Voir le meilleur en soi-même
« Si tu refuses de voir le meilleur en toi-même et choisis de t’attarder sur tout le négatif en toi, tu dois être prêt à en accepter les conséquences, car tu attires à toi ce que tu maintiens dans tes pensées. Ne pense qu’au meilleur et c’est le meilleur qui sera devant toi. »
Eileen Caddy
Bien qu’un peu longue, cette citation pêchée dans un recueil de citation traduit exactement ce que je pense. Et rien ne m’embête plus que d’écouter ceux que j’aime s’auto-détruire en permanence :
« Quel c… je fais ! »
« Ah mais quel idiot ! »
« Je suis vraiment le roi des c… »
etc.
Nous sommes nos pensées.
Vraiment.
Alors inutile d’en rajouter.
Ce réflexe est peut-être issu d’un mécanisme d’auto-défense appris dans l’enfance, mais il est temps d’apprendre à s’en débarrasser. Pour cela, vous disposer de plusieurs moyens. Soit vous vous engagez à écrire trois phrases positives vous décrivant à chaque fois que vous vous surprenez à vous auto-flageller, soit vous apprenez à en prendre conscience avec un bracelet-compteur, soit vous claquez un élastique à votre poignet (sans vous faire mal, bien entendu), etc.
Bref, vous avez l’embarras du choix mais s’il vous plaît, cessez de suite les auto-critiques. Pensez le meilleur de vous-même, et vous agirez dans ce sens et bientôt vous serez réellement le meilleur que vous aviez imaginé.
Amicalement,
Joy
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