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On a tous parfois la flemme de commencer une tâche. Que ce soit établir sa fiche d’imposition ou comprendre comment s’inscrire à un cours de judo. Souvent, quelque chose nous bloque et il est tentant de se dire : « Bah, je le ferai demain. »… Et pareil le lendemain… Bref, cela s’appelle de la procrastination. Et […]

Pour être heureux, par quoi commencer ? J’ai de nombreuses recettes à vous proposer, des préceptes de vie, des méthodes, mais ce principe-ci est sûrement l’un des plus importants. Qu’est-ce qui est essentiel dans votre vie ? Autrement dit, vers où voulez-vous aller ? Seule la connaissance précise de votre « objectif de vie » peut vous […]

Un moyen très simple d’augmenter sa capacité à apprécier la vie et être heureux consiste à se focaliser sur les points positifs. Pour cela, il est nécessaire de se mettre dans un mode d’ouverture, d’appréciation. Je m’entraîne depuis des années avec ce petit jeu très simple qui me permet de plus de passer le temps […]