Impossible d’être heureux au travail ? Parlons-en…
Ce soir, je veux parler du bonheur au travail…
Pas toujours évident.
Parfois, c’est même plutôt l’inverse : on se donne tellement à fond, et on dépend tellement d’autres paramètres qui sortent de notre périmètre d’action qu’on finit par stresser… et puis par plonger dans une dépression ou autre burn-out.
Si cela arrive autour de vous, première remarque : évitez soigneusement les remarques déplacées et les conseils de « ceux qui savent »… Personne sauf la personne qui a craqué ne sait ce qu’elle vit réellement. Vous n’avez ni son historique ni tous les éléments sur sa situation actuelle. Et puis… à sa place auriez-vous envie de recevoir ce genre d’opinions ?…
Je connais une femme qui a martelé sa collègue dépressive de recommandations, bien certaine de ne jamais vivre la même situation (c’est bien connu : « la dépression, c’est pour les « faibles », pas pour moi… » (rires))… et qui a fait un burn-out très sérieux l’année suivante…
Deuxième remarque : évitez également de conseiller aux « victimes » de faire profil bas. Pour s’en sortir, elles peuvent avoir besoin de communiquer, de parler de ce qu’elles vivent ou ont vécu. Leur demander de la mettre en sourdine pour ne pas gêner leurs collègues est stupide. Laissez-les vivre. Et parler peut guérir. Surtout qu’en s’ouvrant aux autres et en osant parler de ce qu’on vit, on s’aperçoit souvent qu’on n’est pas le seul à souffrir dans cette entreprise… 😉
Et parfois même, le mal-être remonte très haut…
Pour preuve cette Responsable de Ressources Humaines, qui conseillait aux victimes de burn-out de ne pas « se mettre en avant » et d’éviter d’en parler autour de soi (dans quel objectif ? Pour l’employé ?… ou plutôt pour le bien-être de l’employeur ?…) 😉
…Quelques semaines après, c’est cette Responsable qui a été arrêtée pour dépression… et qui n’est jamais revenue.
Alors oui, parfois il est difficile d’être heureux au travail, de s’y épanouir… Mais quand cela ne va pas, il ne faut pas hésiter à en parler autour de soi. Pareil dans la vie personnelle d’ailleurs…
Nous sommes tous humains. Nous allons tous vivre des drames et des joies. Et c’est fort probable que s’il y a un souci dans une entreprise, souci qui déclenche du stress, ce stress impacte tout le monde.
Et c’est bien connu : à plusieurs, on se sent plus fort. On peut même faire bouger les choses et changer la donne.
Mais la première étape, c’est de communiquer, encore et toujours.
Choisissez avec soin vos interlocuteurs et parlez.
Il y a encore beaucoup à dire sur ce thème, évidemment, alors j’y reviendrais. 😊
Amicalement,
Joy
