Article taggé sous "plaisir"

Nous ne nous voyons pas très souvent. Nous n’avons pas trop le temps, ni lui ni moi. Mais quand je vois cet ami après des mois sans se voir, je suis ravie de le découvrir « en forme ». Agréable et sympathique. Une parole aimable, gentil. Pendant des mois, des années, je ne l’ai connu qu’agressif et […]

Je croule sous les tâches. Vraiment. Mes journées n’ont pas assez de minutes, je cours toute la journée, ou quasiment. Mais par chance, je prends les transports en commun. Et je suis donc bloquée un certain temps dans l’impossibilité de faire quoique ce soit qu’attendre que le véhicule emprunté m’amène d’un point A à un […]

Je ne suis pas parfaite. (Je sais, je sais, cela surprendra certains lecteurs mais je me dois de vous dire la vérité donc voici : je ne suis pas parfaite… (rires)) Donc, je ne suis pas parfaite, comme chacun d’entre nous qui sommes sur cette Terre, mais j’ai un avantage sur nombre d’entre nous : […]

Ca y est !… Comme je vous l’avais dit précédemment, j’ai commencé il y a quelques temps maintenant à « m’auto-taxer » de 1% pour tous les achats que je ferais qui ne seraient pas « nécessaires ». En excluant les cadeaux. Je ne me taxe pas quand je fais un cadeau à quelqu’un, faut pas abuser non plus. […]

Aujourd’hui, nous sommes le 24 décembre. Dans de nombreux pays, ce soir est soir de fête. A l’origine une fête religieuse, si je ne m’abuse, la naissance de Jésus Christ dans la religion chrétienne. Mais souvent, c’est devenu une fête, tout simplement. Un moyen de se retrouver entre amis, en couple ou en famille (selon […]

Journée banale, rien de spécial. Et puis voilà. Mon partenaire de vie rentre de son travail avec un bouquet de fleurs. Il s’est arrêté exprès pour moi sur le chemin, dans le froid, pour choisir ces quelques fleurs qui me ravissent. Je rayonne de joie. Plus que les fleurs, c’est l’attention qui me transporte. Je […]

Stop ! Parfois je dis « Stop ! Arrêtez tout ! » et je cesse de courir. Moi qui suis toujours dans l’action, je cesse tout et je m’offre une parenthèse à ne rien faire. Me confondre de temps en temps dans le bonheur contemplatif. Me plonger quelques minutes dans la contemplation attentive d’un tableau naïf (je […]

Je n’aurais pas pensé il y a plus d’un an, quand j’ai commencé à rédiger ce blog, que j’insisterais autant sur l’importance d’aider les Autres ou de leur faire plaisir afin d’atteindre le bonheur soi-même. Pourtant, à force de chercher partout tout ce qui était lié au bonheur, thème central de ce blog, je suis […]

Rarement malade, j’ai la chance de ne pas fréquenter les docteurs souvent. Ce jour-là, pour un rappel de vaccin, je me retrouve face à une jeune doctoresse que je ne connais pas. C’est elle qui reçoit les patients le samedi dans le cabinet du médecin près de chez moi. J’arrive au cabinet, je salue les […]

J’en parle régulièrement dans ce blog : rien ne vaut la musique pour apprécier notre bonheur. Il y a tant de musiques différentes, il y en forcément une qui correspond à ce que vous êtes en train de faire : que ce soit pour se réveiller en fanfare, pour balayer ou pour se concentrer sur […]

Prenez quelques minutes pour réfléchir à cette question : si vous deviez décrire le Paradis, comment le feriez-vous ? Quelle serait votre propre description ? Dans la chanson « Imagine », John Lennon a, je crois, transcrit ce que nombre d’entre nous répondraient. Assez curieusement, c’est également ainsi que les expérienceurs décrivent l’Au-Delà tel qu’ils l’ont vécu […]

Parmi les auteurs que j’affectionne tout particulièrement, David Servan-Schreiber est très bien situé, pourtant je ne pense pas avoir encore écrit un seul article à partir de ses pensées. Il faut dire que son style littéraire est tellement parfait, et si proche du blog puisqu’il écrivit des « billets » régulièrement dans « Psychologies Magazine », que mes lecteurs […]

Je crois que ces trois mots correspondent à une fin de prière catholique : « Seigneur qui êtes aux cieux, priez pour nous » ou quelque chose de ce genre. Je vous présente toutes mes excuses si ce n’est pas exactement cela, mais il est vrai que ma culture religieuse est proche du néant. J’ai prévu d’y […]

Discussion avec une cliente. Nous nous découvrons un point commun : notre totale ignorance des programmes de télévision. Elle parce qu’elle ne prend pas le temps de regarder son téléviseur, moi parce que je ne possède pas de téléviseur. Nous discutons autour du sujet puis elle me dit soudain : « Je ne regarde plus les […]

Une fois n’est pas coutume : aujourd’hui, je suis libre, entièrement libre. Je n’ai pas de contraintes, pas de timing à respecter. Je suis libre d’aller où bon me semble. Cerise sur le gâteau : il fait beau. Ce qui est relativement surprenant pour un mois d’automne là où j’habite. Alors je pars me promener. […]

Une anecdote amusante pour changer… Je lisais récemment « L’art d’être bon » de Stefan Einhorn, livre papier que j’avais emprunté à la bibliothèque. (Vous ai-je déjà dit combien j’aime les bibliothèques?). Bref, l’inconvénient d’un livre au format papier est qu’il est très facile pour votre entourage dans les transports en commun de déchiffre le titre de […]

