans des conditions bien pires que les nôtres, à des moments bien pires que les nôtres.
Alors qu’attendons-nous ? Soyons heureux, heureux et encore heureux.
Faisons notre possible pour être le plus heureux. 😊
Amicalement,
Joy
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