J’ai emprunté à la bibliothèque un ouvrage intitulé « L’art d’être bon ». L’auteur, un Suédois nommé Stefan Einhorn, a préfacé ce livre avec cette citation que j’aime beaucoup : « Personne ne peut sincèrement aider autrui sans s’aider soi-même : c’est l’une des plus belles compensations de la vie ». (Ralph Waldo EMERSON) J’aime énormément cette citation que […]

Je m’apprête à donner une énième présentation devant un public anglophone et je me remémore soudain mes années d’étude, ma répugnance à parler anglais, à me sentir ridicule quand je faisais cet effort… Et ce souvenir me fait sourire. Certes, l’anglais n’est toujours pas ma langue étrangère préférée. Mais je suis capable de communiquer, de […]

Avec l’hiver qui approche, je ressentais le besoin d’investir dans un foulard bien chaud, tout doux, un foulard « doudou » pour me faire du bien à l’approche du grand froid. Passant, une fois n’est pas coutume, dans une rue commerçante, je songe soudain à une petite boutique un peu plus loin, au vaste choix de foulards. […]

Oui, je sais, vos parents vous ont répété le contraire pendant toute votre enfance, et pourtant, moi je vous affirme que la curiosité n’est pas un vilain défaut… Au contraire, cela peut être très sain. Et là je parle de bonheur, évidemment. Être curieux sainement peut accroître votre propension au bonheur… Comment ? Tout simplement […]

Comment visualisez-vous l’Autre ? On sonne à votre porte, on vous aborde dans la rue. Quelle est votre réaction ? Défiance ou Confiance ? Rejet ou attitude ouverte ? Si vous faites partie de ces personnes qui accueillent leur prochain avec un grand sourire sincère sur les lèvres et dans le cœur, sachez que je […]

Cela fait longtemps que je n’ai pas poursuivi la lecture du livre de Rafael Santandreu : « L’art de ne pas rendre sa vie amère »… Je reprends donc cet ouvrage en m’attardant sur les points que j’ai soulignés lors de ma première lecture… Le chapitre suivant énumère quelques unes de nos croyances irrationnelles. Rafael Santandreu explique […]

Ca y est ! Je l’ai fait. J’ai enfin modifié le fichier Excel qui me sert pour tenir mes comptes afin de rajouter une colonne avec 1% de mes dépenses « fantaisie »… Attendez, je vous explique… Tout à commencé un matin en écoutant la radio, comme tous les matins, le nez dans mon bol de boisson […]

Je lisais récemment « Super freakonomics », un livre basé sur des statistiques cherchant à casser des idées reçues. Parmi les cas étudiés par les auteurs, comment le simple fait de se laver les mains avait fait baisser la mortalité dans les hôpitaux à une certaine époque, notamment les maternités. Les auteurs, statistiques à l’appui, prouvaient qu’à […]

Comme vous le savez, j’ai commencé à écrire ce blog sur le bonheur en juin 2012 et depuis quelques mois j’essaie de publier un article quotidiennement. Au début, je ne savais pas trop où cela allait me mener, si j’allais réussir à partager avec Autrui mes « recettes » qui font que je suis si heureuse. Je […]

Je crois qu’il existe peu de tâches ménagères qu’il n’est pas possible de réaliser sans y penser si de la musique nous accompagne. Que ce soit la vaisselle, étendre le linge, laver des vitres, le sol ou la salle de bains, il suffit d’un peu de musique pour oublier ce qu’on fait et s’amuser. Chez […]

En écrivant ce titre, je rigole toute seule en imaginant la tête de mon partenaire de vie… Et pourtant, oui, je l’ai trouvé sexy cet homme dont je n’ai même pas vu le visage… C’était il y a plusieurs semaines déjà, je prenais le bus, chargée d’un caddie pesant, en revenant du marché. Le bus […]

Parfois, face à de grands traumatismes (décès d’un proche maladie grave, viol, guerre, agression, etc.), on a tendance à être paralysé(e) et à retourner dans notre tête la petite phrase « Pourquoi ? Pourquoi moi ? Pourquoi cela m’est arrivé à moi, là et maintenant ? » Moi qui ai une vie (relativement) facile, j’ai aussi eu […]

Une amie m’a envoyé ce très joli texte avec le titre « une philosophie dite amérindienne ». Je ne connais pas l’auteur, mais ce texte a tout à fait sa place sur ce blog donc je vous le transcris : Un vieil indien explique à son petit fils que chacun d’entre nous a en lui deux loups […]

L’image qu’on a de soi-même compte beaucoup dans la recherche du bonheur. Comme je l’ai déjà raconté précédemment, je pense que j’étais l’adolescente la plus malchanceuse de la Terre, et à l’époque je ne me considérais certainement pas comme la plus heureuse… (rires) Avec le recul, je me dis que mon comportement de l’époque a […]

Bon… J’avoue que cela m’ennuie de vous livrer ainsi mon secret mais bon. Puisque j’ai décidé d’écrire un blog sur le bonheur, autant vous donner toutes les astuces… (rires) De toutes façons, je suis sûre que vous ne le ferez pas… Pourtant, ce n’est pas compliqué… (rires) Voici mon secret : je fais des vœux. […]

Un voile d’humidité s’abat sur mes yeux. Je pose le livre. Je ne suis pas une « pleureuse ». Je pleure rarement. Je n’ai pas été élevée dans ce sens. Selon mon éducation, on ne pleure pas, on serre les poings et on continue d’avancer. Alors je repose le livre du docteur Eben Alexander et je reprends […]